不知道各位小寶貝有過(guò)這樣的經(jīng)歷。
以前一旦有皮膚上長(zhǎng)傷口的地方，長(zhǎng)輩都會(huì)叮囑我們：不要吃醬油，不然會(huì)留疤痕的。
然后長(zhǎng)青春痘留下痘疤的時(shí)候，會(huì)有朋友說(shuō)：不要吃醬油，否則會(huì)留下印記的。
那時(shí)候什么也不懂，就小心翼翼地，黑色的食物都不敢吃了。
但現(xiàn)在一回想。
那要照這么說(shuō)，多吃白米飯是不是就可以使皮膚變白了呢？
但也沒(méi)見(jiàn)我們白到哪里去啊……
那吃醬油真的會(huì)加深痘印嗎？
吃多了醬油，皮膚真的會(huì)變黑嗎？
在解釋問(wèn)題之前呢
我們先說(shuō)下黑色素這個(gè)東西
黑色素，是人體產(chǎn)生用來(lái)吸收光線的一種色素。
而我們皮膚的顏色就是由黑色素的數(shù)量及類型決定的。
黑色素分為真黑色素和類黑色素：
真黑色素呈現(xiàn)黑色或棕色
類黑色素則呈現(xiàn)紅色或黃色
決定我們膚色的首先是黑色素的數(shù)量，其次就是皮膚產(chǎn)生的黑色素的種類。
那醬油中，
含有這種可以讓皮膚變黑的色素嗎？
首先，醬油是由豆、麥、麩皮釀造而成的。
進(jìn)入人體胃腸道后，會(huì)經(jīng)消化形成氨基酸、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、水等能被人體吸收的物質(zhì)。
而這些物質(zhì)，是不具備增加光敏感的功能。
其次，醬油的顏色看起來(lái)很黑，是因?yàn)楹薪固巧亍?/p>
但是這些色素物質(zhì)不會(huì)直接轉(zhuǎn)移到皮膚中，對(duì)黑色素細(xì)胞的合成并不起作用。
而且醬油的顏色會(huì)被人體代謝排出，不會(huì)變成讓我們變黑的色素。
最后，黑色素的形成，是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。
醬油中雖含有酪氨酸，但含量微乎其微。
而且我們?nèi)粘３缘呐Ｄ獭⑷?、蛋、魚(yú)蝦等食物中也含有酪氨酸，并且人體有分解這些氨基酸的功能，醬油通過(guò)胃腸道吸收其實(shí)很少，絕大多數(shù)都通過(guò)身體代謝出去，不會(huì)加重色素。
所以吃醬油根本！不！會(huì)！變！黑！
醬油真的只是打醬油，他真的沒(méi)有染黑你的皮膚。
其實(shí)作為黃種人小仙女，咱們的肌膚一般是不會(huì)到黑不溜秋的地步。
那么，究竟為什么有的人可以白得發(fā)光，有的人看上去就黑黑黃黃？
下面讓小皙為你揭秘啦~
1.遺 傳
讓我們肌膚變黑的主要元兇就是——黑色素！
它由黑色素細(xì)胞生成并儲(chǔ)存在體內(nèi)，黑色素含量的多少?zèng)Q定了膚色的深淺。
如果你爸或你媽是偏黑的皮膚，那么你體內(nèi)的黑色素也是有高幾率偏多的，皮膚也會(huì)比較黑。
2.紫外線
除了遺傳，紫外線傷害也會(huì)嚴(yán)重增加肌膚黑色素?cái)?shù)量。
紫外線分為長(zhǎng)波UVA、中長(zhǎng)波UVB和短波UVC。
其中UVB會(huì)把皮膚曬紅曬傷，之后也會(huì)在肌膚表層殘留黑色素，但是會(huì)相對(duì)容易去除。
而UVA對(duì)皮膚的傷害程度最大，不僅會(huì)損傷肌膚，更會(huì)在肌底生成難以根除的黑色素！
因此，日常生活中我們一定要做好防曬工作！
尤其秋冬，不要以為沒(méi)有陽(yáng)光就不需要防曬。秋冬不防曬，照舊可以讓你黑一個(gè)度！
3.霧 霾
霧霾除了對(duì)人體有危害，對(duì)肌膚的影響也是極大的。
霧霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物（PM2.5）。
二氧化硫和氮氧化物結(jié)合后，就會(huì)侵入肌膚的毛孔，發(fā)生反應(yīng)導(dǎo)致黑色素的堆積、色斑沉淀等等。
另外，PM2.5不僅會(huì)堵塞毛孔，使皮膚變得暗沉粗糙，還會(huì)導(dǎo)致皮炎濕疹，皮膚過(guò)敏等癥狀。
所以各位小寶貝，只要是出門，就一定要涂隔離！
4.其他因素
像年齡增長(zhǎng)、肌膚老化，也會(huì)導(dǎo)致膚色發(fā)黃。
又或者長(zhǎng)期熬夜“修仙”、大魚(yú)大肉的生活習(xí)慣，也會(huì)造成肌膚暗淡粗糙。
當(dāng)然，像痘痘等肌膚炎癥，也很容易造成色素沉淀，留下痘印。
這些問(wèn)題雖然不會(huì)直接讓皮膚變黑，但如暗沉、痘印、膚色不均等，都會(huì)讓膚色看起來(lái)不夠通透白凈~(yú)
每個(gè)人都希望自己的皮膚凈白無(wú)瑕。
但要想有好的皮膚，就要注意保護(hù)自己的皮膚，做好相應(yīng)的防曬工作，還要注意紫外線和輻射，尤其是不能老對(duì)著電腦和手機(jī)！
同時(shí)，還要注意皮膚的保養(yǎng)和自己的生活習(xí)慣。
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