負(fù)面情緒與正面情緒相比更具傳染性。《墨菲定律》中提到，“踢貓效應(yīng)”是一種典型的負(fù)面情緒傳染： 一位父親，因在公司受到老板批評(píng)而心煩氣躁；回到家，他看到孩子在沙發(fā)上跳來(lái)跳去，大動(dòng)肝火，就把孩子臭罵了一頓；孩子覺(jué)得不服、委屈，轉(zhuǎn)身把氣撒到了家里的貓身上，狠狠地踹了貓一腳。 貓一溜煙逃出家門(mén)，跑到了路上。正巧一輛卡車經(jīng)過(guò)，司機(jī)來(lái)不及避讓，撞到了旁邊正在玩耍的小孩，釀成了事故。 踢貓效應(yīng)告訴我們：1.不能控制情緒，隨意發(fā)泄小情緒，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果；2.壞情緒的傳染，如同推倒多米諾骨牌，可能瞬間引發(fā)連鎖反應(yīng)；而防止“踢貓效應(yīng)”最好的方法，不是壓抑情緒，而是管理情緒。“情緒”一詞的英文是Emotion，有種解釋是Emotion= Energy in Motion，即情緒是流動(dòng)的能量。管理情緒，并非壓制它，而是需要給予出口，讓它流動(dòng)起來(lái)。只有管理好情緒，斬?cái)鄩那榫w的鏈條，才能避免成為“踢貓”的發(fā)起者和傳遞者。對(duì)于孩子來(lái)講，我們也應(yīng)該多加關(guān)注孩子情緒的變化，積極引導(dǎo)，幫助孩子營(yíng)造愉悅的心境，培養(yǎng)良好的情緒狀態(tài)。一個(gè)孩子在傷心、生氣或害怕時(shí)，往往也是他最需要父母的時(shí)候。幫助孩子管理好情緒，家長(zhǎng)需要重點(diǎn)做好三個(gè)方面的工作：1.同理共情，接納并認(rèn)可孩子的情緒；2.劃定界限，讓孩子為自己的行為負(fù)責(zé)；3.正確引導(dǎo)，教會(huì)孩子管理情緒的方法。 03蝴蝶效應(yīng)Butterfly effect——見(jiàn)微知著，要學(xué)會(huì)防微杜漸一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動(dòng)幾下翅膀，可能在兩周后在美國(guó)德克薩斯引起一場(chǎng)龍卷風(fēng)，這就是著名的“蝴蝶效應(yīng)”。
