在日常生活中，不論是在同學(xué)聚會，還是在家庭聚會中，喝酒有時(shí)候是我們無法推卻的。過量飲酒會傷害我們的身體，平時(shí)最好不要過量飲酒，適當(dāng)飲酒有強(qiáng)身健體的效果。大家都知道過量飲酒是一種不好的飲酒習(xí)慣，那么除了過量飲酒之外，還有哪些不良的飲酒習(xí)慣呢？接下來小編就來給大家說3種生活中的不良飲酒習(xí)慣，會加倍損傷我們的身體，希望本期的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
【1】空腹飲酒
日常生活中，人們喜歡三五成群的聚在一起喝點(diǎn)酒，溝通一下感情，也會點(diǎn)一些菜來下酒。吃點(diǎn)下酒菜是很有必要的，因?yàn)楫?dāng)空腹喝酒時(shí)，我們的肝臟就會開始代謝進(jìn)入身體的酒精，從而阻礙肝糖原的分解和糖原異生，此時(shí)身體很容易會出現(xiàn)低血糖癥狀。
假如我們在空腹的狀態(tài)下，喝了酒精度數(shù)比較高的烈酒，就會破壞我們身體當(dāng)中的葉酸和氨基酸，提高我們身體患上結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以家日常生活中如果我們要喝酒的話，對緩解酒精對我們腸胃的刺激，也能夠避免空腹喝酒的一些不適癥狀。
【2】酒和飲料混著喝
相信很多人都有將酒和飲料混著喝的經(jīng)歷，也都知道這樣喝酒會讓人很容易醉，但大家不知道的是，如果我們在睡前這樣喝酒，身體可能會出現(xiàn)呼吸紊亂的癥狀，這是因?yàn)榫凭珨_亂我們中樞神經(jīng)系統(tǒng)中呼吸中樞的傳輸。
【3】服用西藥期間飲酒
當(dāng)我們在服用西藥的時(shí)候，最好不要喝酒，可能會引發(fā)一些身體疾病或者不適癥狀，甚至?xí)斐赦馈１热绨捕?、阿司匹林、降糖藥、抗過敏藥等等，都是不可以在服用期間飲酒，會對我們的身體造成比較大的損傷。
總的來說，在日常生活中，我們應(yīng)該保持良好的飲酒習(xí)慣，不要過度飲酒、空腹飲酒等等，才可以避免誘發(fā)其他身體疾病，也能預(yù)防酒精中毒。
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