有詩云：日輪當(dāng)午凝不去，萬國如在烘爐中。這就是在講三伏天，一年當(dāng)中最熱的時(shí)候。在這一段時(shí)間里，中午的大街上難看到幾個(gè)人，因?yàn)閷?shí)在是太熱了，中午太陽正毒，除非有重要的事情，不然沒有人愿意出門。
趁著晚上涼快才會(huì)出門辦事，朋友聚餐等等。聚餐的時(shí)候難免不想喝幾瓶冰飲，解暑開胃，而喝點(diǎn)白酒是許多中年人的選擇。但是專家建議：三伏天喝白酒也要注意這“3不喝”，不要一味貪涼，傷害身體健康。
第一，不要喝冰白酒。
平時(shí)我們喝啤酒，飲料都可以放在冰箱里冷藏之后飲用，喝上一口，涼氣從口腔直沖天靈蓋，十分爽快解暑。所以不少酒友想當(dāng)然地認(rèn)為白酒也可以冷藏之后飲用。
非也，白酒冰鎮(zhèn)之后雖然也有降暑的作用，但是十分影響白酒的口感，另外會(huì)使我們的身體對(duì)白酒酒精的感知失靈，不自覺地會(huì)多喝上兩杯，當(dāng)我們感覺到醉意的時(shí)候，已經(jīng)喝的太過頭了，不僅達(dá)不到解暑的初衷，還容易損傷身體。
第二，不要喝勾兌酒。
白酒的包裝上顯示有食用酒精，食用香精等添加劑的白酒就是我們常說的勾兌酒。不僅是三伏天不能喝勾兌酒，平時(shí)我們喝酒也盡量不要喝勾兌酒，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)太大了。
酒精酒的成本低，危害大，所以我們喝酒的時(shí)候要盡量選擇純糧食釀造的白酒。不差錢的人可以選擇劍南春、五糧液這樣的好酒，而對(duì)于普通人來講，還是選擇價(jià)格親民，品質(zhì)好的白酒就可以了。簡(jiǎn)單給大家介紹一款行家推薦的純糧好酒。
第三，不要空腹喝酒。
老話常說“喝酒先吃飯，九十還能二兩半”。喝酒一定要先吃飯，多吃一點(diǎn)下酒菜。肝臟在排毒解酒的過程中需要大量維生素和酶的參與，食物補(bǔ)充不上，需要的維生素和酶也提供不上，酒精會(huì)給肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)。
空腹喝白酒，酒精刺激腸道和胃壁，很容易喝醉，尤其是在三伏天，人的身體本身就缺少水分，空腹喝酒影響更大。所以喝酒的時(shí)候一定要先吃飯，哪怕是吃點(diǎn)涼菜也比空腹好。
夏日炎炎，剛剛?cè)敕鼛滋?，大家一定要做好防暑工作，不要貪涼貪杯，還要記住喝白酒的“三不要”，快樂度過三伏天。
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