黃豆：黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預(yù)防前列腺炎，前列腺發(fā)肥大。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對(duì)前列腺起保護(hù)作用。
牡蠣：牡蠣中含有大量的硒鈣，鋅等營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)男性身體中的促進(jìn)激素分泌起到非常好的作用，而且對(duì)于保護(hù)男性的前列腺也非常的幫助，所以男性朋友在平時(shí)的飲食過程中可以多吃牡蠣能夠有效的保護(hù)男性的前列腺健康。
蒲公英：蒲公英有著一些物質(zhì)，能夠有效的為人體起到清熱解毒，消炎殺菌的作用。而且蒲公英的利尿效果非常明顯，能夠增加排尿量以及治療尿路感染，所以能夠有效預(yù)防，前列腺炎以及尿道炎。
冬瓜：冬瓜是生活中常見的一種食物，具有很好的利尿排毒功效。男人在生活中經(jīng)常吃些冬瓜，可以促進(jìn)身體的水液循環(huán)，促進(jìn)尿液的排出，對(duì)于治療前列腺炎癥也有著不錯(cuò)的效果。
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