前列腺作為男性特有的性腺器官，具有分泌前列腺液和控制排尿的作用，對(duì)于其重要性是不言而喻的，然而前列腺是一個(gè)很容易受到感染的器官，男性也經(jīng)常容易受到前列腺炎的困擾。無(wú)論是因尿道感染還是血液或者淋巴的感染，都會(huì)使得男性健康受到威脅，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)引起全身的疼痛與發(fā)燒、甚至腎絞痛的現(xiàn)象。前列腺容易受到感染出現(xiàn)急性前列腺炎，如果調(diào)理不當(dāng)就會(huì)成為慢性前列腺炎，受到長(zhǎng)期的困擾，嚴(yán)重影響男性的健康與生活。前列腺炎需要引起男性的足夠重視，才能有足夠的時(shí)間和思想去預(yù)防和改善前列腺健康狀況，還男性一個(gè)健康身體。想要預(yù)防和改善前列腺炎的問(wèn)題，除了需要改變自身的生活習(xí)慣外，還應(yīng)該注重飲食的調(diào)節(jié)，在飲食中多些以下食物，保護(hù)前列腺，保護(hù)健康。
一、車(chē)前草茶
車(chē)前草是一種常見(jiàn)的野菜，其生命力頑強(qiáng)，南北皆有生長(zhǎng)，民間也有車(chē)輪草、豬耳草的稱(chēng)謂。車(chē)前草自古就作為一種藥食同源的野菜食用，在中醫(yī)上具有清熱利尿、涼血解毒的功效，可以應(yīng)用于各種因炎癥引起的尿路感染、腎炎、咽喉腫痛以及前列腺炎等多種炎癥的清除和預(yù)防作用，以車(chē)前草作為茶飲經(jīng)常飲用，保護(hù)男性健康。
二、土茯苓粥
土茯苓粥是用土茯苓和粳米熬制的一款粥品，中醫(yī)認(rèn)為土茯苓具有清熱解毒、除濕利尿、通關(guān)節(jié)的作用，可用于男性因前列腺炎而引起的濕熱淋濁之癥，可作為保健粥品，經(jīng)常食用，改善前列腺炎引發(fā)的健康問(wèn)題。
三、花粉
花粉自古作為一種滋補(bǔ)佳品，現(xiàn)如今也開(kāi)發(fā)出許多保健食品，也因花粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而被稱(chēng)為“微型營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”?；ǚ壑懈缓陌被帷⒕S生素、礦物質(zhì)元素以及黃酮類(lèi)物質(zhì)等可以有效保護(hù)和改善前列腺的健康狀況，增強(qiáng)免疫力、抗氧化防衰老，男性可以作為一種保健食品經(jīng)常服用，保護(hù)健康。
四、金銀花粥
金銀花在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上一直作為清熱解毒佳品，可以適用于各種因炎癥引起的身體不適?，F(xiàn)代研究金銀花中的綠原酸、木犀草素是消炎、抵抗細(xì)菌病毒的有效物質(zhì)，除此之外還可以增強(qiáng)人體抵抗力、護(hù)肝抗腫瘤、止血等多種作用。前列腺炎的男性人群可以以金銀花熬粥經(jīng)常食用，減少前列腺炎的侵害，保護(hù)健康。
五、西瓜汁
西瓜作為一種夏天常見(jiàn)的水果，有著“天然白虎湯”的稱(chēng)呼，這也從側(cè)面解釋了西瓜具有高效的清熱解毒的作用，中醫(yī)認(rèn)為西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，西瓜中富含豐富的維生素C以及番茄素，具有保護(hù)男性前列腺的作用，經(jīng)常飲用西瓜汁可以有效的預(yù)防前列腺炎的產(chǎn)生。
六、冬瓜湯
冬瓜自古就作為一種蔬菜食用，也作為一種藥物使用，作為藥食同源的冬瓜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為冬瓜具有清熱利尿，保護(hù)腎臟的作用?，F(xiàn)代研究冬瓜富含豐富的維生素及礦物質(zhì)元素以及葫蘆素等有益人體健康物質(zhì)，經(jīng)常食用用冬瓜的的湯品可以保護(hù)男性前列腺，改善和預(yù)防前列腺炎。
七、蒲公英茶
蒲公英又被稱(chēng)為婆婆丁，作為一種野菜食用歷史非常悠久，也具有很高的藥用價(jià)值，中醫(yī)上認(rèn)為蒲公英具有清熱解毒、利尿通淋的功效，可以針對(duì)身體多數(shù)炎癥調(diào)節(jié)，現(xiàn)代研究也表明蒲公英可以消炎利尿，可抵抗急性乳腺炎、尿道炎、前列腺炎等多種炎癥的發(fā)生，每天適量飲用蒲公英茶可以起到很好的改善和預(yù)防前列腺炎的作用。
八、西紅柿
西紅柿是一種非常常見(jiàn)的食材，其味道酸甜可口，既可作為蔬菜又可作為水果來(lái)食用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)西紅柿具有極高的食用價(jià)值，其中富含豐富的維生素C和番茄紅素，不僅可以美容養(yǎng)顏防衰老，還可以消炎抗腫瘤、利尿消腫，保護(hù)心腦血管，保護(hù)前列腺和腎臟 的功能，減少炎癥的產(chǎn)生，經(jīng)常食用可以有效的保護(hù)健康。
飲食作為生活中重要的部分，保護(hù)前列腺健康，不僅要增加合理健康的飲食，還要注意減少不良習(xí)慣對(duì)前列腺的傷害，多些運(yùn)動(dòng)和休息，少些辛辣油炸食品和疲勞，共同保護(hù)前列腺，保護(hù)男性的健康。
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