茶葉中蘊(yùn)含著許多自然養(yǎng)生的功效，美容護(hù)膚就是其中重要的功效之一。茶葉中的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素可以調(diào)節(jié)皮膚機(jī)能，促使皮膚更有活力；茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖；咖啡因有提神醒腦、緊膚收斂作用；單寧酸吸收并排除人體黑色素，使皮膚更白皙；糖類可增強(qiáng)肌膚免疫力；葉綠素促進(jìn)組織、血液再生…由此看來，只要每天堅(jiān)持飲茶、喝茶，那么必然會(huì)產(chǎn)生美容護(hù)膚的效果。以下是茶葉美容護(hù)膚的具體功效與方法：
【1】美白嫩膚
綠茶能深層清潔肌膚污垢和油脂，具有軟化角質(zhì)層，使肌膚細(xì)嫩美白的功效。而且茶浴能從里到外溫和身體，虛寒體質(zhì)者尤為適用。
我們可以利用富含維生素C的綠茶茶末自制面膜。與同樣富含維生素C的檸檬相比，它不含酸性，不刺激皮膚。茶末中所含的單寧酸成分還可增加肌膚彈性，有助于潤(rùn)膚養(yǎng)顏。除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對(duì)粉刺、化膿也很有療效。我們可以將薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上，稍作按摩，這樣做可以去除角質(zhì)，使皮膚光潤(rùn)有彈性。
【2】收縮毛孔
茶葉還具有嫩膚的作用。皮膚暗淡時(shí)，用少許玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，可以煥發(fā)皮膚紅潤(rùn)及活力。沒喝完的涼綠茶也可以當(dāng)潔膚水使用，浸濕棉片后擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔，增加皮膚彈性。
【3】祛痘
從古時(shí)開始，就有以茶葉為藥膏治療皮膚疾病的民間方子。因此，如果臉上長(zhǎng)了痘或者炎性暗瘡，可用少量黃連粉配涼綠茶調(diào)成泥，敷在患處，每日1次，即可幫助祛除惱人痘痘。
【4】減輕黑眼圈和水腫
睡眠不足、用眼過度等多會(huì)引發(fā)黑眼圈，除了正常的作息以及充足的睡眠之外，用茶來減輕黑眼圈及水腫也是一條妙方。我們可以用隔夜或稍冰后的茶包敷在眼睛上，可以有效地緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈、疲憊和眼部浮腫問題，加速眼部血液循環(huán)，清除并防止黑色素沉淀。加強(qiáng)保養(yǎng)效果，令雙眼煥發(fā)神采。并且，經(jīng)常以綠茶包熱敷，還能有效減輕眼袋。
飲茶可以美容歷來被人們所公認(rèn)。一方面茶葉中富含的美容營(yíng)養(yǎng)素價(jià)值非常高，對(duì)皮膚具有良好的滋潤(rùn)效果；另一方面，通過飲茶可以使人體排出毒素，這樣會(huì)令皮膚看起來更健康，使人精神煥發(fā)。因此，愛美的你一定不能錯(cuò)過這樣一種有效而便捷的美容好方法！
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