茶葉中蘊含著許多自然養(yǎng)生的概念，美容護膚就是其中重要的功效之一。其中的纖維素、礦物質等營養(yǎng)元素可以調節(jié)皮膚機能，促使皮膚更有活力；茶多酚可抗氧化性、抗衰老、抗菌、防肥胖；咖啡堿提神醒腦、有緊膚收斂的作用；單寧酸吸收并排除人體黑色素，使皮膚白皙……由此看來，只要每天堅持不懈飲茶、用茶，那么必然會產(chǎn)生美容護膚的效果。

以下是利用茶葉美容護膚的具體功效與方法：

1. 美白嫩膚
   

   綠茶能深層清理肌膚污垢和油脂，具有軟化角質層、使肌膚細嫩美白的功效。我們可以利用富含維他命C的綠茶芥末自制面膜。它與同樣富含維C的檸檬相比，不含酸性，不會刺激皮膚。我們可以將薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上，稍作按摩，這樣可以去除角質，使皮膚光潤有彈性。

2. 收縮毛孔

   茶葉還具有嫩膚的作用。皮膚黯淡時，用少許玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，可以煥發(fā)皮膚紅潤及活力；沒喝完的綠茶也可以當潔膚水使用，浸濕棉片后擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。

3. 祛痘

   從古代開始，就有以茶葉為膏藥治療皮膚疾病的民間方子。因此，如果臉上長了痘或者炎性暗瘡，可用少量黃連粉配綠茶研成細末，敷在患處，每日1次，即可祛除惱人痘痘。

4. 消除黑眼圈和水腫

   睡眠不足、用眼過度等會引發(fā)黑眼圈，因此要根據(jù)不同的情況加以防治。除了正常的作息以及充足的睡眠之外，用茶來消除黑眼圈及水腫也是一條妙方。我們可以用隔夜或稍冰后的茶包敷在眼睛上，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、疲憊和眼部浮腫問題。并且，經(jīng)常以綠茶包熱敷，還能有效減輕眼袋。

飲茶可以美容歷來被人們所公認。一方面茶葉中富含的美容營養(yǎng)元素價值非常高，對皮膚也具有良好的滋潤效果；另一方面，通過飲茶可以使人體排出毒素，這樣會令皮膚看起來更健康，使人精神煥發(fā)。