千葉豆腐是最近流行的素食新品,它是用大豆粉和淀粉為主要材料精制而成,它不僅保持了豆腐原本的細(xì)嫩,更具備特有的Q彈和爽脆,還具有超強(qiáng)的湯汁吸收能力。雖然它的外貌跟普通豆腐幾乎無(wú)差別,但它定型不易碎, 因此非常受人喜歡。兒子以前不愛(ài)吃豆腐,但自從吃過(guò)千葉豆腐后,就對(duì)豆腐的態(tài)度180度的大轉(zhuǎn)變, 要是一周沒(méi)吃它,肯定會(huì)提意見(jiàn), 讓我做給他吃。
千葉豆腐的做法很多,可炒、可燒、可煮。。。今天就用它搭配著菌菇---杏鮑菇一起炒, 杏鮑菇是我家最愛(ài)吃的菌菇, 它質(zhì)地脆嫩,具有杏仁香味和如鮑魚的肉肉的口感。菌菇的味道特別鮮香,用它來(lái)搭配上千葉豆腐一起炒,最后還加入點(diǎn)冬季時(shí)令配菜的青蒜。 這菜簡(jiǎn)單又家常、營(yíng)養(yǎng)又美味、開胃又下飯,無(wú)肉也噴香, 有空也是試試喲。
【杏鮑菇炒千葉豆腐】 原料: 千葉豆腐 1塊 杏鮑菇 1根 青蒜 2根 生抽 1勺 油鹽 適量 制作:1. 準(zhǔn)備好原材料;
2. 熱鍋涼油, 將千葉豆腐片放入鍋中煎一下;
3. 將千葉豆腐雙面煎至金黃后盛出備用;
4. 將杏鮑菇放入鍋中煎一下;
5. 杏鮑菇微微軟后加入剛煎過(guò)的千葉豆腐塊繼續(xù)翻炒;
6. 加入生抽翻炒上色;
7. 加入青蒜進(jìn)去翻炒;
8. 微微變色后加入適量的鹽翻炒均勻即可;
小貼士:1. 先用少許油將千葉豆腐微微煎至金黃; 2. 杏鮑菇含有水分, 可無(wú)油或者少許將其煎至微微發(fā)軟; 3. 再將兩種食材混炒, 加入點(diǎn)生抽上色, 放入青蒜, 最后加入鹽調(diào)味。
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