晚上9點(diǎn)，醫(yī)生的急診室送來(lái)了以為嘴眼歪斜的男子，男子的左側(cè)身體已經(jīng)不能動(dòng)了。
醫(yī)生初步判定，應(yīng)該是腦部血管出現(xiàn)了問(wèn)題。
隨后，男子被推至CT室進(jìn)行檢查，果不其然，是腦梗引起的這些表現(xiàn)。
此時(shí)時(shí)間就是生命，必須馬上進(jìn)行手術(shù)搶救。
可是當(dāng)醫(yī)生看到男子腦血管時(shí)，不由得驚呆了，男子的腦血管幾乎全部堵塞了。
情況很糟糕，使用多管溶栓藥后，經(jīng)過(guò)4小時(shí)的搶救，但是還是由于男子血管堵塞的太嚴(yán)重了，不幸因腦梗離世。
得知這樣的消息，手術(shù)室外的妻子痛哭：“都是一張嘴害的，不知克制，怎么怎么說(shuō)你也不聽(tīng)，現(xiàn)在扔下我一個(gè)人可怎么過(guò)啊……”
據(jù)了解，男子老賈，今年46歲，老賈是個(gè)“酒蒙子”這事人盡皆知，年輕的時(shí)候老賈就愛(ài)喝酒，所以在幾年前，就查出高血壓，高血脂等毛病。
但是身體沒(méi)有特別大的反應(yīng)，醫(yī)生建議老賈把酒戒了。
可是老賈自己說(shuō)：“不吸煙喝酒，這輩子白活，喝酒長(zhǎng)壽的人有很多，別聽(tīng)醫(yī)生的”。
妻子也不停的勸說(shuō)老賈，但是老賈依然“嗜酒如命”。
這不就在剛剛，老賈又是出去喝酒了，老賈喝的人很多，說(shuō)自己腦袋有點(diǎn)疼，老賈想著可能是血壓高了，打算不喝了，回家吃點(diǎn)藥。
結(jié)果老賈猛起身，發(fā)生自己身體不受控制，直接暈倒在地，旁邊的人看著老賈醉眼歪斜，就撥打120，但是還是太晚了。
醫(yī)生惋惜：多數(shù)人，都是一張嘴害的，要了自己的命
喝酒，會(huì)升高血壓，還可以促進(jìn)腦動(dòng)脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加了腦梗塞的發(fā)生率。
尤其是已經(jīng)患有三高疾病的人，在大量的喝酒，會(huì)對(duì)血管帶來(lái)二次傷害，造成危險(xiǎn)發(fā)生。
腦梗的發(fā)生，逃不出“三個(gè)原因”
一、“作”出來(lái)的腦梗
經(jīng)常熬夜，消耗大腦營(yíng)養(yǎng)，引起腦細(xì)胞缺氧，缺血。
經(jīng)常熬夜晚睡，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致血栓出現(xiàn)。
并且人在夜間的血液粘度相對(duì)較高，就更容易出現(xiàn)突發(fā)腦梗死了。
二、“吃”出來(lái)的腦梗
病從口入，這句話不是沒(méi)有道理的。
很多人都喜歡吃重口味食物，如我們說(shuō)的腌制食物，或是油膩，高熱量的食物等。
鹽攝入的太多，會(huì)引起高血壓，而油膩的食物會(huì)引起肥胖，增加血管的負(fù)擔(dān)。
此外一些甜點(diǎn)、奶油其中含有的反式脂肪酸也被稱(chēng)為是餐“桌上的血管炸彈”盡量都少吃。
三：“拖”出來(lái)的腦梗
高血壓，高血脂，高血糖都是腦梗發(fā)生的“基石”。
如果我們出現(xiàn)“三高”問(wèn)題，但是不加以控制，血管彈性不斷下降，血液垃圾日積月累的堆積，就會(huì)引起血管堵塞。
大量的研究正是，患有“三高”問(wèn)題的人其發(fā)生腦梗的幾率是正常的人4-8倍。
兩個(gè)小測(cè)試，看看你的血管是否健康：
1、“120測(cè)試法”
1張臉：拿出鏡子，看看自己的臉是否對(duì)稱(chēng)。
2只手：兩只胳膊平行同時(shí)舉起，堅(jiān)持10秒鐘，看是否高度一樣。
0聽(tīng)語(yǔ)言：看看自己是否可以完整的描述一段話，并且吐字清晰。
2、連線法
圖片上，用一條線，將1-25連接起來(lái)，不能停頓。
如果在45秒內(nèi)完成，說(shuō)明你的血管還算健康。
生活中，養(yǎng)護(hù)血管，預(yù)防腦梗，做好“四個(gè)一點(diǎn)”！
起床慢一點(diǎn)
人在早上醒來(lái)的時(shí)候，身體處于“待開(kāi)機(jī)”的狀態(tài)。
血液流動(dòng)慢，并且也即將迎來(lái)“血壓的高峰”，因此早上是關(guān)鍵時(shí)間。
如猛的起床，血液不能及時(shí)的給大腦供給血液，就會(huì)引起腦細(xì)胞缺血，引起頭暈，眼花等。
此外，早上晨練的時(shí)候也注意不宜太舉例，刺激血管，誘發(fā)危險(xiǎn)。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)一點(diǎn)
如：α-亞麻酸屬于多不飽和脂肪酸，是人體不能自行合成，必須從食物中獲取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
α-亞麻酸它在體內(nèi)參與脂肪代謝，糖代謝等，經(jīng)常食用還有助于清除血液垃圾，增強(qiáng)血管彈性，能預(yù)防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。
平時(shí)增加攝入α-亞麻酸的食物，如深海魚(yú)、蘇子油等，可以顯著地改變血脂狀態(tài)，減少血液垃圾在血液及血管壁上的殘留，起到平衡脂肪酸攝入，預(yù)防慢性疾病的作用。
補(bǔ)充方法：每天直接食用5-10毫升蘇子油，蘇子油α-亞麻酸含量在66.7%以上，被譽(yù)為“陸地深海魚(yú)油”，將其拌入200Ml自制酸奶中，或者淋湯即可。
運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，80%以上的成年人都是嚴(yán)重的缺乏運(yùn)動(dòng)。
如長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致血液流速變慢，增加血液的粘稠度，容易引起血栓形成，而一旦血栓脫落，就會(huì)增加腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
建議，長(zhǎng)期久坐的人，下班后每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，促進(jìn)血液的循環(huán)代謝，對(duì)心腦血管健康有積極作用。
情緒穩(wěn)一點(diǎn)
現(xiàn)在社會(huì)的壓力越來(lái)越大，很多人都變的煩躁，抑郁，暴躁。
而臨床發(fā)現(xiàn)，人在情緒激動(dòng)的時(shí)候，血壓急速上升，甚至引起血管痙攣，增加心臟疾病，血管疾病的危險(xiǎn)。
尤其是一些中老年人，要學(xué)會(huì)控制情緒，保持平和的心態(tài)，不要過(guò)于焦躁。
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