清晨，小安從單位加班回到家，推開臥室的房門，看到妻子口吐白沫，一動(dòng)不動(dòng)的躺在床上。
小安急忙撥打120，并且使勁搖晃者妻子，哭喊著：你咋這么傻？都是我不好，我該死……
小安和妻子珊珊是大學(xué)同學(xué)，小安不僅長得帥，而且也很有能力，所以姍姍主動(dòng)追求的小安。
畢業(yè)后，姍姍的父母不同意小安，覺得小安家里貧窮，以后在城里不好生活。
但姍姍是心意已決，必須要嫁給小安，父母也只好妥協(xié)了，姍姍出嫁的時(shí)候一分錢彩禮沒要，姍姍的家里還哪里幾萬塊錢買了房子。
本以為生活會(huì)越來越好，沒想到婆婆的到來讓小兩口的感情出現(xiàn)了裂痕。
小安是母親一個(gè)人帶大的，對母親可謂十分孝順，達(dá)到了言聽計(jì)從的地步。
小安從小學(xué)習(xí)好，得過很多獎(jiǎng)勵(lì)，這讓母親覺得兒子是世界上最優(yōu)秀的人，所以總是覺得姍姍工作不好，配不上小安。
姍姍懷孕了婆婆就也搬到城里照顧她，可是這個(gè)婆婆就是不喜歡姍姍，看著小安對姍姍好，就生氣，甚至小安給姍姍買禮物，婆婆都說姍姍是敗家子。
這姍姍不高興，但因?yàn)閻壅煞?，并且也懷孕了，也要忍著?/p>
隨著肚子越來越大，婆婆知道姍姍懷的女孩，每天在家摔摔打打、指桑罵槐，說連個(gè)兒子都不會(huì)生，算什么女人？
姍姍幾次氣的根小安哭訴，小安說老人家都這樣，不讓姍姍和老人家計(jì)較。
姍姍孕期反應(yīng)很大，沒辦法上班，就辦了停薪留職。
在家里婆婆對姍姍的態(tài)度也是越來越不好。
姍姍終于忍不了，和婆婆大吵了一架，沒想到小安堅(jiān)決維護(hù)母親，甚至在情緒失控下打了姍姍一巴掌，這一巴掌徹底將姍姍打進(jìn)了抑郁的深淵。
自從那以后，姍姍情緒很低落，不梳，臉不洗，就是哭，連哭了三天，哭到?jīng)]有眼淚，誰也不說話。
小安看著心疼，要帶著去醫(yī)院，可是婆婆卻說就是在“作”，不讓小安管。
小安只好躲到單位加班，沒想到清早一回來，就發(fā)現(xiàn)姍姍喝了敵敵畏，一個(gè)好好的姑娘，連同肚子里8個(gè)月的孩子，就這樣沒了……
醫(yī)生提醒：出現(xiàn)4個(gè)癥狀，有可能是抑郁癥出現(xiàn)了！
1、有自殺傾向
很多人都覺得自己患有抑郁癥，但其實(shí)，大多數(shù)的抑郁癥都有自殺傾向，若你沒有，說明你還不嚴(yán)重或者根本沒患抑郁癥！
但是，我們普通人若出現(xiàn)以下三種狀況，也要預(yù)防自己患抑郁癥。
2、心情很焦慮
心理上經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落的狀態(tài)，而且情緒也非常的消極，每天總感覺非常的傷心，沒有什么高興的事情而言，在平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)失眠，經(jīng)常性的出汗，或者是渾身潮熱的現(xiàn)象，要警惕，是不是抑郁癥即將到來。
3、什么事都不愛做
喪失平時(shí)的興趣，和以前關(guān)系很親密的朋友變疏遠(yuǎn)、不愿意參加社交活動(dòng)、對別人的事表現(xiàn)得很冷漠、不太愿意講話，也不愿意見人。甚至一樁小事，比如再普通不過的洗衣服、倒垃圾，對他們也是一種負(fù)擔(dān)。
4、失眠
在患上抑郁癥之后，整個(gè)人的心情也會(huì)變得比較復(fù)雜，白天可能會(huì)長時(shí)間處于一種郁郁寡歡的狀態(tài)，而到了晚上這樣的癥狀還會(huì)加重，因?yàn)橐归g人的情感是比較敏感的，更會(huì)胡思亂想，并且煩躁不安，很難入睡。
即使睡著之后，也可能會(huì)經(jīng)常做一些噩夢，這樣會(huì)使得抑郁癥患者對生活更加失去信心，并且大家也知道，失眠真的是非常折磨人的。
抑郁癥是一種心理疾病，尤其是在懷孕期間，是敏感時(shí)期，因此，在早期時(shí)很需要干預(yù)。該如何改善產(chǎn)后抑郁癥？
一、尋求醫(yī)生幫助
在發(fā)現(xiàn)自己常有擺脫不了的情緒后，產(chǎn)婦可以積極尋求醫(yī)生的幫助，并積極配合治療，或者領(lǐng)取抗抑郁的藥物。
二、孕期補(bǔ)充α-亞麻酸
孕婦的營養(yǎng)攝入也會(huì)影響自身的身心健康。除了孕期要，補(bǔ)鐵，補(bǔ)鈣，補(bǔ)葉酸等，還需要補(bǔ)充一種營養(yǎng)劑-α-亞麻酸。
因?yàn)樘涸诖竽X發(fā)育期間就會(huì)拼命地吸收母體中的α-亞麻酸。如果此時(shí)孕婦不注意補(bǔ)充，胎兒無法從母體攝入的營養(yǎng)中獲取足夠的亞麻酸，那么就只能搶奪母體儲存在大腦和體內(nèi)組織中的亞麻酸。
因此，孕婦血液中亞麻酸含量普遍會(huì)降到正常值的一半以下，導(dǎo)致孕婦產(chǎn)下孩子之后極易患上產(chǎn)后抑郁癥和精神失調(diào)。
α-亞麻酸也是“腦黃金”DHA的基礎(chǔ)物質(zhì)，是構(gòu)成胎兒智力、視力發(fā)育的必備營養(yǎng)素。
普遍存在于深海魚和黃蘇籽油、橄欖油中，其中黃蘇籽油含量更豐富，在66.7%以上，每日拌在酸奶里即可。
三、家屬配合
一方面，新媽咪的家人不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了新媽咪的心理變化。要多陪新媽咪說說話，及時(shí)告訴她育兒的經(jīng)驗(yàn)，避免手足無措。
另一方面，新媽咪自己要學(xué)會(huì)尋求丈夫、家人和朋友的幫助。如果遇到問題，一定要及時(shí)解決溝通，擺脫陰影。
四、換位思考彼此理解
因?yàn)樾绿砹藢氊?，新爸爸?huì)感到壓力很大，他們會(huì)更加勤奮地工作，新媽咪要理解丈夫的辛苦和對家庭的奉獻(xiàn)，不要認(rèn)為只有自己“勞苦功高”。
而丈夫也應(yīng)該理解妻子產(chǎn)后身體的變化與照顧寶貝的辛苦，主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)。夫妻之間最好相互理解和交流，不要憋在心里。
聯(lián)系客服
