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精神分析師認(rèn)為，通過來訪者消除個人情感中，阻礙他們獲得圓滿的人際關(guān)系的障礙與盲點，就可以幫助他們獲得救贖。

親密關(guān)系中的創(chuàng)傷是所有心理問題的根源，需要在治療關(guān)系中被反復(fù)重現(xiàn)和修復(fù)。

精神分析療法在20世紀(jì)經(jīng)歷了相當(dāng)大的變化，最主要的改變就是越來越強調(diào)病人與精神分析師之間的關(guān)系。

咨詢師能走多遠，來訪者也能走多遠。

分析對象可能會在一段時間內(nèi)將分析師視為自己理想中存在、卻從未真正擁有過的父母。

也許只有在失去某個至親至愛之人時，我們才會發(fā)現(xiàn)，自己人生的意義原來早就和那個人緊緊聯(lián)系在一起了，其緊密程度遠遠超過了我們的想象。

舊的東西通過被哀悼，從而能自由地獲得新的起點。

孤獨讓人產(chǎn)生領(lǐng)悟，孤獨使人發(fā)生改變——偉大的宗教領(lǐng)袖們深諳這個道理，他們經(jīng)常遠離塵世喧囂退隱至無人之處，然后再回到人群中分享與世隔絕時獲得的啟示。

當(dāng)代文化很難讓人享受到孤獨帶來的平靜和安寧。

主動離開自己習(xí)慣的生活環(huán)境可以幫助一個人增加自我了解，促使他去摸索存在的更深層意義——這是在日復(fù)一日的喧囂生活中捉摸不到的。

哀傷是一段個人成長的歷程，壓抑與逃避無助于它的消失，經(jīng)歷過程中的種種痛苦有助于人們將哀傷的力量升華。

這世上最后的勝利者永遠是那些對現(xiàn)狀不滿的人。

在創(chuàng)傷治療時發(fā)現(xiàn)，患者在理智上是愿意信任你配合你的，但情感上的信任感很難建立。

咨詢師需要做自我體驗感受潛意識的效果，逐步減少由于自身問題導(dǎo)致歪曲判斷的情況。

做心理咨詢這一職業(yè)，應(yīng)該是對于人、人的生活方式、情感、幻想和思維，有豐富的興趣，有探究的欲望。

一個人沒有過強烈的抑郁體驗，那就是在耍流氓。

重大的心理創(chuàng)傷在帶來巨大痛苦的同時，也會激發(fā)無所不能的勇氣、體驗生命真實感受。

心理成長是終身的；成熟不成熟是辯證的。