有朋友問(wèn)：我父親最近有點(diǎn)頭暈，身上還經(jīng)常發(fā)虛汗，經(jīng)檢查是得上了糖尿病。為此，他最近飯也吃不好，覺(jué)也睡不好，總擔(dān)心地問(wèn)糖尿病一般能活多少年，這該怎么辦才好？
現(xiàn)如今，十個(gè)人中就有一個(gè)患有糖尿病，還有相當(dāng)一部分人血糖高于正常而處于糖尿病前期。但實(shí)際生活中人均壽命卻在不斷增長(zhǎng)，2015年達(dá)到了75.99歲，預(yù)計(jì)在2030年將會(huì)達(dá)到79歲。如果占十分之一人口的糖尿病人壽命很短，對(duì)平均壽命的影響將會(huì)是十分巨大的，平均壽命既不可能這么高，也不可能還會(huì)增長(zhǎng)。因此，可以肯定地說(shuō)：糖尿病只要得到有效治療，對(duì)壽命的影響很小。
糖尿病不是可致命的急癥，是一種伴隨終生的慢性病，這種慢性體現(xiàn)在得不到良好控制的血糖，長(zhǎng)期侵蝕損傷血管，致使血液中的大分子脂肪等侵入并沉積在血管壁上，進(jìn)而引起慢性炎癥，發(fā)生脂肪變性形成像粥一樣的物質(zhì)，侵占并取代血管正常組織，最終形成動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊形成，引起周?chē)M織器官的病變，比如心梗、腦梗、腦出血、尿毒癥等而影響壽命，這才是糖尿病真正的危害。
但高血糖損傷血管不是一朝一夕發(fā)生的，有一個(gè)逐漸發(fā)生發(fā)展的過(guò)程。研究顯示：未經(jīng)控制的糖尿病患者，大約5年后即會(huì)有并發(fā)癥的發(fā)生，但并發(fā)癥也有一個(gè)從輕到重逐漸發(fā)展的過(guò)程，往往經(jīng)十年后才會(huì)進(jìn)入快速發(fā)展的嚴(yán)重期，因此即便是未經(jīng)治療的糖尿病人，病程也可長(zhǎng)達(dá)十?dāng)?shù)年，這是因?yàn)椋?/p>
糖尿病造成的動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊，最主要的危害在于使血管發(fā)生狹窄，從而阻礙血流，導(dǎo)致了其所供應(yīng)的組織器官發(fā)生缺血缺氧，影響正常功能或發(fā)生壞死。血管的狹窄程度決定于動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊的嚴(yán)重程度與持續(xù)時(shí)間，而血管的這種病變是歷經(jīng)數(shù)年甚至數(shù)十年積累的結(jié)果。當(dāng)然也有患者會(huì)因斑塊破裂引發(fā)血栓形成，導(dǎo)致突發(fā)心梗、腦梗等意外死亡的，但只占每年50萬(wàn)猝死者中的一部分，不足以對(duì)平均壽命的增長(zhǎng)帶來(lái)影響。
因此，糖尿病患者只要合理規(guī)范地進(jìn)行治療，是完全可以和正常人一樣享有正常壽命的，關(guān)鍵是要對(duì)糖尿病的治療有正確的認(rèn)識(shí)，要知道糖尿病不僅是要血糖降下來(lái)，要從多方面綜合治療，主要控制指標(biāo)與控制目標(biāo)是：
空腹血糖：至少控制在7.0mmol/L以下，力爭(zhēng)控制在6.1mmol/L以下
餐后2小時(shí)血糖：至少控制在10.0mmol/L以下，力爭(zhēng)控制在7.8mmol/L以下
糖化血紅蛋白：至少控制在7.5%以下，力爭(zhēng)控制在6.5%以下
低密度脂蛋白：至少控制在2.6mmol/L以下，力爭(zhēng)控制在1.8mmol/L以下
血壓：至少控制在140/90mmHg以下，力爭(zhēng)控制在130/80mmHg以下，能控制在120/80mmHg以下最為理想，特別是隨著病程的延長(zhǎng)，糖尿病人對(duì)血壓的控制甚至比控制血糖更為重要。
此外，一定要注重生活方式的改善，比如限鹽少油，主食限量，多吃新鮮蔬菜，戒除煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律不熬夜等，這不僅是糖尿病治療的需要，更是提高機(jī)體綜合防病抗病能力，預(yù)防其它疾病發(fā)生發(fā)展的基礎(chǔ)。
總之，糖尿病是一種可防可治的疾病，得了糖尿病只要正確面對(duì)、積極治療，完全可以做到與正常人沒(méi)什么兩樣。
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