民間存在這樣一句俗語：桃養(yǎng)人，杏傷人。許多人就會選擇只買桃子，不買杏子了，那么真的是這樣嗎？其實這句話后面還有一句，卻很少有人知道，那就是：桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋過人。
桃子有補血養(yǎng)顏的功效，大家知道桃膠吃了對皮膚好，其實多吃桃子對皮膚也是有好處的。而且它里面含有大量的鉀元素，有緩解水腫的作用，并且桃子中的膠質(zhì)比較多，可以幫助我們緩解便秘的現(xiàn)象。
比起桃子，杏在農(nóng)村的待遇可就差得遠了。杏雖然含有大量的糖分和多種維生素，可它是一種性熱的水果，若是吃的太多的話，就可能會導(dǎo)致肝火旺盛，而且容易拉肚子，對比下來，杏子跟桃子，真的是待遇差太多了。
李子和杏一樣，吃起來都有些酸，絕對沒有桃子甜。它們不同的地方是，李子是一種性涼的水果，吃多之后可能拉肚子，胃寒的人盡量少吃，
以上的瓜果蔬菜都是我們?nèi)粘７浅３Ｒ姷?，本身也相對受歡迎。不過，除了補充我們所需的之外，自身對于營養(yǎng)的補充不能馬虎，其中蛋白質(zhì)就是如此，我們身體每天都在損耗自身的能量，比如學習、工作、運動等都花費大量的能量，不及時補充不利于身體健康，而這里及時補充好了，身體的健康能得到保障的話日常生活才能更加的健康，而我們?nèi)粘３耸逞a的方式也不能忽視其他養(yǎng)生的方式，多了解、多學習，為身體健康多下功夫多鉆研，身體健康才有更大的保障。當然，今天跟大家的分享就到此了，如果還有什么想分享的或者說疑惑的可以多進行討論以及分析，關(guān)心你的健康，從日常生活的點點滴滴做起。
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