前言

乒乓球發(fā)展的歷史，就是一部創(chuàng)新的歷史。不可否認(rèn)，無(wú)論是器材、打法、技術(shù)的迭代，還是比賽規(guī)則的變動(dòng)，都體現(xiàn)出乒乓球?yàn)?strong>迎合觀眾的觀賞體驗(yàn)而作出的改變。

我們姑且將這種改變稱為“創(chuàng)新”，但也并非所有的變化都能夠推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，比如顆粒膠皮的產(chǎn)生，以及衍生到現(xiàn)在的固化、大顆粒膠皮。這種違背競(jìng)技精神的變化，顯然不能歸為“創(chuàng)新”的行列，充其量是一種投機(jī)取巧的“手段”。

就乒乓球進(jìn)攻端來(lái)說(shuō)，球拍的進(jìn)攻面，經(jīng)歷了從單面、兩面的常規(guī)打法，到近年來(lái)提出的四面打法。創(chuàng)新者有言：只有創(chuàng)新，中國(guó)乒乓球才有未來(lái)。“四面攻”這一被冠名“人體工程學(xué)”的產(chǎn)物登上歷史舞臺(tái)后，各種聲音也隨之而來(lái)。

今天，請(qǐng)跟隨筆者一起，簡(jiǎn)析新時(shí)代背景下乒乓球發(fā)展的產(chǎn)物——四面攻。

一、什么是“四面攻”？

前言提到，乒乓球從進(jìn)攻端來(lái)看，經(jīng)歷了單面、兩面，到現(xiàn)在的四面打法。他們之間的時(shí)間順序并不是根據(jù)面數(shù)增加而更迭，除了四面是近年來(lái)興起以外，單面和兩面其實(shí)是同時(shí)存在的。

單面打法，是以傳統(tǒng)推擋中直和單面日直為代表的正手利打法。談到單面，日式直拍首當(dāng)其沖，因?yàn)槿罩辈毁N背面的膠皮，只粘上正面一面的膠皮。傳統(tǒng)中式直拍，雖然兩面均貼有膠皮，但是由于推擋反手的發(fā)力方式，也就決定了其背面膠皮僅為配重使用，并沒(méi)有參與擊打。

單面打法的發(fā)展，是兩方面因素的共同作用，其一是人體的生理習(xí)慣，正手強(qiáng)反手弱導(dǎo)致反手位放棄進(jìn)攻，而采用防守戰(zhàn)略，這顯然不再需要背面膠皮的使用；其二是單面技術(shù)的成熟，正手進(jìn)攻反手防守，當(dāng)分工明確時(shí)，反手只需要做好過(guò)渡，制造機(jī)會(huì)球即可，所以步法與暴力正手的加持，讓單面打法也逐漸獲得優(yōu)勢(shì)。

兩面打法，是以橫打中直和現(xiàn)代橫拍為代表的全面打法。橫拍自誕生之日起，便天然地成為兩面打法，這是由橫拍的執(zhí)拍方式所決定。正是因?yàn)闄M拍利于兩面進(jìn)攻，能夠做到全臺(tái)進(jìn)攻，于是直拍也就出現(xiàn)了學(xué)習(xí)橫拍反手的“橫打”技術(shù)，將直拍的反手歷練成功，也成為一種兩面打法。

兩面打法的大行其道，時(shí)至今日都是乒乓球的主流打法。正反皆用，充分利用兩面不同的膠皮的特性，可以針對(duì)不同的來(lái)球采用不同的處理。一般來(lái)說(shuō)，正手狂飆系高密度海綿膠皮，反手外套蛋糕海綿，正手厚摩擦力量大，反手借力卸力，正面兩面不同的特性，可以在比賽中發(fā)揮不同的效果。

四面打法，則是在兩面的基礎(chǔ)上，在正反手位置各增加一個(gè)反方向的發(fā)力位置，這個(gè)位于斜上方的發(fā)力面，就是一個(gè)新的進(jìn)攻面，四面攻由此得來(lái)。

根據(jù)人體工程學(xué)原理，人的發(fā)力方向與手臂伸出方向基本平行，手臂又分為大臂和小臂，因此發(fā)出四個(gè)方向上的力在理論上是行得通的。兩個(gè)側(cè)方向上的力恰好與揮臂時(shí)的力量趨勢(shì)相吻合，故四面打法在一定程度上更加能夠?qū)⒘α窟M(jìn)行轉(zhuǎn)化，將力量最大化傳送到來(lái)球上的。

綜上，“四面攻”實(shí)則是四面打法在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中具體化的表現(xiàn)，其本質(zhì)依然是四面打法。在迎球過(guò)程中，四面位置上的來(lái)球，可以靈活應(yīng)對(duì)、對(duì)癥下藥，從這一點(diǎn)來(lái)看，四面攻是優(yōu)于傳統(tǒng)兩面與單面打法的。

二、“四面攻”到底有沒(méi)有效果？

四面攻原理

1、 攻球時(shí)增加了幾塊肌肉參加運(yùn)動(dòng)

經(jīng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家和北京體育大學(xué)吳修文教授進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)分析后認(rèn)為，傳統(tǒng)球拍在正手攻球時(shí)參加運(yùn)動(dòng)的肌肉群有：三角肌前束、肱二頭肌、肱肌、肱橈肌、橈側(cè)屈腕肌、尺側(cè)腕伸肌等。除以上肌肉群外，“四面攻”開發(fā)的肌肉群有：肩胛下肌、肱三頭肌、掌長(zhǎng)肌、尺側(cè)屈腕肌和指屈淺肌。

傳統(tǒng)球拍在反手攻球時(shí)參加運(yùn)動(dòng)的肌肉群有：胸大肌、三角肌前束、旋前圓肌、橈側(cè)屈腕肌等。除以上肌肉群外，“四面攻”開發(fā)的肌肉群有：肱二頭肌和肱三頭肌。

通過(guò)上述分析證明：“四面攻”在攻球時(shí)增加了幾塊肌肉參加運(yùn)動(dòng)，不易疲勞，所以入門快、產(chǎn)生了神奇的訓(xùn)練效果。

2、 “四面攻”的支點(diǎn)

正手正面攻球時(shí)支點(diǎn)在拇指第一、二指節(jié)、中指第二指節(jié)、掌心，三個(gè)支點(diǎn)。

正手反面攻球時(shí)支點(diǎn)在食指第二指節(jié)、中指第二指節(jié)、掌心，三個(gè)支點(diǎn)。

反手正面攻球時(shí)支點(diǎn)在食指第二指節(jié)、中指第二指節(jié)、掌心，三個(gè)支點(diǎn)。

反手反面攻球時(shí)支點(diǎn)在拇指第一、二指節(jié)、中指第二指節(jié)、掌心，三個(gè)支點(diǎn)。

在很多攻拉球的情況下無(wú)名指和小拇指均是輔助用力的。有時(shí)拇指也起到輔助用力的作用，如反手正面攻球和正手反面攻球時(shí)拇指也要輔助壓在長(zhǎng)方形的拍柄上。

（以上資料由長(zhǎng)有四面攻乒乓球訓(xùn)練基地蔡長(zhǎng)有老師提供）

俗話說(shuō)得好，外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。理論數(shù)據(jù)的堆砌只能唬住“門外漢”，抽絲剝繭、抓住本質(zhì)，才是研究新事物的要義。

我們回過(guò)頭來(lái)研究上面的資料，資料的視角是執(zhí)拍支點(diǎn)與肌肉參與。肌肉群的廣泛參與，可以使運(yùn)動(dòng)過(guò)程的鍛煉效果更佳，但并不一定就能發(fā)力更集中、更有效。要知道發(fā)力的好壞并不是由參與其中的肌肉群數(shù)量所決定，而是由整個(gè)發(fā)力框架所決定，這其實(shí)是與打球者的技術(shù)好壞息息相關(guān)。如果從健身角度分析，“四面攻”的的確確發(fā)揮了更好的強(qiáng)身健體的效果。

執(zhí)拍支點(diǎn)的變化，的確是一個(gè)值得深入探討的內(nèi)容。傳統(tǒng)執(zhí)拍方式大致兩個(gè)支點(diǎn)，拇指支撐、大拇指和食指調(diào)節(jié)。兩個(gè)支點(diǎn)的好處在于快速調(diào)整，可以由拇指和食指的變化來(lái)調(diào)整板型的角度。兩個(gè)支點(diǎn)數(shù)量的由來(lái)實(shí)則與兩面打法的特點(diǎn)息息相關(guān)，在兩面的護(hù)臺(tái)范圍限制下，需要不斷調(diào)節(jié)板型讓來(lái)球進(jìn)入兩面的范圍中。而四面打法全臺(tái)攻防，不需要過(guò)多的控球來(lái)尋找最佳擊球點(diǎn)，所以三點(diǎn)支撐下能夠更加穩(wěn)定地握住球拍，使發(fā)出的力量以最小的損耗傳遞到球拍、來(lái)球上。

因?yàn)樗拿婀ィㄌ貏e是長(zhǎng)有四面攻球拍）冠以“人體工程學(xué)”的名頭，所以握持感應(yīng)該是最應(yīng)該考慮的問(wèn)題，其次就是發(fā)力、擊球的體驗(yàn)感。支點(diǎn)多也就意味著需要緊握，三點(diǎn)的穩(wěn)定狀況需要緊握才能發(fā)揮出最大的效果，又因?yàn)殚L(zhǎng)有四面攻球拍在拍柄上的很多改良，所以握持舒服可以稱為顯著、體驗(yàn)最強(qiáng)的效果之一。

三、“四面攻”能否推廣開來(lái)？

任何新事物的推廣，都需要拿出有說(shuō)服力的東西來(lái)證明，乒乓球產(chǎn)業(yè)如此發(fā)達(dá)的中國(guó)，更是如此。

在乒乓球產(chǎn)業(yè)鏈如此完整、發(fā)達(dá)的情況下，新事物想來(lái)分一杯羹吃，無(wú)異于是在挑戰(zhàn)傳統(tǒng)行業(yè)。而且，乒乓球之于中國(guó)是一項(xiàng)需要成績(jī)的運(yùn)動(dòng)，新打法、新技術(shù)、新器材的面世推廣，都需要拿出成績(jī)來(lái)向大家證明，很可惜，這恰恰是“四面攻”所缺乏的。

四面攻目前最好的成績(jī)是北京市業(yè)余體校男團(tuán)第三，男單第一；2000年王光耀取得男子單打全國(guó)南北大賽的第一名；吉林省隊(duì)的蔡寧也經(jīng)常來(lái)俱樂(lè)部訓(xùn)練，蔡寧的最好成績(jī)2006年在瑞典舉辦的43個(gè)國(guó)家邀請(qǐng)賽的女單冠軍。 （數(shù)據(jù)來(lái)源于蔡長(zhǎng)有老師）

從四面攻所獲得的成就來(lái)看，想要沖出重圍，推廣開來(lái)，還有很長(zhǎng)一段路要走。但從目前四面攻的培養(yǎng)體系來(lái)看，尚不成熟，斷代危機(jī)隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)。由此觀之，想要真正推廣到全國(guó)乃至全世界，步履維艱。還不說(shuō)技術(shù)的可行與否，光是成績(jī)這一敲門磚，就將其推廣活動(dòng)扼殺在搖籃之中。所以，四面攻的追捧者多活動(dòng)于線上，想通過(guò)線上的方式，將四面攻傳播開來(lái)，讓大眾認(rèn)識(shí)到新打法的出現(xiàn)，從而進(jìn)一步宣傳四面攻。

從四面攻所需要突破的障礙來(lái)看，想要得到更好的推廣效果，需要大眾更加包容的態(tài)度。在網(wǎng)絡(luò)宣傳過(guò)程中，四面攻的批評(píng)聲音驟起，甚至冠以“誤人子弟”的帽子，“假生理”的聲音也響徹云霄。在技術(shù)層面，四面攻的可行性，僅是部分人在實(shí)踐過(guò)程中不斷的升級(jí)改造，而提出并完善的一項(xiàng)新打法，能用、好用，也僅僅是針對(duì)這一部分人而言，是否具有普及價(jià)值，至今仍是一個(gè)未知數(shù)。在創(chuàng)新層面，只要有改良，都可以稱為創(chuàng)新，但是是否是劃時(shí)代意義上的創(chuàng)新，仍需要看它的現(xiàn)實(shí)影響。作為創(chuàng)新的產(chǎn)物，我認(rèn)為大眾需要有更加包容的心態(tài)去看待，去善待他人，只有創(chuàng)新才能推動(dòng)乒乓球事業(yè)的無(wú)限發(fā)展。

因此，四面攻的推廣，任重而道遠(yuǎn)，只有不斷在實(shí)踐中進(jìn)行改良升級(jí)，在比賽中涌現(xiàn)出四面攻運(yùn)動(dòng)員的身影、取得優(yōu)異成績(jī)，四面攻的推廣之路才能夠說(shuō)是“揚(yáng)帆起航”。

后記

事物的發(fā)展過(guò)程并不是一帆風(fēng)順，更何況是新事物的產(chǎn)生與發(fā)展。

從激勵(lì)創(chuàng)新的角度講，我們應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)，并支持四面攻技術(shù)、器材的成熟；從技術(shù)發(fā)展的角度講，我們應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行研究，并挖掘四面攻的深刻內(nèi)涵、舉一反三；從人才培養(yǎng)的角度講，我們應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行扶持，并鍛煉一批新打法、冷門技術(shù)的乒乓球儲(chǔ)備人才，常備無(wú)患。

關(guān)于四面攻，我們承認(rèn)它符合人體工程學(xué)的設(shè)計(jì)理念，但與評(píng)價(jià)技術(shù)的好壞、先進(jìn)程度無(wú)關(guān)。不能說(shuō)四面攻一定優(yōu)于單、兩面打法，也不能說(shuō)傳統(tǒng)打法一定優(yōu)于四面攻，技術(shù)的優(yōu)劣是體現(xiàn)在比賽成績(jī)之中的，況且三者發(fā)展歷程不同，我們應(yīng)該給四面攻更多的發(fā)展時(shí)間和空間。

要想保住乒乓霸主地位，一刻也離不開創(chuàng)新！