豆?jié){是非常常見的一種營(yíng)養(yǎng)早餐標(biāo)配飲品，因其營(yíng)養(yǎng)豐富易于吸收，而廣受人們喜愛，但近期網(wǎng)上瘋傳的一則消息卻讓不少人都開始對(duì)豆?jié){有所忌憚，寧波一45歲女性，連喝三年豆?jié){患上了乳房癌，這位女性原本體內(nèi)雌性激素已經(jīng)偏高，因講究養(yǎng)生，連續(xù)三年堅(jiān)持每天喝豆?jié){，結(jié)果卻事與愿違患上癌癥，在我們感到意外和惋惜的同時(shí)，也應(yīng)該從中警醒，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是需要對(duì)癥和對(duì)人的，在進(jìn)行養(yǎng)生之前一定要先清楚了解自己的體質(zhì)，否則盲目進(jìn)補(bǔ)，反而會(huì)給身體帶來危害。今天小編先給大家科普一下，不適合喝豆?jié){八類人。
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不宜喝豆?jié){的八種人
1、小嬰兒
豆?jié){雖然有“植物奶”的美譽(yù)，但是對(duì)于小嬰兒而言始終不能滿足身體發(fā)育的需求，必須用與母乳接近的配方奶粉才可以；
2、空腹喝豆?jié){
豆?jié){常出現(xiàn)于早餐中，與牛奶類似，空腹喝會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)流失，蛋白質(zhì)直接轉(zhuǎn)化為能量或通過腎臟排出加重腎臟負(fù)擔(dān)，于身體無(wú)益；
3、痛風(fēng)病人
痛風(fēng)病指的是身體出現(xiàn)嘌呤代謝障礙的疾病，豆?jié){的原材料是黃豆，而黃豆中含有豐富的嘌呤成分，且嘌呤又屬于親水物質(zhì)，所以黃豆制成的豆?jié){里也含有大量嘌呤，因此患有痛風(fēng)的病人應(yīng)盡量少喝豆?jié){；
4、腸胃不好的病人
豆?jié){性偏寒，對(duì)于身體虛寒、消化不良的人群來說應(yīng)盡量避免，且豆?jié){在進(jìn)入身體后會(huì)因?yàn)楦鞣N消化酶的作用而產(chǎn)生很多氣體，所以容易腹脹的朋友也要少喝；另外如果患有胃炎，無(wú)論是急性胃炎還是慢性胃炎都不能喝豆?jié){，豆?jié){會(huì)刺激胃酸分泌，容易導(dǎo)致病情加重；豆?jié){中還含有一定的低聚糖，患有胃潰瘍的朋友也應(yīng)注意；
5、手術(shù)及病后恢復(fù)的患者
剛剛經(jīng)過手術(shù)或病愈的人，腸胃功能不是太好，所以與上一條類似，不要飲用豆?jié){，建議多喝一些酸奶，促進(jìn)消化，養(yǎng)腸胃；
6、腎結(jié)石患者少喝
豆類食物中含草酸鹽較多，這種物質(zhì)如果與腎中的鈣結(jié)合，非常容易導(dǎo)致結(jié)石，腎結(jié)石患者喝了豆?jié){，就會(huì)加重癥狀；
7、缺鋅的患者不能夠常喝
豆類食物中含有的抑制劑和皂角素不利于鋅的補(bǔ)充吸收；
8、正在服用抗生素的人群
豆?jié){與抗生素一定不可同時(shí)服用，兩者接觸會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)身體造成傷害，建議服用抗生素后至少過一個(gè)小時(shí)在喝豆?jié){。
