一、拖延

“計(jì)劃”很豐滿，“執(zhí)行”很骨感。

什么是拖延？“拖延”包裹著的是逃避和懶惰。人都喜歡讓自己處于一個(gè)“舒適區(qū)”，因而遇到困難時(shí)，往往都會(huì)不自覺的選擇逃避。抱著一種能拖一天是一天的心態(tài)，尋找各種借口，逃避問題。隨之而來，人會(huì)覺得“工作越來越無趣”，“人生越來越無聊”。人越拖延，就越懶惰；越懶惰，就越消極；越消極，就越拖延......長(zhǎng)此以往，必然陷入“懊悔過去”和“幻想未來”的泥藻中，不能自拔。

隨著時(shí)間的累積，人會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)罪感，與此同時(shí)也會(huì)變得越來越缺乏自信，越來越焦慮。

著名思想家羅曼·羅蘭說：“懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實(shí)際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。”

二、三分鐘熱度

世界上有80%的失敗都源于半途而廢。

“三分鐘熱度”是指人在開始做一件事時(shí)，熱情很高，但是堅(jiān)持不了多久，興趣就沒了，熱情也消失了。之所以會(huì)這樣，是因?yàn)閳?jiān)持的過程總是枯燥，充滿挫折的。而人的天性又是好逸惡勞的?！叭昼姛岫取钡娜耍瑥膩硪矝]有體會(huì)過堅(jiān)持做完一件事情后，帶來的成功和喜悅。

每當(dāng)新年伊始，筆記本的前幾頁都寫滿了宏偉的計(jì)劃，但后面幾乎都是空白……

精挑細(xì)選了一本好書，可惜的是到現(xiàn)在都還沒開始看……

信誓旦旦健身減肥，堅(jiān)持了幾天就不了了之了……

幾乎所有的人都經(jīng)歷過“雄心勃勃”的制定計(jì)劃和“心灰意冷”的放棄計(jì)劃。

三、害怕拒絕

厚重而脆弱的自尊。

大多數(shù)情況下，我們?cè)谌穗H關(guān)系中感受到的“痛”，都和自身“感到被拒絕”有關(guān)。

有時(shí)，這種拒絕是顯性的。比如：愛人突然的離去；被朋友背叛和疏遠(yuǎn)......

有時(shí)，這種拒絕是隱性的。比如：你給了對(duì)方一個(gè)微笑的眼神，對(duì)方卻移開了目光；你鼓起勇氣給對(duì)方發(fā)了一條微信，對(duì)方卻過很久才簡(jiǎn)短回復(fù)......

一個(gè)能放下自尊去做事情的人，是專注目標(biāo)成果導(dǎo)向的人；而一個(gè)把自尊心放在第一位的人，在做事情的過程中，往往總是會(huì)更多關(guān)注他人對(duì)自己的態(tài)度，而不是事情的結(jié)果。

因此，一個(gè)自尊心越強(qiáng)的人，實(shí)際上是對(duì)自身能力越缺乏信心的人。為了不讓他人洞悉到這點(diǎn)，自然會(huì)執(zhí)拗的去維護(hù)那一點(diǎn)點(diǎn)可憐的自尊，以保護(hù)那并不存在的能力。

 四、自我設(shè)限

殺死自己的潛能力。

他們經(jīng)常這樣說：我想做A，但是我怕做不到，因?yàn)锽,C,D,E種原因。一件事情還沒開始做，他們就會(huì)給自己找一堆看似存在，實(shí)際并不一定存在的困難，并且無限量的放大困難，作為自己放棄的理由，從而否定自己。所有的平庸與低成就都是“自我設(shè)限”的結(jié)果。

這種人習(xí)慣于在自己的內(nèi)心設(shè)立一個(gè)“高度”。而這個(gè)“心理高度”常常會(huì)暗示他們：“這件事情我肯定做不好，與其白費(fèi)力，還不如不做?！?/span>

這種心理暗示能暫時(shí)讓你躲避任務(wù)失敗可能帶來的挫敗感；能暫時(shí)維護(hù)你的自我價(jià)值感。但是，它卻剝奪了你“往上再走一步”的成功機(jī)會(huì)。

拉羅什富科說：“平庸的人總是在抱怨自己不懂的東西。”

 五、恐懼

謹(jǐn)小慎微的懦弱。

有一種人，他們?cè)诠ぷ髦锌倳?huì)有這樣的感受：害怕領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、害怕別人覺得自己無能、害怕被別人知道自己的缺點(diǎn)、特別在意他人的評(píng)價(jià)、害怕犯錯(cuò)、害怕自己的付出得不到回報(bào)......

想起曾經(jīng)聽過的一句話：“我不敢下苦功琢磨自己，怕終于知道自己并非珠玉。然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。”

其實(shí)就是心智的弱小，不愿意面對(duì)挫折。