乒乓球是個技巧性比較強的運動，不是體力好就能玩的來的。很多球友猛打猛砸，結(jié)果不是出界就是下網(wǎng)；還有些球友孔武有力，但打出的球既沒有速度，也沒有力量。這跟體力好不好，發(fā)力好不好關(guān)系都不大，主要是擊球的時候是不是能夠把力量集中的傳遞給來球。外在的體現(xiàn)就是透板，對于專業(yè)球員來說透板是必備基礎(chǔ)條件，但對業(yè)余球友還是蠻有難度的，十個里估計能有兩三個透板的就不錯了。
透板可以說是打出高質(zhì)量球的前提，無論是速度或者旋轉(zhuǎn)，都會有很大的提升，下面說說該怎樣做才能板板透。
第一，球拍的擊球點。首先我們要了解每塊球板都是有甜區(qū)的，所謂甜區(qū)就是每塊底板的有效擊球區(qū)。在甜區(qū)內(nèi)擊球底板會給予最好的支撐力和反彈力。一般的高手聽聽你擊球的聲音就知道你球拍的擊球位置，想做到透板，首先你得靠甜區(qū)擊球。球板偏上聲音發(fā)悶，球板偏下聲音發(fā)空。用拍頭擊球雖然質(zhì)量高，但失誤率也會高不少。
第二，發(fā)力集中。很多朋友力量很大，但在揮拍過程中都浪費了，多余動作太多。我們在揮拍的過程中1)不要發(fā)死力，動作由慢變快，然后突收小臂；2)發(fā)力方向要一致，球拍是隨著手臂的外旋延展揮出的，途中不要翻拍，壓拍等；3)撞擊球的瞬間要收力制動。
第三，擊球節(jié)奏。高質(zhì)量的回球不是板板搶上升期，也不是板板暴擊，我們要根據(jù)來球節(jié)奏和自身技術(shù)去體會最佳擊球點，這是一個借力和主動發(fā)力的平衡點，沒有定式，更多是靠球友自身的體會。
做到以上三點，透板基本沒問題，找到感覺了你會發(fā)現(xiàn)平時四五分的勁道就可以輕松透板，發(fā)出啪啪的脆響，拉球的時候也會更有數(shù)，球也更快更轉(zhuǎn)。
最后征集球友哈，長春人民廣場附近有打球的可以約下啊，這疫情剛結(jié)束，都在家貓著不出來，找不到一起打球的了。
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