中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

　　彈打技術(shù)：

　　技術(shù)特點-

　　[1]用力集中，擊球力量大，速度快。

　　[2]擊球點高，弧線低。

　　[3]是相持中間主動轉(zhuǎn)化技術(shù)，有利于制造進(jìn)攻機(jī)會，或直接得分。

　　技術(shù)運(yùn)用-

　　1 戰(zhàn)位：身體離臺較快推遠(yuǎn)，左腳站前，雙膝微屈。

　　2 引拍：持拍手引拍至腹前，引拍距離與加力推接近，稍收腹。并根據(jù)來球調(diào)整好引拍的高度和拍面角度。

　　3 擊球： 迎球向前方揮拍，并逐步加速，并在球拍速度最快一瞬間，在球的高點期擊球的中部或中部偏上。

　　注意-

　　1 擊球前前臂必須提起，上臂后收，使肘部貼近身體。

　　2 擊球時，在保證球有足夠弧線的前提下，盡可能使作用力通過球心，以增大擊球力量。

　　3 擊球時，手腕要有突然加力動作，但要小，力量要集中。

　　4 適當(dāng)運(yùn)用伸髖和轉(zhuǎn)腰動作，以加大手臂的力量。

　　易犯錯誤-

　　1 擊球前引拍幅度過小，或引拍高度不夠。

　　2 擊球時， 擊球點離身體太遠(yuǎn)。

　　3 擊球點過晚，發(fā)不出力，球易下網(wǎng)。

　　糾正方法-

　　1 強(qiáng)調(diào)引拍的長度和適當(dāng)?shù)母叨?，以提高球拍擊球的距離，并先徒手練習(xí)。

　　2 如果擊球時間過晚，可能是有兩個原因，一是人站位偏后，二是球拍引拍太低?？梢酝ㄟ^糾正這兩點來解決此問題。