有的孩子
口口聲聲說(shuō)努力了
卻放不下手里的手機(jī)
前幾年就有這樣一個(gè)
中考落榜生
談及為什么落榜時(shí)
他悔不該當(dāng)初——
都是手機(jī)害了我！
一年又一年，有太多的考生重蹈覆轍，沉浸在“自以為是”的世界里。玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有什么益處。
“不要相信手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，切記！”這是走過(guò)中考的一個(gè)考生，在微博上給學(xué)弟學(xué)妹們的留言。現(xiàn)實(shí)中，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)講，“手機(jī)能幫助學(xué)習(xí)”往往是借口。只有少數(shù)的自律能力很強(qiáng)的學(xué)生，并且有明確底線意識(shí)的人才會(huì)明白：“手機(jī)僅僅是工具，不能受制于它。”這樣自律的學(xué)生，手機(jī)可能在某種程度上，對(duì)自己學(xué)習(xí)有一定的幫助。8:00 睜眼，在床上刷刷微博、微信，看看昨晚有什么新聞，又增加了幾個(gè)贊，看完這一眼我就起床去學(xué)習(xí)。9:00 起床(主要是想上廁所了)，先吃個(gè)早餐吧，畢竟健康是1其他都是0。吃早餐時(shí)順便刷會(huì)兒短視頻，吃早餐這段時(shí)間不能浪費(fèi)了呀。11:00 看書(shū)，不能再玩了！一上午都過(guò)去了。10分鐘后，馬上就要中午了，吃什么呢，拿手機(jī)挑了10分鐘外賣(mài)，繼續(xù)看書(shū)。12:00 午飯，午飯好了，先不學(xué)了，吃完午飯?jiān)僬f(shuō)。光吃飯多沒(méi)勁，用手機(jī)看個(gè)電影吧，我就看半小時(shí)，剩下的明天接著看。14:00 午睡，電影太好看了，根本停不下來(lái)啊，一下就看到了現(xiàn)在。有點(diǎn)困了怎么辦，先睡會(huì)兒，就睡半小時(shí)。17:30 晚飯，怎么睡到這么晚，我的鬧鐘呢？吃完晚飯?jiān)偃W(xué)習(xí)吧。18:30 刷題，一晚上還長(zhǎng)著呢，白天已經(jīng)荒廢了，我要充分利用好現(xiàn)在。這道題不會(huì)做，用手機(jī)上網(wǎng)搜一下。21:00 休息，好累啊，玩兩局游戲休息會(huì)兒。23:00 熄燈，怎么這么晚了，我好像什么還沒(méi)干，趕緊埋頭搞學(xué)習(xí)。24:00 上床，居然學(xué)到了這么晚，今天過(guò)得真快呀，還是挺充實(shí)的，畢竟把明天要交的作業(yè)做完了，不過(guò)明天開(kāi)始我要好好學(xué)習(xí)了，加油！怎么樣，這樣的一天熟悉嗎？看似一天都在“努力”學(xué)習(xí)，其實(shí)一點(diǎn)效率都沒(méi)有！正如上面的同學(xué)，如果自律能力不強(qiáng)，就容易沉迷于手機(jī)；一旦沉迷，學(xué)生用在學(xué)習(xí)上有效時(shí)間的總量勢(shì)必就會(huì)減少，同時(shí)學(xué)習(xí)責(zé)任感也在降低，這對(duì)學(xué)習(xí)的影響就是災(zāi)難性的。孩子如果建立了一個(gè)圈子，或者進(jìn)了一個(gè)圈子，例如，目前很多學(xué)生熱衷于手機(jī)游戲，在集體游戲中，時(shí)間很快被消耗，并且可能被這個(gè)圈子“黏住”，這時(shí)候，學(xué)習(xí)都要往后放。家長(zhǎng)把手機(jī)交給孩子，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)講，是為了方便聯(lián)系孩子，還能一定程度上促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)。但是現(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生會(huì)逐漸陷進(jìn)去。拖延是非常普遍的情況。一個(gè)沉溺于手機(jī)的孩子，在打開(kāi)手機(jī)之前或者打開(kāi)手機(jī)的瞬間，也許會(huì)默默地提醒自己，要節(jié)制，可是當(dāng)打開(kāi)手機(jī)之后，往往就無(wú)法自拔……玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績(jī)的？
美國(guó)西雅圖的一位研究專家，曾對(duì)此做過(guò)一個(gè)專項(xiàng)研究，研究結(jié)果讓人震驚：沉迷于手機(jī)的孩子大腦與其他孩子的大腦對(duì)比，看起來(lái)就像是萎縮了一般。這種差異產(chǎn)生的原因是，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，感官?zèng)]有得到充分的刺激，大腦被動(dòng)地接受手機(jī)畫(huà)面和聲音，從而影響了大腦發(fā)育。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致人們無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問(wèn)題深入持久的了解和思考。這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來(lái)越難得。手機(jī)帶來(lái)的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問(wèn)題。在回答“人一生中最重要的是什么？”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，巴菲特說(shuō)：“我的答案是專注，而且比爾·蓋茨的答案和我一樣?！?/span>對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，能不能提升能力，關(guān)鍵在專注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時(shí)間投入。沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)、深入的思考；淺嘗輒止是無(wú)益于掌握高難度知識(shí)的。別人在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；別人在課堂上專心聽(tīng)講，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準(zhǔn)備預(yù)習(xí)，你卻興奮地跟同道中人聊起升級(jí)打怪，手癢心難耐。誰(shuí)能考出好成績(jī)，還用說(shuō)嗎？學(xué)生一旦愛(ài)玩手機(jī)，父母必然恐懼擔(dān)心、著急上火，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭(zhēng)吵責(zé)罵；或到處尋方找策，一想起來(lái)就暗自垂淚，為孩子未來(lái)?yè)?dān)心；老師則怒其不爭(zhēng)，反復(fù)勸說(shuō)無(wú)用后，干脆聽(tīng)之任之。有些學(xué)生不管在手機(jī)中獲得多少樂(lè)趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺(jué)得壓力特別大。這是大多數(shù)沉迷手機(jī)孩子的生活狀態(tài)。理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，自己意愿與家長(zhǎng)老師的矛盾，一個(gè)不和諧的關(guān)系就此產(chǎn)生。他們不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。這幾句話請(qǐng)家長(zhǎng)一定要告訴孩子沉迷手機(jī)的學(xué)生無(wú)疑是自毀前程！建議家長(zhǎng)一定要告訴孩子這幾句話！
第一句 ：孩子！當(dāng)你想要玩手機(jī)的時(shí)候，首先要想一想以你現(xiàn)在的成績(jī)能否考上高中、大學(xué)？
眾所周知學(xué)生將要面對(duì)改變命運(yùn)的中考、高考，作為一名學(xué)生你可以看看身邊歷年那些落榜的學(xué)生，很多是沉迷游戲造成的。有位有20多年經(jīng)驗(yàn)的班主任曾嚴(yán)厲地告誡這些沉迷手機(jī)不學(xué)習(xí)的學(xué)生：游戲帶走了你學(xué)習(xí)的時(shí)間，游戲帶走了你的錄取通知書(shū)，讓你前功盡棄！
中考不是你們所玩的游戲，玩壞了可以重來(lái)。學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)只有一次，如果你不努力，那么中考就傷悲！如果你高中不努力，那么高考更傷悲！第二句：孩子，手機(jī)游戲永遠(yuǎn)都有，但是學(xué)習(xí)的時(shí)光一去不復(fù)返了。
當(dāng)你玩手機(jī)不學(xué)習(xí)的時(shí)候，就要好好想想不學(xué)習(xí)、考不上好學(xué)校所帶來(lái)的后果。
如果你的同學(xué)都考上高中了，你沒(méi)有考上到時(shí)候你會(huì)是一個(gè)什么樣的心情？因此你要引以為戒！千萬(wàn)不要讓這樣的結(jié)局出現(xiàn)在你的身上。第三句：作為一名學(xué)生，你應(yīng)該明白能讓你生存下去的是父母和知識(shí)，而不是游戲。
在你未成年之前父母可以養(yǎng)活你，但是他們不可能養(yǎng)活你一輩子，所以父母最大的希望和責(zé)任就是使你能獲得生存的能力！這個(gè)能力來(lái)自于學(xué)習(xí)。第四句：如果你只能考50~70分，要趕緊查漏補(bǔ)缺，彌補(bǔ)各科所欠缺的知識(shí)，才能跟上老師講課的進(jìn)度和步伐。
冰凍三尺非一日之寒，成績(jī)差說(shuō)明各科存在著很多知識(shí)的漏洞和斷層，所以要趕緊抓緊時(shí)間補(bǔ)起來(lái)，否則會(huì)越積越多，積重難返，會(huì)越來(lái)越學(xué)不懂后面更難的知識(shí)。1. 學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)，不接受任何理由的反駁。“我要查單詞”“你可以用電子詞典（沒(méi)有游戲和小說(shuō)那種）”“我要刷題”“怎么？學(xué)校的題目還不夠多？”“我要跟家里人聯(lián)系”“老人機(jī)幫到你……”“我要查時(shí)政熱點(diǎn)，查單詞、刷題……”
“好吧，我讓你帶，不過(guò)請(qǐng)自覺(jué)地上交老師，跟老師約定每天一個(gè)時(shí)間段查看你要查的所有內(nèi)容，用完放到老師那兒，放學(xué)了再拿回來(lái)。”相信我，微信和QQ的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰(shuí)有重要的事情找你，他們一定會(huì)打電話或者通過(guò)老師聯(lián)系你的！很多人都會(huì)有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時(shí)有人發(fā)紅包。不斷查看群消息，搶個(gè)幾毛幾分的紅包，卻是會(huì)嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。對(duì)你所擁有的群進(jìn)行一次精簡(jiǎn)整理，退出無(wú)意義純閑聊的群，將幸存的群打開(kāi)消息免打擾。
克制自己發(fā)朋友圈，并求點(diǎn)贊的心理。幸福是生活中實(shí)實(shí)在在的感受，喜怒哀樂(lè)都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過(guò)刻意的“曬”來(lái)刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。5. 卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂(lè)APP看時(shí)政新聞是一種很好的了解社會(huì)、積累作文素材的方式，但如果你只是沉迷于各種娛樂(lè)性質(zhì)的虛構(gòu)類(lèi)小說(shuō)，那就勸你不要手機(jī)閱讀了。7. 在需要專注的時(shí)間打開(kāi)手機(jī)免打擾功能在需要專注學(xué)習(xí)的時(shí)間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開(kāi)免打擾功能（可將幾個(gè)重要電話列入白名單）。睡前和早上醒來(lái)，是我們的手機(jī)依賴癥最容易“病發(fā)”的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)！！！我們可以培養(yǎng)在睡前看一會(huì)兒書(shū)的習(xí)慣，建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代
手機(jī)帶給我們很多便利
但孩子沉迷手機(jī)
會(huì)給他們的健康
帶來(lái)很多負(fù)面影響
假期
家長(zhǎng)們必須采取措施
來(lái)控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間
對(duì)此問(wèn)題
如果你也有好招兒
歡迎在下方留言分享
根據(jù)簡(jiǎn)單好家長(zhǎng)、初中生學(xué)習(xí)、學(xué)生安全教育平臺(tái)等綜合整理，轉(zhuǎn)自河南班主任
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
