“納瓦爾我之前從未聽過(guò)這個(gè)人的名字，我只是在序中大概了解了這個(gè)人，一個(gè)白手起家的窮人，最后實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由找到了幸福密碼。不過(guò)這不是最重要的，關(guān)鍵是書中內(nèi)容的感染力。真誠(chéng)，友善，干貨，易讀，是這本書最大的特色。里面有很多我此前接觸過(guò)的“干貨”但在此書中又得到進(jìn)一步理解的知識(shí)點(diǎn)，比如找到自己專長(zhǎng)，退休的定義，閱讀方式等等。對(duì)我來(lái)說(shuō)，大部分在重溫，也有小部分的新知，整體來(lái)說(shuō)受益匪淺。在此將書中精華內(nèi)容，分享大家。”要想獲得財(cái)富，你就必須知道做什么、和誰(shuí)一起做、什么時(shí)候做。與埋頭苦干相比，更重要的是理解和思考。當(dāng)然，努力非常重要，不能吝嗇自己的努力，但必須選擇正確的方式。獲得財(cái)富的一個(gè)途徑，就是為社會(huì)提供其有需求但無(wú)從獲得的東西，并實(shí)現(xiàn)規(guī)?；?。專長(zhǎng)指的是無(wú)法通過(guò)培訓(xùn)獲得的知識(shí)。如果社會(huì)可以培訓(xùn)你，那么社會(huì)也可以培訓(xùn)他人來(lái)取代你。要想獲得財(cái)富，就必須充分利用杠桿效應(yīng)。商業(yè)杠桿來(lái)自資本、勞動(dòng)力和復(fù)制邊際成本為零的產(chǎn)品（代碼和媒體）。代碼和媒體是不需要許可就能使用的杠桿。這兩個(gè)杠桿是新富階層背后的杠桿。你可以創(chuàng)建軟件和媒體，讓它們?cè)谀闼X時(shí)為你工作。如果不會(huì)寫代碼，那就出書、寫博客、做視頻、錄播客。學(xué)習(xí)微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、博弈論、心理學(xué)、說(shuō)服術(shù)、倫理學(xué)、數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)。如果想要實(shí)現(xiàn)致富的長(zhǎng)期目標(biāo)，你就應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己：“這是我真正想要的東西嗎？我的規(guī)劃目標(biāo)是我真正想要的嗎？”得到肯定的答案后，再問(wèn)問(wèn)自己：“我實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品化了嗎？我實(shí)現(xiàn)規(guī)?；藛?？我選擇規(guī)?；姆绞绞莿趧?dòng)力、資本，還是代碼或媒體？”由此可見，“把自己產(chǎn)品化”這個(gè)闡述方便簡(jiǎn)單，便于記憶。社會(huì)總是需要新事物。如果想變得富有，你就要弄清楚你能為社會(huì)提供哪些其有需求但無(wú)從獲得的東西，而提供這些東西對(duì)你來(lái)說(shuō)又是輕松自然的事情，在你的技術(shù)和能力范圍內(nèi)。下一步是思考如何規(guī)?；?，因?yàn)橹惶峁┮粋€(gè)產(chǎn)品或一項(xiàng)服務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須提供成千上萬(wàn)個(gè)，甚至幾十萬(wàn)、幾百萬(wàn)、幾十億個(gè)，最好人手一個(gè)。想要找準(zhǔn)適合自己的專長(zhǎng)，可以回想一下在孩提時(shí)代或青少年時(shí)期，有哪些事情是你幾乎不費(fèi)吹灰之力就可以完成的。有時(shí)候，即使你自己不覺得那是一門技能，身邊的人也會(huì)留意到。你的母親或者你成長(zhǎng)過(guò)程中最好的朋友會(huì)知道你有什么特別之處。在“成為自己”這件事情上，沒有人能比得過(guò)你。其實(shí)，人生大部分時(shí)間都是在尋找，尋找那些最需要你的人，尋找那些最需要你的事情。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，每個(gè)人都可以找到自己的受眾。只要在網(wǎng)上進(jìn)行獨(dú)特的自我表達(dá)，你就有機(jī)會(huì)傳播快樂，累積財(cái)富，打造產(chǎn)品，創(chuàng)立企業(yè)。只要你在自己的領(lǐng)域做到最好，只要你能規(guī)?；闼峁┑奶貏e內(nèi)容，那么就算你的興趣很小眾，你也能有所發(fā)展。一個(gè)人只能在一兩件事上做到精通，而這一兩件事通常是讓你癡迷的事情。個(gè)人聲譽(yù)方面也存在復(fù)利效應(yīng)。如果一個(gè)人聲譽(yù)良好，數(shù)十年如一日，不斷打造和積累自己的聲譽(yù)，這個(gè)人就一定會(huì)得到關(guān)注和重視。而如果一個(gè)人才華橫溢，卻沒有利用聲譽(yù)的復(fù)利效應(yīng)，相比之下，注重聲譽(yù)的人的價(jià)值就會(huì)高出其成千上萬(wàn)倍。當(dāng)學(xué)習(xí)的時(shí)候，比如學(xué)習(xí)地理或歷史，如果意識(shí)到學(xué)到的知識(shí)你永遠(yuǎn)不會(huì)用，那就放棄這門課程吧。把精力用在無(wú)用的東西上是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)腦力。想要打造良好的職業(yè)基礎(chǔ)，就要追隨自己真正的求知欲上下求索，而不是盲目跟風(fēng)眼下賺錢的熱門行業(yè)。如果能夠把求知欲和興趣愛好結(jié)合、相融，我們就更有可能找到自己的所愛。如果一件事物一開始讓你興致盎然，后來(lái)又讓你覺得索然無(wú)味，那么它只是暫時(shí)分散了你的注意力，并不是你心智上真正的好奇所在。請(qǐng)繼續(xù)尋找。無(wú)論做什么事情，我都以事情本身為目標(biāo)。這也是藝術(shù)創(chuàng)作的一個(gè)鮮明特征。無(wú)論是創(chuàng)業(yè)、健身還是戀愛、交友，我始終都認(rèn)為生命的意義在于專注于事情本身，體驗(yàn)過(guò)程，享受當(dāng)下。神奇的是，當(dāng)專注于事情本身時(shí)，你反而能做得更好。即使是賺錢，你也能成為賺得最多的那個(gè)。對(duì)一件事情的欲望越小，顧慮就越少，執(zhí)念就越少，反而越會(huì)順其自然，遵循內(nèi)心。你會(huì)以自己擅長(zhǎng)的方式，始終不渝地做下去，工作質(zhì)量也會(huì)因此提高。不要追逐所謂的“熱門”，而要追求自己真正感興趣的事情。如果在追隨好奇心和求知欲的過(guò)程中又滿足了社會(huì)需求，你就能得到優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)回報(bào)。要得到經(jīng)濟(jì)回報(bào)，你就需要提供社會(huì)有其需求但無(wú)從獲得的東西。很多人認(rèn)為，在學(xué)校里可以學(xué)到怎么賺錢，實(shí)則不然，學(xué)校教不會(huì)“經(jīng)商”這個(gè)技能。認(rèn)真想一想，社會(huì)上還有哪些尚未得到滿足的需求，而你怎樣才能成為第一個(gè)提供相關(guān)產(chǎn)品或服務(wù)的人，并將其規(guī)模化。這才是賺錢真正的挑戰(zhàn)。關(guān)鍵在于，準(zhǔn)確把握并滿足社會(huì)所需。每一代人所需的產(chǎn)品或服務(wù)都不一樣，但絕大多數(shù)都與科技相關(guān)。最后一種杠桿是最新出現(xiàn)的，也是普通人最觸手可及的。這種杠桿就是“復(fù)制邊際成本為零的產(chǎn)品”。其中包括書籍、媒體、電影、代碼。在所有不需要他人許可就能使用的杠桿中，代碼可以說(shuō)是最強(qiáng)大的一種——只需要一臺(tái)計(jì)算機(jī)就夠了。而編程、寫書、錄播客、發(fā)推特、拍視頻這些事情不需要經(jīng)過(guò)任何人的許可。由此可見，新杠桿就像一個(gè)均衡器，極大地縮小了人與人之間的差距，讓社會(huì)變得更平等。靠出租自己的時(shí)間是永遠(yuǎn)無(wú)法致富的。無(wú)論處于人生的哪個(gè)階段，努力的目標(biāo)都是不斷提高自己的獨(dú)立性，而不是升職加薪。擁有獨(dú)立性，為自己獨(dú)特的產(chǎn)出成果負(fù)責(zé)（而不是像打工一樣為投入的時(shí)間負(fù)責(zé)），這才是最理想的狀態(tài)。與一個(gè)沒有利用杠桿的勞動(dòng)者相比，利用了杠桿的勞動(dòng)者的產(chǎn)出會(huì)增加成千上萬(wàn)倍。對(duì)利用杠桿的勞動(dòng)者而言，判斷力的重要性遠(yuǎn)超投入時(shí)間的長(zhǎng)短和工作的努力程度。想加入一家偉大的科技公司，銷售技能和構(gòu)建技能必備其一。如果二者都不具備，那就去學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)銷售，學(xué)會(huì)構(gòu)建。同時(shí)掌握這兩種技能的人會(huì)勢(shì)不可當(dāng)。給自己的時(shí)間設(shè)定價(jià)格，用時(shí)薪計(jì)算時(shí)間價(jià)值。如果用花錢的方式節(jié)省的時(shí)間價(jià)值更高，那就花錢，不要猶豫。要想真的賺到錢，先要相信你自己很值錢。沒有人會(huì)比你更看重自己。你要做的就是給自己設(shè)定一個(gè)極高的時(shí)薪，并堅(jiān)持執(zhí)行。即使在我年輕的時(shí)候，我也認(rèn)為自己的時(shí)間比市場(chǎng)的定價(jià)更值錢，并一直遵循這個(gè)思路。要從時(shí)間成本的角度做決策，如果做某件事外包的成本低于時(shí)薪，那就外包；如果不做的損失低于時(shí)薪，那就不做；如果花錢請(qǐng)人的成本低于時(shí)薪，那就花錢請(qǐng)人。甚至做飯也是同樣的道理，你可能想吃健康的家常菜，但是如果可以外包，那就外包吧。對(duì)初出茅廬的年輕人來(lái)說(shuō)，最重要的事情是什么？最重要的是，要在重大決定上花更多時(shí)間。人生早期有三個(gè)重大決定：在哪里生活，和誰(shuí)在一起，從事什么職業(yè)。想要做到與成功人士為伍，你認(rèn)為最重要的一件或兩件事是什么？找到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，然后用自己的技能去幫助他人：提供免費(fèi)的產(chǎn)品或服務(wù)，主動(dòng)向世界傳遞善意。好人終有好報(bào)。只要始終如一，假以時(shí)日，付出就一定能獲得相應(yīng)的回報(bào)。但不要計(jì)較自己付出了多少——一旦開始計(jì)較，耐心就會(huì)被消耗殆盡。社會(huì)的普遍共識(shí)是，給別人打工才符合常理，才是明智的選擇。但仔細(xì)想想，這種長(zhǎng)久存在的觀點(diǎn)究竟是如何產(chǎn)生的？這種想法本身就帶有明顯的等級(jí)色彩。至少對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，工作是達(dá)到目的的一種手段。當(dāng)然，賺錢也是達(dá)到目的的一種手段。但跟賺錢相比，我對(duì)解決問(wèn)題更感興趣。任何終極目標(biāo)被實(shí)現(xiàn)后，都會(huì)有新的目標(biāo)出現(xiàn)，這個(gè)新的目標(biāo)又會(huì)帶來(lái)下一個(gè)新的目標(biāo)。你對(duì)退休的定義是什么？退休就是不再為了想象中的明天而犧牲今天。當(dāng)你能活在當(dāng)下，內(nèi)心充盈地度過(guò)每一天時(shí)，你就達(dá)到了退休的狀態(tài)。試想一下，生活中有哪些事情能像藝術(shù)創(chuàng)作那樣只是以其本身為目的，而沒有任何其他目的？我可以想到三個(gè)例子：毫無(wú)保留地愛，隨心所欲地創(chuàng)造，無(wú)憂無(wú)慮地玩耍。人之所以永遠(yuǎn)不會(huì)感到滿足，是因?yàn)橛@個(gè)開關(guān)一旦被打開，就不會(huì)在某個(gè)具體數(shù)字面前自動(dòng)關(guān)停，正所謂欲壑難填。所以，不要以為賺到某個(gè)數(shù)額的錢，人自然就會(huì)滿足了、停手了。擺脫金錢貪念最好的辦法就是，賺了錢之后不要升級(jí)自己的生活方式。對(duì)剛剛開啟職業(yè)生涯的人來(lái)說(shuō)（甚至稍晚階段的人也一樣），最重要的資源是公司能給你帶來(lái)的人脈資源。要思考一下自己會(huì)跟什么樣的人共事，他們將來(lái)會(huì)如何發(fā)展。我的人生哲學(xué)會(huì)讓人覺得更舒適：“做一個(gè)創(chuàng)造者，創(chuàng)造出人們想要的有趣的東西。展示你的技能，練習(xí)你的技能，最終會(huì)有合適的人找到你。”運(yùn)用專長(zhǎng)，結(jié)合杠桿效應(yīng)，最終，你的才華和努力會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。人人都想一夜暴富，但世界的運(yùn)行遵循由量變到質(zhì)變的規(guī)律，大自然的法則是春播秋收，極少有事情是立竿見影的。時(shí)間的投入是必需的，所以我認(rèn)為，你需要做的就是擁有專長(zhǎng)，有責(zé)任感，有影響力，利用杠桿效應(yīng)，獲得獨(dú)步天下的技能組合，在自己的專業(yè)領(lǐng)域做到首屈一指。對(duì)自己熱愛的事物孜孜不倦，樂此不疲，不斷精進(jìn)，日積月累。不要去計(jì)算自己投入的時(shí)間和精力，因?yàn)橐坏╅_始計(jì)算，你就會(huì)失去耐心。“但行好事，莫問(wèn)前程”不容易，不僅不容易，而且難于上青天。“只求付出，不求回報(bào)”是人生中最難做到的一件事，但也是讓人收獲最大的一件事。努力的作用被大大高估了。在現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)中，工作的努力程度并沒有那么重要。那什么被低估了呢？判斷力。判斷力被低估了。你能給判斷力下個(gè)定義嗎？我對(duì)智慧的定義是“知道個(gè)人行為的長(zhǎng)期后果”，用于解決外部問(wèn)題的智慧其實(shí)就是判斷力。時(shí)間的投入是必需的，但判斷力更重要。在前進(jìn)的過(guò)程中，方向比速度更重要，特別是運(yùn)用了杠桿以后。在每個(gè)岔路口選對(duì)方向，其重要程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)前進(jìn)的努力程度。我認(rèn)為最聰明的人是可以把事情深入淺出地給孩子講解清楚的人，否則他自己也沒有真正理解。這是一個(gè)我們都熟知的觀點(diǎn)，確實(shí)說(shuō)得很對(duì)。事實(shí)上，留出空閑時(shí)間非常重要。如果每一天都被各種會(huì)議占滿，都是忙忙碌碌的，你就無(wú)法進(jìn)行思考。悠閑的大腦才能產(chǎn)生偉大的創(chuàng)意。一個(gè)倍感壓力、案牘勞形、四處奔波、焦頭爛額的人，是沒有辦法思考的。要持續(xù)成長(zhǎng)，很重要的一點(diǎn)是學(xué)會(huì)打破現(xiàn)有的條件反射，改掉不良習(xí)慣。要善于剖析自我，梳理每個(gè)習(xí)慣是怎樣形成的。在日常生活中，基于習(xí)慣的行為模式無(wú)處不在。人生會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，我們不可能把遇到的每個(gè)問(wèn)題都當(dāng)成第一次。在解決各類問(wèn)題的過(guò)程中，我們逐漸養(yǎng)成了很多習(xí)慣。我也有一些習(xí)慣，但這些習(xí)慣都是我刻意培養(yǎng)的，而不是在成長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)意形成的。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，承受痛苦也是人生的必修課，它可以帶來(lái)兩大收獲：一是痛苦可以讓人接受世界的本來(lái)面目；二是痛苦可以大大改變一個(gè)人的自我，雖然過(guò)程非常煎熬。我從不考慮“我喜歡或不喜歡”這樣的問(wèn)題。我只關(guān)注事實(shí)，我思考問(wèn)題的角度是“事實(shí)就是這樣”，或者“事實(shí)不是這樣”?！聿榈隆べM(fèi)曼做人除了要極度誠(chéng)實(shí)，還可以參照巴菲特很久之前說(shuō)過(guò)的一個(gè)建議：具體地表?yè)P(yáng)，泛泛地批評(píng)。我努力遵循這個(gè)建議，雖然并不總能做到，但它確實(shí)給我的人生帶來(lái)了積極的改變。如果要提出批評(píng)意見，不要批評(píng)某個(gè)人，可以批評(píng)工作方法，或者批評(píng)某一類行為。如果要表?yè)P(yáng)，那就找到一個(gè)榜樣，表?yè)P(yáng)這個(gè)特定的人。這樣有助于維護(hù)你身邊人的自尊心和身份感，獲得他們的支持，讓他們?yōu)槟闼?，而不是與你作對(duì)。如果難以抉擇，那答案就是否定的。如果面臨艱難選擇，比如：我應(yīng)該跟這個(gè)人結(jié)婚嗎？我應(yīng)該接受這份工作嗎？我應(yīng)該買這棟房子嗎？我應(yīng)該搬到這個(gè)城市嗎？我應(yīng)該和這個(gè)人做生意嗎？如果你難以抉擇，答案就是否定的。一條簡(jiǎn)單的人生經(jīng)驗(yàn)：如果在一個(gè)艱難的決定上意見不統(tǒng)一，你就應(yīng)該選擇短期內(nèi)更痛苦的道路。如果面對(duì)兩個(gè)選擇，利弊各占50%，你就應(yīng)該選擇短期內(nèi)更艱難、更痛苦的道路。建立新的心智模型最有效的方法是什么？海量閱讀，多多益善。每天花一個(gè)小時(shí)閱讀科學(xué)、數(shù)學(xué)和哲學(xué)類書籍，7年內(nèi)，你就可能躋身少數(shù)的成功人士之列。讀書的唯一原因應(yīng)該是喜歡，不需要其他任何理由。不要把讀書當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，讀書就是因?yàn)闃吩谄渲小?/span>我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在開始重讀很多書，甚至超過(guò)了讀新書的時(shí)間。來(lái)自@illacertus的一條推文說(shuō)：“我不想什么書都讀，我只想把100本好書讀上一遍又一遍。”我覺得這個(gè)想法很有道理。關(guān)鍵是找到適合自己的好書，因?yàn)槊總€(gè)人閱讀的喜好和需求不同。這樣做，你會(huì)受益良多。我會(huì)略讀、速讀、跳讀，也記不住書里具體的段落或內(nèi)容。但這些并不重要，重要的是，在某個(gè)更深的層面，我吸收了書中的精華，這些書成為我心靈織錦上的絲線，編織成我靈魂的一部分。我精讀的書其實(shí)并不多。我會(huì)略讀很多書，但精讀的只有幾本，而這幾本書構(gòu)成了我知識(shí)的基礎(chǔ)。絕大多數(shù)人不會(huì)每天讀一個(gè)小時(shí)的書。普通人每天可能只讀一分鐘的書，甚至更少。把讀書培養(yǎng)成習(xí)慣是最重要的一件事。閱讀的題材和內(nèi)容并不重要。最終，你會(huì)追隨自己的興趣，完成大量閱讀。你的生活也會(huì)因此得到極大的改善。這就好比最好的鍛煉方式就是做自己感興趣的、每天都能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。同樣的道理也適用于書籍、博客、推特，或者任何有思想、有信息、有學(xué)習(xí)內(nèi)容的東西，最好的閱讀就是自己感興趣的、愛不釋手的閱讀。統(tǒng)計(jì)閱讀數(shù)量是為了滿足虛榮心。知識(shí)面越廣，思想越獨(dú)立，讀不完的書就越多。不要刻意追求讀完多少本書，而要時(shí)刻關(guān)注可以預(yù)測(cè)未來(lái)趨勢(shì)的新概念。如果一本書被寫出來(lái)只是為了賺錢，那么不要讀它。對(duì)閱讀中獲得的信息你如何消化吸收并融會(huì)貫通？向別人講解你學(xué)到的東西。教學(xué)相長(zhǎng)。人與人的區(qū)別不是“受過(guò)教育”和“沒受過(guò)教育”，而是“喜歡閱讀”和“不喜歡閱讀”。如果想成為一個(gè)更清醒、更獨(dú)立的思考者，在接下來(lái)的60天里，我能做些什么？閱讀數(shù)學(xué)、科學(xué)和哲學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典作品。不要讀暢銷書，不要看新聞。避免加入任何所謂的“讀書俱樂部”，避免追求任何的社群認(rèn)同。把真理置于社群認(rèn)同之上。人生的三大要素是財(cái)富、健康和幸福。我們依次追求財(cái)富、健康和幸福，但按重要性排序，則是反過(guò)來(lái)的。可以說(shuō)，幸福與基因無(wú)關(guān)，甚至與選擇無(wú)關(guān)，它是一種與個(gè)體密切相關(guān)、可以后天習(xí)得的技能，就像通過(guò)鍛煉強(qiáng)健體魄、通過(guò)吃飯攝取營(yíng)養(yǎng)一樣。幸福是一種無(wú)欲無(wú)求的狀態(tài)，特別是對(duì)外界事物的欲望。欲望越少，越能接受事物的當(dāng)前狀態(tài)，頭腦越平靜。所謂“萬(wàn)般煩惱皆因心動(dòng)”，就是頭腦在一刻不停地設(shè)計(jì)未來(lái)或追憶過(guò)去。我越是活在當(dāng)下，越能感受到快樂，感受到滿足。而如果我試圖抓住當(dāng)下快樂的感受，想要一直保持快樂的狀態(tài)，快樂就不會(huì)持久。因?yàn)椋@時(shí)我的心在動(dòng)，欲念在動(dòng)，希望依附于一個(gè)外部事物，欲將一個(gè)短暫的情景變成永恒。對(duì)我來(lái)說(shuō)，幸福的含義主要是沒有痛苦，沒有欲望，不沉溺于對(duì)未來(lái)或過(guò)去的思考，真正擁抱當(dāng)下，擁抱現(xiàn)狀，擁抱現(xiàn)實(shí)的一切。但如果你把自己看成一個(gè)細(xì)菌或變形蟲，把自己畢生的努力都看成在水上寫字、在沙灘上建城堡，你就不會(huì)對(duì)生活“本來(lái)該有”的模樣抱有期待。生活就是這樣，現(xiàn)實(shí)就是如此。接受了這一點(diǎn)，就無(wú)所謂幸不幸福?！靶腋！辈⒉皇且环N客觀存在，而是一種主觀感受。我降低自己的身份感。我屏蔽腦海中的噪聲和雜念。我不在乎那些無(wú)關(guān)緊要的事。我不參與政治。我遠(yuǎn)離郁郁寡歡的人。我珍惜光陰。我閱讀哲學(xué)作品。我進(jìn)行冥想練習(xí)。我和快樂知足的人交往。說(shuō)的“幸?！保傅木褪菗碛衅胶偷膬?nèi)心。很多人說(shuō)的幸福指的是開心快樂，但于我而言，幸福就是內(nèi)心的平和。幸福的人并不是時(shí)時(shí)刻刻都快樂的人。幸福的人是可以輕松地以特定的方式詮釋事件、保持內(nèi)心平和的人。我們每天都生活在欲望中，又奇怪為什么自己不快樂。我已然認(rèn)識(shí)到，欲望是我痛苦的來(lái)源。所以，我會(huì)對(duì)欲望保持清醒，這樣我就可以慎重選擇自己的欲望。我的目標(biāo)是，無(wú)論在什么情況下，都盡量不讓自己對(duì)生活有一個(gè)以上的欲望。年輕的時(shí)候有時(shí)間、有健康，但沒有錢。到了中年，有錢、有健康，但沒有時(shí)間。老了以后，有錢、有時(shí)間，但沒了健康。人生的大贏家就是同時(shí)擁有時(shí)間、健康和金錢。布萊士·帕斯卡說(shuō)過(guò)：“人之所以有煩惱，是因?yàn)樗荒塥?dú)自安靜地在一個(gè)房間里坐著。”如果你能坐上30分鐘，同時(shí)保持幸福的心境，你就是成功的。這是一種超然物外的境界，不過(guò)極少有人能做到。我在生活中努力擺脫“應(yīng)該”這個(gè)詞。當(dāng)“應(yīng)該”在腦海中出現(xiàn)時(shí)，其背后隱藏的是負(fù)罪感或社會(huì)規(guī)訓(xùn)。如果做一件事是因?yàn)椤皯?yīng)該”，那就表示你內(nèi)心是不想這么做的，而違背自己的心意會(huì)讓你變得痛苦不堪。因此，我努力在生活中減少“應(yīng)該”做的事。而現(xiàn)實(shí)是，生活就是一場(chǎng)單人游戲。人獨(dú)自出生，獨(dú)自死亡，獨(dú)自解讀人世間的一切。你的記憶只屬于你一個(gè)人。你出生前無(wú)人在意，你離開人世后也無(wú)人在意，你存在于人世間只是短短幾十年，人生就是一場(chǎng)單人游戲。從本質(zhì)上講，生活的過(guò)程就是用精心培養(yǎng)的好習(xí)慣替換那些在不經(jīng)意間養(yǎng)成的壞習(xí)慣，努力成為一個(gè)更幸福的人。你的幸福指數(shù)最終取決于你的習(xí)慣和你花最多時(shí)間與之相處的人。對(duì)周遭評(píng)判得越多，自我就越膨脹。在某個(gè)瞬間，你狀態(tài)極佳，因?yàn)榇藭r(shí)你自我感覺良好，覺得自己比別人強(qiáng)。過(guò)了一會(huì)兒，你就會(huì)被孤獨(dú)感吞噬，目之所及都是煩惱。這個(gè)世界是一面鏡子，會(huì)把你的感受反射給你。這就是改變習(xí)慣的步驟：首先，知道自己要做什么；其次，知道該怎么做；再次，把規(guī)劃告訴朋友，讓一致性偏見發(fā)揮作用；最后，嚴(yán)格自律，知行合一，進(jìn)行自我重塑，直至蛻變成全新的自己。另一個(gè)應(yīng)對(duì)小挫折的方法就是換個(gè)角度看問(wèn)題。當(dāng)我遭遇挫折時(shí)，部分自我會(huì)立即做出消極反應(yīng)。但現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)自問(wèn)：“這種情況有什么積極的意義嗎？”相對(duì)于宇宙，你就像一只在夜空中閃爍的螢火蟲，你的生命轉(zhuǎn)瞬即逝。如果能徹底認(rèn)識(shí)到你所做的一切不過(guò)是徒勞，你就能獲得巨大的幸福感和平和感，因?yàn)槟銜?huì)意識(shí)到，生命不過(guò)是一場(chǎng)游戲。但生命是一場(chǎng)有趣的游戲。在這場(chǎng)游戲中，唯一重要的事情就是，隨著生命的展開，你要不斷地體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)。既然如此，你為什么不以最積極的方式去詮釋自己經(jīng)歷的一切呢？你唯一應(yīng)該做的事，是你自己想做的事。別人總希望你以特定的方式做事，但如果不再費(fèi)心去揣摩別人的期待，你就能聽到自己腦海中那個(gè)微弱的聲音。那個(gè)聲音代表了你真實(shí)的想法。傾聽它，你就可以做自己了。選擇簡(jiǎn)單模式，人生會(huì)越來(lái)越困難；選擇困難模式，人生會(huì)越來(lái)越簡(jiǎn)單?！?/span>習(xí)慣就是一切——主導(dǎo)著我們的一切行為和思維方式。長(zhǎng)大后，我們已經(jīng)累積了成千上萬(wàn)個(gè)習(xí)慣。習(xí)慣成自然，這些習(xí)慣在我們的潛意識(shí)里不間斷地運(yùn)行，而大腦皮質(zhì)只會(huì)留出一點(diǎn)點(diǎn)思考力來(lái)應(yīng)對(duì)新問(wèn)題。我們終究會(huì)成為自己的習(xí)慣。想要擁有內(nèi)心的平靜，必須先擁有身體的平靜。堅(jiān)持鍛煉讓我看到了習(xí)慣的力量。我開始意識(shí)到，一切都與習(xí)慣有關(guān)。在日常生活的每時(shí)每刻，我們要么是在養(yǎng)成新的好習(xí)慣，要么是在摒棄以前的壞習(xí)慣，而習(xí)慣的養(yǎng)成和摒棄都需要時(shí)間。說(shuō)“打算”，就是在拖延，就是在給自己找借口。不過(guò)，即使沒有把想法付諸行動(dòng)，至少也要對(duì)自己真實(shí)的心理活動(dòng)保持覺知：“雖然我說(shuō)我想做這件事，但其實(shí)并不是真的想。因?yàn)槿绻娴南耄以缇腿プ隽??！?br mpa-from-tpl="t">如果真的想做一件事，有一個(gè)方法就是廣而告之，讓身邊的人都知道。比如，你想戒煙，你可以對(duì)你認(rèn)識(shí)的每一個(gè)人說(shuō)：“我戒煙了，我做到了。我向你保證?！?有想法就直接采取行動(dòng)，就是這么簡(jiǎn)單。但大多數(shù)人都會(huì)說(shuō)自己還沒準(zhǔn)備好，所以也就不會(huì)對(duì)朋友廣而告之了。我覺得設(shè)定具體目標(biāo)的做法并不科學(xué)。史考特·亞當(dāng)斯有句名言：“要建立系統(tǒng)，而不是設(shè)定目標(biāo)。”運(yùn)用你的判斷力確定什么樣的環(huán)境有助于你茁壯成長(zhǎng)，然后在周圍創(chuàng)造一個(gè)這樣的環(huán)境，由此增加成功的概率。如果你要給子女傳授一兩條人生原則，這些原則會(huì)是什么？第一條原則是閱讀，廣泛地閱讀。閱讀面要廣，不要局限于社會(huì)認(rèn)可的書，更不要局限于我推薦的書。要為了閱讀而閱讀，培養(yǎng)對(duì)閱讀的熱愛。即使喜歡讀言情小說(shuō)、偵探書或漫畫書也沒關(guān)系，不存在所謂的垃圾。開卷有益，盡管讀吧。假以時(shí)日，你會(huì)找到那些你應(yīng)該讀和喜歡讀的東西。第二條原則是，掌握與閱讀技巧相關(guān)的數(shù)學(xué)和說(shuō)服技能。這兩種技能有助于你在現(xiàn)實(shí)世界里活得游刃有余、暢行無(wú)阻。擁有說(shuō)服技能很重要，因?yàn)槿绻苡绊懽约旱耐?，你就可以做成很多事情?br mpa-from-tpl="t">生活中所有的回報(bào)，無(wú)論是財(cái)富、人際關(guān)系、愛情、健康、活動(dòng)，還是習(xí)慣，都來(lái)自復(fù)利。我只想選擇值得一輩子深交的伙伴和能獲得長(zhǎng)期回報(bào)的事情。→幸福=健康+財(cái)富+良好的人際關(guān)系→健康=鍛煉+飲食+睡眠 →鍛煉=高強(qiáng)度耐力訓(xùn)練+體育運(yùn)動(dòng)+休息 →飲食=天然食物+間歇性禁食+植物 →睡眠=不要鬧鐘+8～9小時(shí)+晝夜節(jié)律 →財(cái)富=收入+財(cái)富×（投資回報(bào)率）→收入=責(zé)任+杠桿+專長(zhǎng) →責(zé)任=個(gè)人品牌+個(gè)人平臺(tái)+承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)？→杠桿=資本+人力+知識(shí)產(chǎn)權(quán) →專長(zhǎng)=無(wú)法通過(guò)培訓(xùn)獲得的知識(shí) →投資回報(bào)=“買入并持有”+估值+安全邊際納瓦爾的個(gè)人原則（2016年）→人生要義：活在當(dāng)下。→欲望即痛苦。（佛陀）→執(zhí)怒就像握了一把丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你。（佛陀） →如果不想跟一個(gè)人共事一生，那就一天都不要和他共事?！喿x（學(xué)習(xí)）是終極元技能，可以換來(lái)其他任何東西。→生活中所有的回報(bào)都來(lái)自復(fù)利。→用頭腦賺錢，而不是用時(shí)間賺錢。→99%的努力終將白費(fèi)。→任何時(shí)候都要完全誠(chéng)實(shí)。誠(chéng)實(shí)待人、積極向上，這是我們幾乎在任何時(shí)候都可以做到的。→具體地表?yè)P(yáng)，泛泛地批評(píng)。（沃倫·巴菲特） →真理是具有預(yù)測(cè)能力的理論。→觀察每一個(gè)想法。（自問(wèn)：“為什么我會(huì)有這個(gè)想法？”）→生命的偉大在很大程度上源于苦難。→愛是給予，不是接受。→思考的間隙即開悟。（埃克哈特·托利） →數(shù)學(xué)是自然的語(yǔ)言。→每一刻都自成一體，自有意義。健康、愛和使命，以此為序，其他的都不重要。
