《三國(guó)志》記載：龐德，字令明，南安郡狟道（今甘肅天水武山縣）人。年輕時(shí)的龐德，曾擔(dān)任郡吏州從事的小官職。漢獻(xiàn)帝初平年間，龐德投奔到西涼太守馬騰帳下，并跟隨馬騰攻伐叛亂的羌、氐胡族，屢建奇功，因此被攫升為校尉。
建安年間，曹操在取得官渡之戰(zhàn)大勝后乘勢(shì)率軍開至黎陽(yáng)（今河南濬縣），以討伐袁紹子袁譚、袁尚；袁譚派郭援、高幹等率軍攻打河?xùn)|（今山西夏縣）；曹操遣鐘繇率關(guān)中諸將前去征討。
龐德跟隨馬騰之子馬超也在平陽(yáng)（今山西臨汾西北）抵御郭援、高幹。龐德驍勇過(guò)人，擔(dān)任前鋒，率先進(jìn)攻援、幹，不僅大破敵軍，還親自斬首郭援，因此立下大功，被晉封為中郎將，還被賜爵都亭侯。
龐德武藝絕倫，勇冠三軍，每戰(zhàn)皆身先士卒，沖鋒陷陣，銳不可擋，且能屢屢獲勝，在馬騰軍中除馬超外就屬他最勇猛善戰(zhàn)了。
后來(lái)，馬騰攫拔他為衛(wèi)尉，他卻沒(méi)有赴任，而是自愿留下來(lái)追隨馬超。龐德不僅有勇，而且善謀，經(jīng)常出謀劃策，是馬超最信賴的左膀右臂，他對(duì)馬超亦是忠心耿耿。
后來(lái)，馬騰被曹操誅殺，并被夷三族，幸存的馬超盡起西涼兵攻擊曹操。
馬超軍在渭南被曹操擊敗，龐德跟隨馬超逃奔至漢陽(yáng)（今甘肅甘谷縣以東），據(jù)守冀城。
后來(lái)，曹操親率大軍攻伐漢中，張魯不敵，遂獻(xiàn)漢中投降。馬超不愿投降殺父仇人，遂逃往西川投奔劉備。不知為何，這一次龐德沒(méi)有跟隨馬超入川，而是隨眾人一起歸附了曹操。
愛(ài)才的曹操早就聽說(shuō)龐德能征善戰(zhàn)，勇猛過(guò)人，立刻任命他為立義將軍，并封他為關(guān)門亭侯，賜食邑三百戶予他。
有人說(shuō)，龐德在曹操率軍取漢中時(shí)不愿與舊主馬超同生死，共進(jìn)退，而是投降了馬超的死敵曹操，實(shí)屬不忠不義的忤逆之舉。明末清初的學(xué)者毛宗崗如此評(píng)價(jià)龐德：“其后既不肯背曹操而降關(guān)公（指關(guān)羽在襄樊戰(zhàn)役中水淹七軍，擒殺龐德一事），其初何以背馬騰（超）而降曹操？故龐德之死，君子無(wú)取焉”。由此可見，毛宗崗對(duì)龐德是持否定態(tài)度的。
據(jù)《三國(guó)志·蜀書·馬超傳 》記載“建安十六年，超與關(guān)中諸將及遂等反，太祖征破之。語(yǔ)在武紀(jì)。遂奔金城，為其將所殺。超據(jù)漢陽(yáng)，騰坐夷三族 ”。
意思是馬超、韓遂在建安十六年舉兵造反，曹操率軍大破西涼軍，韓遂逃到金城，被其部將所殺，馬超則據(jù)守漢陽(yáng)（甘肅甘谷），其父馬騰因兒子謀反遭株連，被曹操下令誅滅三族。
很明顯，是因?yàn)轳R超扯旗造反在先，馬騰遭連累被殺在后，是兒子鋌而走險(xiǎn)直接導(dǎo)致老子馬騰被殺，還被滅三族。馬氏一族數(shù)百口男女老幼，只有“禍?zhǔn)住瘪R超和族弟馬岱兩人幸免罹難。
因此，以忠勇著稱的龐德不屑于與這樣的人為伍，這才在漢中被曹操攻占后毅然拋棄故主馬超，棄暗投明，歸附曹操。
而在小說(shuō)《三國(guó)演義》中，對(duì)龐德不愿追隨馬超而是投降曹操卻有另一種說(shuō)法。
馬超兵敗渭南后，龐德隨其輾轉(zhuǎn)投奔漢中張魯。后來(lái)，劉備自荊州溯江西上攻伐益州（今四川），益州牧劉璋向張魯求援，馬超自告奮勇，率軍前往葭萌關(guān)阻擊劉備，剛好龐德患病不能隨行，于是留在漢中調(diào)養(yǎng)。不久，馬超居然歸降了劉備。
謀士賈詡獻(xiàn)計(jì)，重賄貪得無(wú)厭的楊松（張魯帳下參謀），誣陷龐德私通曹營(yíng)，張魯大怒欲斬龐德。幸虧功曹閻圃極力勸諫，張魯才改口道：“明日對(duì)陣，你若贏不了的話，就提頭來(lái)見”。龐德百口莫辯，只得含恨退下。第二天，他與曹營(yíng)悍將許褚廝殺，許褚詐敗佯輸，拍馬而逃，龐德不疑有詐，緊追不舍，卻掉入早已布好的陷阱中被曹軍活捉。曹操親自為他松綁，并好言相勸其歸降，他痛恨張魯不仁，遂歸順了曹操。
龐德歸曹后屢立戰(zhàn)功，濡須口之戰(zhàn)擊殺東吳名將陳武，漢中之戰(zhàn)中又擊敗蜀國(guó)悍將魏延，救了曹操一命。
后來(lái)，蜀漢荊州守將關(guān)羽發(fā)動(dòng)了襄樊戰(zhàn)役。由于彼時(shí)襄樊一帶連續(xù)下了十幾天暴雨，漢水猛漲，魏軍缺少船只，于禁、龐德等人只好在河堤高處避水；關(guān)羽率水軍前來(lái)攻打，龐德箭矢用盡，寧死不降，與蜀軍短兵相接。然而水勢(shì)愈發(fā)洶涌，魏將紛紛投降，龐德奪得一艘小船，準(zhǔn)備返回曹仁大營(yíng)，不幸水勢(shì)太急，小船傾覆，龐德獨(dú)自抱住船板順?biāo)鳎魂P(guān)羽部將周倉(cāng)擒住。見到關(guān)羽后，龐德傲然而立，拒不下跪。關(guān)羽勸道：“你哥哥現(xiàn)在漢中，我欣賞你的義烈，要拜你為大將，為何不早降呢” ？
龐德大罵關(guān)羽道：“小子，哪有投降將軍？魏王帶甲百萬(wàn)，威震天下，劉備一庸才耳，那里是魏王對(duì)手？我寧做國(guó)家鬼，也不做賊人將” ！關(guān)羽大怒，下令誅殺了龐德。曹操聞?dòng)嵈髴Q，封其二子為列侯。曹丕上位后，又追謚龐德為壯侯。龐德子龐會(huì)非常勇毅果決，大有乃父風(fēng)范，后官封中尉將軍，隨鐘會(huì)、鄧艾滅蜀，破成都后他為父報(bào)仇，將關(guān)羽的后人誅戮殆盡......
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