好處：
1 ,經(jīng)?？措娨?，可以開闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)，有趣的文藝節(jié)目令人開心，輕松頭腦；一些好的電視劇、 電影中的各路英雄人物會(huì)給你教益，激發(fā)愛國(guó)主義情感。
2、看電視應(yīng)選擇節(jié)目 看了電視以后，要?jiǎng)幽X筋想一想，這個(gè)節(jié)目或其中某個(gè)人物好在哪里， 為什么好，不好又錯(cuò)在哪里。 看電視的好處與壞處，不是在于電視自己的影響，而是在于看電視者是否擁有自我控制能力。 并能夠看一些對(duì)自己有利的電視節(jié)目，那就可以得到意想不到的收獲.
壞處：
看電視對(duì)眼睛不好容易患近視;有關(guān)研究表明大約有50種疾病與看電視有關(guān)，主要的有以下幾種：
1 斑疹 電視熒屏表面存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光束的傳遞射擊人們的面部，如不及時(shí)清洗面部，就會(huì)生出難看的斑疹。
2 電視孤獨(dú)癥 3－7歲兒童看電視時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)養(yǎng)成一種非常孤獨(dú)與難以和人溝通的性格，這是一種心理疾病。
3 感冒 因坐電視機(jī)前時(shí)間多，戶外活動(dòng)時(shí)間少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，使人血液運(yùn)行不暢，軀體活動(dòng)不靈，不能適應(yīng)室內(nèi)外環(huán)境，機(jī)體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。
4 肥胖癥 看電視使人體力消耗減少，皮下脂肪堆積；看電視時(shí)還會(huì)不限制地吃高能量的零食；另外電視中的食品廣告有增進(jìn)食欲的作用等。
5 干眼病 長(zhǎng)時(shí)間盯著熒屏，會(huì)使眼球充血，更會(huì)使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)眼球干燥；還會(huì)引起視覺障礙，造成植物神經(jīng)紊亂。
6 腸胃病 一邊看電視一邊吃飯，會(huì)使胃功能紊亂。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有40％以上看電視在3小時(shí)以上的人，都有胃下垂、潰瘍等癥狀。
7 心血管疾病 在觀看刺激性強(qiáng)的節(jié)目后會(huì)使血壓增高或心臟病發(fā)作等。 電視腿 看電視久坐使下肢血液回流受阻，產(chǎn)生脹、麻、疼等癥狀；因靜脈血管壁薄，易受壓，導(dǎo)致血流受阻，促進(jìn)血凝過程，下肢靜脈血栓形成，形成電視腿。
8 尾骨病 長(zhǎng)時(shí)間坐在電視熒屏前，會(huì)出現(xiàn)程度不一的尾骨部疼痛癥狀，有時(shí)向臀部和大腿放射，叫“電視性尾骨病”。
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