在招聘中，只要你用心留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的企業(yè)有不同的用人要求，大部分崗位都要求會(huì)吃苦，要求“有一定的抗壓能力”。

什么原因?qū)е铝擞械恼衅竼挝挥辛诉@一要求？

這個(gè)要求有幾個(gè)意思？為什么抗壓能力如此受到企業(yè)的青睞呢？ 

一、企業(yè)的青睞，不是沒(méi)有道理 

1.有一定抗壓力，越穩(wěn)定

不管哪一個(gè)企業(yè)招聘，都希望能招到穩(wěn)定的員工。

畢竟員工越穩(wěn)定，才能讓企業(yè)和公司運(yùn)轉(zhuǎn)越穩(wěn)定。

比如說(shuō)，企業(yè)招聘以后肯定會(huì)招聘的人員進(jìn)行培訓(xùn)，還要給他們實(shí)踐，培訓(xùn)和實(shí)踐都是需要成本的，

要是這個(gè)人工作了一段時(shí)間，因?yàn)楣ぷ饔袎毫μ哿?，平白浪費(fèi)了公司的時(shí)間和資源不說(shuō)，HR又得重新招人來(lái)填補(bǔ)職位空缺，隱形開(kāi)銷(xiāo)巨大。

因此，企業(yè)都偏愛(ài)穩(wěn)定的員工。其實(shí)一個(gè)員工能不能穩(wěn)定，跟他的抗壓能力有密切的關(guān)系。

畢竟在工作中，少不了遇到困難，不可能都是簡(jiǎn)單的事，要是抗壓能力較弱，遇到問(wèn)題就會(huì)開(kāi)始抱怨或者喪氣，覺(jué)得自己完不成。

于是，他們可能會(huì)放棄努力，“另謀高就”。

反之，抗壓能力較強(qiáng)的人，越不會(huì)輕言放棄。這就在無(wú)形中節(jié)約了企業(yè)的用人成本。 

2.有一定抗壓力，越冷靜 

有一定抗壓能力的人，很多時(shí)候比沒(méi)有抗壓能力的人要冷靜的多。

假設(shè)你沒(méi)有抗壓能力，遇事的時(shí)候也不能冷靜處理，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火、動(dòng)不動(dòng)就抱怨，甚至因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)和同事的一句話就能小宇宙爆發(fā)，你覺(jué)得你的工作能順利開(kāi)展嗎？

其實(shí)抗壓能力，是影響情緒穩(wěn)定性的一個(gè)關(guān)鍵因素。

抗壓能力越強(qiáng)的人，他們的情緒越穩(wěn)定，做事也是越冷靜。

毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)企業(yè)而言是非常有利的。 

3.有一定抗壓力，可塑性更強(qiáng) 

孟子曰：天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。

在現(xiàn)如今的職場(chǎng)當(dāng)中，這句話依然是非常適用的。

對(duì)于企業(yè)而言，只有這些抗壓能力較強(qiáng)的人，才能夠更好的培養(yǎng)。

要是抗壓能力較弱，一有壓力就叫苦連天，甚至撂挑子，這種人不管企業(yè)如何去培養(yǎng)，可塑性都不強(qiáng)，

與其在這些人身上浪費(fèi)時(shí)間、精力成本，肯定是更愿意培養(yǎng)有一定抗壓力的。

二.抗壓能力有多強(qiáng)，你的路就有多長(zhǎng)

古往今來(lái)，那些能夠成大事者，無(wú)不是意志堅(jiān)韌之人，因此你抗壓能力有多強(qiáng)，你的路就有多長(zhǎng)。

一個(gè)人，只有經(jīng)得起壓力的磨練，才能夠干出一番事業(yè)。

那些成功人士，不管是那一個(gè)，他們除了聰明、能干、決斷力強(qiáng)，哪一個(gè)不是抗壓能力超強(qiáng)的人？

馬云經(jīng)歷了4次創(chuàng)業(yè)失敗，才創(chuàng)辦了阿里巴巴；

褚時(shí)健遭遇了無(wú)期徒刑、女兒自殺的變故后，在74歲的時(shí)候，依然創(chuàng)建 “褚橙”成功。

畢竟商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，不管你有多聰明依然會(huì)遇到危機(jī)、險(xiǎn)境，只有真正的強(qiáng)者能夠扛得住，頂?shù)闷穑皇禽p易被壓垮、打倒。

只有抗壓能力強(qiáng)的人，才可能一路負(fù)重前行，最終獲得非凡成就。 

 三.針對(duì)性地培養(yǎng)自己的抗壓能力

1. 遇事先冷靜

其實(shí)，對(duì)于遇事先冷靜說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)卻不易。

很多時(shí)候，在工作當(dāng)中遇到困難或者問(wèn)題，其實(shí)并不是想不出解決辦法，只是因?yàn)楫?dāng)時(shí)腦子上熱血上涌沒(méi)有去冷靜思考。

那如何讓自己冷靜呢，遇事的時(shí)候，讓自己深呼吸，或者用語(yǔ)言催眠的辦法，告訴冷靜，

比如說(shuō)：告訴自己不要生氣，告訴自己要冷靜，連續(xù)說(shuō)上幾次，平復(fù)自己的心情。

2. 目標(biāo)意識(shí)練習(xí)

有目標(biāo)，的確是能夠讓你的在做事的過(guò)程當(dāng)中可以堅(jiān)持得更加持久。

如何進(jìn)行目標(biāo)意識(shí)的練習(xí)呢？

比如說(shuō)拿出一張白紙，把最大的目標(biāo)給寫(xiě)出來(lái)，其次再去把大目標(biāo)拆成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，再把小目標(biāo)拆成為一天的目標(biāo)，

一天的目標(biāo)是比較容易完成的，把目標(biāo)拆成n個(gè)一天，會(huì)讓你覺(jué)得事情比較簡(jiǎn)單。

把大困難變成一個(gè)一個(gè)小簡(jiǎn)單容易的小困難這樣你的抗壓能力就會(huì)變強(qiáng)。

3. 善于心態(tài)調(diào)節(jié)

的確要想時(shí)刻保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)非常難。雖然這很不容易，但還是請(qǐng)?jiān)谌魏螘r(shí)候努力保持樂(lè)觀，

教你一個(gè)保持樂(lè)觀心態(tài)的辦法，當(dāng)你遇到不幸的事情，就去回顧一下近期發(fā)生的好事。

有了這樣的注意力遷移，能夠讓你心情會(huì)方松很多。

總之，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的大背景下，抗壓能力越來(lái)越成為一個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

抗壓能力越強(qiáng)，越會(huì)受到企業(yè)的青睞，越有可能獲得職位晉升。

文/老夏分析師

如果我寫(xiě)過(guò)的一篇文章，講過(guò)的每一話，做過(guò)的一個(gè)舉動(dòng)，

曾在你的心里蕩起漣漪，那至少說(shuō)明在逝去的歲月里，

我們?cè)谀骋豢?，共同?jīng)歷著一樣的情愫。

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