胯是大拳頭! 全身是手手非手!
近代太極重要人物楊露禪, 教了吳全佑功夫, 是為吳家太極之始. 後來(lái)?xiàng)盥抖U告老回鄉(xiāng), 吳全佑尾隨不舍. 楊便下轎對(duì)他說(shuō) :"我當(dāng)天發(fā)誓, 全部功夫都已教你, 沒(méi)有一招留起, 總之你記著, '圈內(nèi)打人, 圈外推人' 便是."
所謂圈內(nèi), 即盤(pán)骨發(fā)力范圍; 所謂圈外, 即盤(pán)骨發(fā)力范圍以外. 太極拳不是只以柔勁來(lái)化解人家來(lái)勢(shì)的, 它也可以發(fā)力打人, 而力量的終極來(lái)源, 就是盤(pán)骨. 古老的說(shuō)法是腰胯, 這只是籠統(tǒng)的講法, 實(shí)則只指盤(pán)骨. 人體最大塊的骨頭, 是盤(pán)骨, 而太極拳正就是用盤(pán)骨來(lái)打你, 這個(gè)部位, 在太極拳中叫作 "大拳頭", 反而手掌握成的拳頭, 僅 "小拳頭" 而已, 從來(lái)不加重視. 一個(gè)嬌滴滴女流, 只要懂得開(kāi)胯, 以盤(pán)骨的收束, 開(kāi)張以致旋動(dòng)來(lái)發(fā)力, 帶動(dòng)通身骨骼出擊, 那么纖纖玉手一掌打死你不奇.盤(pán)骨的發(fā)力, 外表上看不到, 所以對(duì)手被打得折肢斷臂, 仍不知何事, 也所以太極拳千年以來(lái)都是秘拳. 學(xué)懂用盤(pán)骨運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)力, 還同時(shí)要學(xué)脊骨的 "節(jié)節(jié)用力, 節(jié)節(jié)貫通". 換言之, 太極拳是由盤(pán)骨帶動(dòng)脊骨, 再帶動(dòng)四肢筋骨發(fā)勁的.太極耍得這樣慢, 有理由的, 就是要學(xué)懂和練習(xí) "節(jié)節(jié)用力", 身上每根骨頭都要能做到節(jié)節(jié)推進(jìn), 而過(guò)程中半點(diǎn)肌肉的力量也不用. 如果耍得不夠慢, 便無(wú)法體會(huì)每節(jié)脊骨, 每節(jié)手骨如何活動(dòng), 而且太快的話(huà), 練習(xí)者對(duì)姿勢(shì)和重心平衡的掌握和對(duì)錯(cuò)沒(méi)有那么自覺(jué), 夠慢的話(huà), 會(huì)知道自己的姿勢(shì)有沒(méi)有不妥.姿勢(shì)對(duì), 筋骨便順, 才能運(yùn)用每一節(jié)骨; 姿勢(shì)錯(cuò), 筋骨不順, 便不能逐塊骨頭控制. 不過(guò), 太極高手也兼練快架, 這在以前是關(guān)上門(mén)才練的了.循上所言, 練太極拳者, 沒(méi)可能練出肌肉, 練得出肌肉的就不是太極拳. 也因此, 太極高手是最沒(méi)有 "樣子" 給你辨認(rèn)的. 而太極古籍中常提到的"用意不用力", 令人費(fèi)解, 如果我說(shuō) "用骨不用肉", 可能令人更加明白. 用骨, 就如瑜伽之用不隨意肌, 要用意來(lái)控制和練習(xí), 是以太極拳重視"意", 因?yàn)檫@種拳要人以超乎正常的方式, 細(xì)致地控制骨骼.一般高手, 在打架時(shí)也在做同類(lèi)的事, 但用力積極得多, 往往是借人的力來(lái)改變?cè)撊说墓羌苄螒B(tài)弄至他失卻重心. 骨骼一搭上敵人,敵人骨架即受控制, 便是太極拳令對(duì)手跌得暈陀陀的原因.有一種表演, 是一排人手搭著肩相連在一起, 然後一個(gè)太極拳手一掌打去第一人, 結(jié)果人人無(wú)事, 只有排最尾的人個(gè)向後飛跌十余尺. 常人又以為是氣功作怪, 其實(shí)是骨頭作怪. 太極刀, 太極劍和太極槍之所以厲害, 也只是因?yàn)槭褂谜叩墓穷^, 那張刀或那柄劍, 都只是 "傳媒", 是"導(dǎo)體", 是太極劍客與敵手骨骼相接的一道橋梁. 只要兩人的骨架相接, 太極拳手便能破壞對(duì)方的骨架平衡, 如果對(duì)手用的力大, 平衡愈易被破壞.在太極拳手的腰胯暗地里一收一放, 一緊一松之間, 對(duì)手便即 "領(lǐng)勁". 只要對(duì)方跌得狼狽, 你怎樣劈死他已不算甚么學(xué)問(wèn)了.
由於真正的太極拳要求拳手, 對(duì)周身每節(jié)骨頭都能號(hào)令, 所以無(wú)論對(duì)方碰到他身上任何部位, 他都能立即就在該部位進(jìn)行反擊. 而且, 這種反擊, 是之謂"全身是手手非手". 各位, 有沒(méi)有一種拳法, 要求拳手用尾龍骨打人的呢? 或者用心口打人的呢? 或者用脊骨打人的呢? 脊骨在任何他種拳法中, 都是力加保護(hù)的項(xiàng)目, 但太極拳則要求習(xí)者在別人打其脊骨時(shí), 直接就用脊骨反擊, 而這種反擊, 還包含精微的旋轉(zhuǎn)力, 把打來(lái)的力量, 以旋轉(zhuǎn)的形式,反送給擊者. 因此, 世上也只有一種拳法, 是歡迎對(duì)手打到自己的身體上的, 最好是拳拳到肉, 不要落空. 習(xí)太極者常言所謂 "舍己從人", 是以做到了 "全身是手手非手" 為依歸的.
關(guān)於速度, 常人會(huì)以為像李小龍那樣, 就是疾似奔雷了. 但在真正的太極高手眼中, 李小龍只是自己以為自己很快. 太極拳一點(diǎn)也不怕手腳快的人,原因有二, 一是這些人用的只是肌肉的力量, 其力并不綿長(zhǎng), 很易化解. 第二, 是任他們身體多快, 要覆蓋的距離都很長(zhǎng), 至少一兩尺. 但太極高手要覆蓋的距離則極短, 只不過(guò)是脊骨那無(wú)一小轉(zhuǎn), 盤(pán)骨那么一收束而已.這些在體內(nèi)骨節(jié)間的細(xì)微動(dòng)作, 一定快過(guò)世上最快的腳, 最快的拳, 而且快很多很多.
