挽回幫情感導師幫主始終相信出軌事件帶給人的絕不僅僅是傷害，它是一個契機，同時也是一份轉(zhuǎn)化生命的禮物。它使很多“沉睡”中的女人們醒過來，為自己的生命負責，以前可以安然的要求丈夫的寵愛來確認自己的價值感，到現(xiàn)在必須面對痛苦承認一個事實：成長，是我們女性一輩子最重要的主題。學會為自己的生命負責，從自我身上找答案。
日本作家乙武洋匡天生沒有四肢，結(jié)婚15年育有三子。近日他坦承在婚后劈腿5名女子。他的妻子仁美則出面力挺丈夫，認為丈夫出軌，自己也有一半責任。你是如何分析這個案例的？
【挽回幫情感導師幫主】認為：
我每天都在幫助陷入出軌危機的婚姻尋找平衡?？墒俏覀儚倪@個案例來看，或許出軌對婚姻的危害性被人的道德意識過度夸大了。很多人不接受丈夫的出軌，在遭遇這樣的事件之后，幾乎等于失去了全部的自己，那會導致很多非理性信念的產(chǎn)生，極度痛苦，甚至誘發(fā)自殺行為。
通過這個案例，我們或許可以相信大多數(shù)婚外情并沒有給婚姻帶來實質(zhì)性的破裂。乙武洋匡曾說妻子是影響他一生的人：“她就像是我人生中另一盞燈光，看著仁美的笑臉，我覺得她比我更堅強?！比绻藗兌寄芟袢拭滥菢?，回歸自身，進行覺察自省與自我成長的話，或許能夠使雙方的親密關(guān)系更進一層。畢竟，外求是危險的，內(nèi)求才是安全的。
在一個出軌的關(guān)系里，女人如果是受害者，男人就是施害者。很多人只看到這一層關(guān)系，其實還有一層關(guān)系——在出軌的三角關(guān)系中，男人也是受害者。
一方面，出軌往往另有隱情。即使男人常常沖動，但是單純因為性需要而出軌的，也是少之又少。很多婚姻表面平靜，內(nèi)藏玄機，夫妻關(guān)系可能早有間隙，越來越不同步，或者，一方無法滿足另一方的情感需要，這樣的情況下，男人出軌，不能說完全是他一個人的錯。
另一方面，男人出軌了，想要回歸家庭，必須結(jié)束和小三的關(guān)系。拋開道德因素，他同樣也要忍受失戀之苦。
所以，男人既是施害者，也是受害者。他既要背負對妻子、對家庭的內(nèi)疚和自責，也要忍受結(jié)束一段關(guān)系的喪失和抑郁。
如果此時，女人希望這個男人還要充當婚姻的修復者，不僅要容納她的憤怒和委屈，還要積極修復婚姻的裂痕。對一般男人來說，他很難承擔這樣的角色。
畢竟，一個流血過多的人，是無法給你輸血的。
所以，不要把希望寄托在男人身上，這只會讓你更加失望。如果你覺得自己沒有力量，你要想到，他可能和你一樣，也是有心無力。
這種情況下，建議大家找專業(yè)人士幫忙，婚姻咨詢師，家庭咨詢師，都可以幫助你們修復婚姻
挽回幫情感導師幫主總結(jié)出軌的婚姻修復會經(jīng)歷三個時期：
（1）第一個時期是兩個人共同挽回時期，即回歸期。
在挽回幫情感導師幫主分離小三的案例中，其實有80%的男人是想回歸的，這個時期兩個人的目標是一致的，本來是有共同利益的，有合作基礎(chǔ)的。但是中間有一個障礙，那就是災后重建工作是非常困難的，這個障礙就是兩個人都是有創(chuàng)傷的，男人面臨的內(nèi)疚感，自我價值貶低，挫敗感、道德焦慮感，女人面臨再次信任丈夫，信任危機以及自我的安全感。這個時候，兩個人會時不時的復發(fā)，就像兩個刺猥一樣，擁抱在一起，會把對方扎傷，這時候重要的是要有能力消化這些刺。
（2）掙扎期。經(jīng)過一段時間后，男人會發(fā)現(xiàn)回歸如此之難，不管怎么做女人還是不信任，那么這個時候男人會選擇靠近小三。這個時期很容易死灰復燃，來回奔波，直到兩個人心如死灰。
（3）第三時期就是形式婚姻期。等著把感情的積蓄吃光了花完了。自動咽氣。一個人完全停止了對婚姻的挽救，那這個時候我們要用軟硬兼施的方式來看看。硬的方式是跟他談判，如，告知對方不能太過份，并嚴守自我邊界，告訴他的哪些行為是自己完全不能接受的，也告訴對方你們是利益共同體。要想在一起，最基本的責任和規(guī)則還要去遵守。比如說兩個人是軍婚，部隊婚姻還是很講究的，如果因出軌離婚對自己的職業(yè)晉升是有很大的影響的，還比如說共同利益如孩子，對孩子的影響是不可逆的，等等，抓住他的軟肋,把這些利害關(guān)系呈現(xiàn)給對方，讓他思考和作出選擇。最后還是要用軟的方式來進行最終的修復，軟的方式就是積極去創(chuàng)造和建設愛，積極營造家庭氛圍，讓出軌方有參與感和被需要感，把家里男人的位置讓給他，適當示弱，多些肯定和鼓勵的語言，多為對方做一些服務的行動、共同相處的有質(zhì)量的時光、精心的禮物以及性的親密等等主動去創(chuàng)造和讓對方感覺到愛。
有的女人會說，做錯的人是他，我憑什么做這些去降低自己的身份。其實在我看來，這恰恰是自愛的方式，是自我負責的方式，固守僵化自己，只會抹滅生活的更多可能性。很多女人認為自己不可能做到這樣，做一下試試，把你的愛分享出來，愛出者愛返，不是為了他而是為了成就自己，讓自己在這段關(guān)系中不帶任何的遺憾。即使真的沒有效果，離開也坦然，這個圓畫完整了，我們才會心無掛礙地去開始下一段關(guān)系。
應對第三招。個人生命成長。真正創(chuàng)傷修復階段，一定要結(jié)合個人成長，否則這樣的婚姻還會出現(xiàn)，具體修復創(chuàng)傷辦法：
（1）自我修復，修復自信力。學會自我安撫能力，溝通能力，自我影響力。自我成長能力。
（2）從認知上調(diào)整，看到自己的信念系統(tǒng)，有哪些最原始的創(chuàng)傷和限定，找到潛意識里受傷的根源，從整體看待問題，多角度去歸因。這些都最好在咨詢師的陪伴下去完成。
（3）尋找支持系統(tǒng)。找到你的圈子。讓我們的愛和幸福感不止來源于婚姻。重新建設自己的生命之花，親情、友情、興趣、學習、找到自己的內(nèi)在使命感，天生我材必有用，你一定要活出的自我價值來。畢竟，外部的人和事物是不受控制的，他給了你安全感，同時也能隨時奪走，因此，我們要學會內(nèi)求，向內(nèi)找答案，自我給予才是最安全的。有很多人會繼續(xù)痛苦，是因為他們都沒有勇氣走向過真正的自己。
這里不得不說的是：我今天說了那么多，絕對不是說在遭遇出軌后，我們是不可以選擇放棄的，如果你能承擔離婚的風險，比如說，面臨經(jīng)濟上的獨立，獨自撫養(yǎng)孩子，獨自面對創(chuàng)傷，以及關(guān)系重建，如果自己有足夠的方向和規(guī)劃，并且是可以照顧自己的，離開后依然是對愛對男人是充滿希望的，我們可以選擇離婚。
但一個人只有在自己足夠強大的時候，我們才有選擇，不是嗎？所以，重要的不是離或不離，該不該繼續(xù)，而是你自我足夠強大嗎？你有足夠的能力選擇和承擔嗎？換句話說，如果你的人生只有一個筐，只有這么一場婚姻和一個男人能救你，那你其實已經(jīng)站在懸崖邊上了。這個是最大的危險。
文章作者/幫主導師
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