你以為從今以后，你和他之間的關(guān)系，可以用一句歌詞就足以說明一切：“往后余生、風(fēng)雪是他、平淡是他，清貧也是他；榮華是他、心底溫柔是他、目光所致，也是他?！?/div>
但有一天你突然發(fā)現(xiàn)：這一切似乎都是你的一廂情愿，所有的恩愛深情、海誓山盟就像一場逢場作戲，你依然愛著他，但他卻愛上了別人。
你不知道為什么。你不知道他為什么突然改變主意。你不知道你和他之間發(fā)生了什么。
男人出軌背后的心理需求
人的一生上半場是逐漸獲取，而下半場則是慢慢失去，在最近幾年的調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)表明，婚姻里面婚外情算是頭號殺手了，而男性出軌也是一個龐大的數(shù)據(jù)，那么今天我將從心理學(xué)的角度來為大家剖析一下，這些出軌背后的心理需求：
1、婚外情是男人對生活的主動選擇，它滿足了男人在情感上的多余需求
與婚姻相比，男人在婚外情中尋求情感寄托的目的更為簡單，往往只是為了滿足情感或生理上的需要，是對生活的一種補償，而不是重復(fù)日常生活中的瑣碎細節(jié)。他會愿意給自己的愛人，愿意表達自己的感情，因為這種付出，主觀上是為了自己，為了有一種感覺，他可以在平淡的生活中恢復(fù)激情。有時候甚至享受痛苦的感覺也是游戲的一部分，男人會為你受苦、哭泣、被你折磨，這讓他們更能體現(xiàn)存在的感覺。
婚外情往往代表著男人對自己的放縱和對生活的反抗。他把自己在婚姻和正常生活中的一些夢想和期望，都寄托在婚外情的情感對象上。也就是說，在一些男人眼里，婚姻有更多的被動性，就是幫助別人，婚外情有更多的主動性，是為了自己。當(dāng)他在婚姻中受到更多的妥協(xié)和壓抑時，他想要獨自擁有一種無法控制的情感方式的愿望就會變得更加強烈。再者，這就是為什么很多家庭中好丈夫的出軌率不低的原因。當(dāng)夫妻雙方為了滿足伴侶在婚姻中的需要而忽視了內(nèi)心的壓抑，最終，他們習(xí)慣了做一個好丈夫，但卻失去了自我。一旦外界的誘惑入侵，那看似堅固的情感堤壩，也會崩塌。
2、責(zé)任感會增加男人的生活壓力，婚外情是掙脫束縛的逃避
婚姻不是男人成熟和有責(zé)任感的標志，有時候，它只能讓男人表面上顯得屬于自己，不一定內(nèi)心更穩(wěn)定，反而可能因為婚姻的沉悶而變得浮躁。
很多出軌的男人并不愛自己的伴侶，他們也不一定想拆散家庭重新組合。也許有些男人在出軌的過程中有這樣的成分，但更多的男人從一開始就不這么想，他們只是想在枯燥的生活中增加一些調(diào)整，為自己尋找一些快樂。并不是說他們不知道這樣做是不對的，而是天性中的自私和僥幸心理會隨著誘惑的增加，盡力說服自己去冒險。
3、平淡的生活是對人性的巨大考驗，沒有足夠成熟的婚姻很難堅持
每個人都渴望自由和放松，尤其是對男人來說。有些人一生都有幼稚的心態(tài)。然而，婚姻的許多內(nèi)容與自由和放松背道而馳。沒有完全自由的婚姻，你總是需要在一定程度上約束和壓抑自己。你需要放棄你的一部分領(lǐng)土和權(quán)力，與另一個人分享你的世界，不管你喜不喜歡。
因此，除非一個人能夠成熟到能夠正確面對這種狀態(tài)，懂得壓抑欲望，接受另一個人進入自己的世界，努力減少合作和相處中的摩擦，否則，難免會厭倦枯燥而渴望激情的刺激。
責(zé)任是后天習(xí)得的，但對自由的渴望是與生俱來的。一個男人想通過婚外情來放松自己，卻沒有一個牢固的道德觀念和健康的人格，這并不奇怪。這就是為什么婚外情在我們社會層出不窮的原因之一。
4、道德缺陷會導(dǎo)致一個人的心靈始終處于游牧狀態(tài)
有些人出軌會有負罪感，會因為違背自己的道德觀念而感到矛盾和痛苦。這是因為他們在思想上已經(jīng)形成了自己完整的道德體系。他們認為任何違背這一制度和理念的行為都是錯誤的。但有的人不會，有的人會因為家庭教育或自己的經(jīng)歷，漠視道德、社會規(guī)范、世俗等，他們在生活中遵循自己既定的原則，最直接、最自私、最弱的掠奪性規(guī)則。
他們可以享受到出軌的樂趣，他們會把家庭和婚外情清楚地分開，如果沒有必要，也不容易把家庭拆散，草率重組。與那些有著簡單情感體驗并致力于婚外情的男人相比，他們也是對家庭造成傷害最小的人（諷刺的是）。他們會盡力保護家人，敷衍戀人，穿梭于謊言與欺騙之間，轉(zhuǎn)手為云，覆手為雨，也從不會去糾結(jié)。
這種人，不可能永遠停止這種游戲，因為他注定是一個游牧民族的情感世界觀，忠誠和一心一意對他們來說是不可能的。
5、缺乏必要的愛情經(jīng)歷，會讓男人太遲燃燒
對于一個人來說，如果沒有真正的深愛而步入婚姻，那其實是一件非常危險的事情。因為有時候愛情就像一種傳染病，你必須感染一次，治愈后，你可以產(chǎn)生抗體，在長時間之后你可以保持相對的平靜，用燃燒的記憶溫暖自己。
有些男人會因為缺乏這種經(jīng)驗而出軌，平凡的愛情之光，平凡的婚姻之光，出生之初，生活開始變得一目了然，完全鎖定在一種不變的生活模式中。這會使他們在半夜夢回的時候有一種絕望和空虛。如果他們遇到一個能照亮他們生活和激情的人，他們會像一根稻草一樣抓住他們。
出軌是不是真的不可原諒？
對于女性的母性情感而言，頹廢和壓抑凝聚在男人身上，她們對她的依賴和需求往往是情感的源泉。憑借對他們的感情，他們完成了自己人生的一次轉(zhuǎn)變，彌補了已有的心靈。
作為一個男人，也許女人會懷疑屁股決定腦袋，不過，請注意，雖然我是一個男人，但我不會因為一個男人犯錯就偏單一方。我也會堅決保護受害者，懲罰過錯者。女人是男人不忠的受害者，我從這個角度來看，這和性別無關(guān)。
首先要區(qū)分男人的肉體上的還是精神上的。
這樣的區(qū)分，在女人眼里很搞笑，出軌就是出軌，什么是精神和身體！這就是男人和女人的區(qū)別。
男人可能會因為女人的性欲而想要做愛，而不考慮他們是否在精神上兼容。女性在決定是否與男性發(fā)生性關(guān)系時，往往會考慮自己的心理是否相容。俗話說“男人因性而愛，女人是因愛而性”。男人可以不帶感情地接受性，而女人往往不接受。只是身體上的不忠。這是沒有感情的性愛，在我看來，這是可以原諒的，并給予改變的機會。
如果你仔細觀察動物世界，你會發(fā)現(xiàn)雄性傾向于與盡可能多的雌性交配，以攜帶后代和基因，比如最接近人類的黑猩猩。它們?yōu)榻慌錂?quán)而戰(zhàn)，而強壯的一方往往會贏得更多的交配能力。
人雖然是高等動物，但更高的是改造，動物是本質(zhì)。作為雄性動物，男性也希望從骨骼中獲得更多的交配機會，以便更多地延續(xù)后代和基因。雖然當(dāng)事人不明白這一點，但他的雄激素決定了他的沖動和欲望。
說白了，男人更容易在身體上出軌，一個人越強壯（過去看身體，現(xiàn)在看錢），就越容易出軌。畢竟，他有更多的機會?！蹦腥擞绣X就變壞，“他冤枉了那些有錢人，沒錢的人也會變壞，但是他沒有錢，沒有機會。簡而言之，如果我們稱之為“出軌”，肉體上的出軌是男性的本能。這種“出軌”其實并不可怕，因為它不涉及感情上的背叛。
但精神上的出軌是致命的，因為它表明一個男人不愛你，即使你保住了他的身體，也已經(jīng)失去了他的心，這才是真正的不忠，即使他的身體沒有出軌?；橐鍪且詯矍闉榛A(chǔ)的。沒有愛情，婚姻就形同虛設(shè)。因此，對一個人最大的傷害不是相愛，而是繼續(xù)維持彼此的婚姻。這是一種從頭到尾的欺騙，這是最不道德的，比肉體上的出軌更可怕。
所以我認為，作為一個女人，我們應(yīng)該首先判斷男人的出軌是精神上的還是肉體上的。只要精神不出軌，感情基礎(chǔ)還在那里，就沒有必要離婚。而且，離婚對女人的傷害比男人大。與男性相比，女性的經(jīng)濟基礎(chǔ)薄弱，愛孩子，在年齡上沒有優(yōu)勢。一旦離婚，他們未來的生活將極為困難。我身邊有很多離婚的女人，離婚后事情每況愈下就是明證。那些主張離婚，懲罰人渣的人，鼓勵別人離婚，擦唾沫星辰，心滿意足地離開，但當(dāng)事人的未來呢？你會照顧好你的余生嗎？站著說話不腰痛，我們應(yīng)該設(shè)身處地考慮長遠問題。
因此，我的觀點是，如果一個人出軌，就必須區(qū)分精神上的出軌和肉體上的出軌。純?nèi)怏w出軌，不離婚，走治病之路。如果是精神上的出軌，你可以離婚，同時，你應(yīng)該爭取為你未來的生活爭取更多的經(jīng)濟補償。
在動物界，大多數(shù)動物都不是一夫一妻制的，強壯的雄性往往有更多的妻妾。歸根結(jié)底，人類社會只是鋼筋混凝土叢林，但畢竟還是叢林，在叢林中，叢林中的掠食者和生存競爭總是在上演。強壯的雄性不斷地尋找不同的雌性來交配以繼續(xù)它們的種族。
人類社會一夫一妻制的發(fā)明是為了保證后代的成長。雄性動物在交配后奔跑，雌性動物必須自己尋找食物和喂養(yǎng)自己的孩子。這是一件非常困難的事，如果有雄性動物，一旦它與自己交配，它將繼續(xù)尋找食物來喂養(yǎng)自己和他的孩子。雌性動物很高興，因此，一夫一妻制滿足了雌性動物的需要，但對雄性動物來說，希望廣泛播種是一個限制，尤其是那些有能力播種的雄性動物。一夫一妻制的選擇是矛盾的。有利于雌性動物及其后代的生存，但不利于雄性動物的播種。
也許有人會反駁說，有不出軌的好男人！
是的，有些男人是防御性的，但我相信男人不出軌的原因不是因為他們不想，而是因為他們不能，或者不敢，或者他們愛的人不喜歡他。一個人需要克制自己的往往是克制自己的本能。
一夫一妻制是矛盾的，它也反映了世界矛盾的本質(zhì)，這決定了在“男人是否欺騙，女人是否離婚”的問題上會有無休止的爭論。
但是所有的決定都沒有對錯，但是要遵從內(nèi)心和長遠。
面臨被出軌的第一步該如何是好？
當(dāng)背叛來臨時，就像臺風(fēng)來襲，你想安定下來，但是你消停不了。
據(jù)說那個出軌者有一段時間就像腦中風(fēng)一樣，在這個時候，就像打雞血一樣，充滿了斗志。所有阻止TA追求新生活和“真愛”的人都是TA的敵人。
很多人的第一反應(yīng)是崩潰，然后很多人就會想挽回，這就是為什么現(xiàn)在的婚姻挽回和修復(fù)為何這么多。
第一步、找到你的安全島。
我認為，即使真的是臺風(fēng)到了，你應(yīng)該首先給自己找一個“安全島”。它可能是一個可靠的朋友，一個溫暖的家庭成員，或者只有你自己。但在這個時候，必須有一個地方、空間或時間，讓你可以休息、加油、呼吸，什么也不做，這里沒有人傷害過你。
第二步、弄清楚發(fā)生了什么。
既然是戀愛的開始，其實，在出軌之前，也不是只有一天。沒有這個第三者，還有可能有另一個第四者。--當(dāng)然，我們不是在為第三者辯護。畢竟，介入別人的家庭和婚姻是最不明智的。
也許是原來的家庭，也許是兩個人不再是“同一個世界”。也許我們的激情已經(jīng)耗盡了。也許我為自己找到的“媽媽”和“爸爸”已經(jīng)長大成人，不再愿意扮演這樣的角色。
當(dāng)我們看到出軌背后的這些事情，也許內(nèi)心受到傷害的感覺可以稍微緩解一下，我們可以用一個穩(wěn)定的目標來看待它，在這個時候，也許，我們可以做點什么。
第三步、挽回和底線
大多數(shù)出軌者都不想和第三者結(jié)婚，甚至不打算和他們現(xiàn)在的伴侶離婚。很遺憾地發(fā)現(xiàn)全世界男人的地位仍然高于女人。在中國，中國女性可能比十年前更加獨立，但沒有優(yōu)勢，相反，喪偶式育兒隨處可見。
女人似乎越來越有權(quán)勢，掙錢養(yǎng)活孩子，還打敗了小三。如果他們做不到這一點，他們會帶著孩子從建筑物上跳下，跳進河里，然后自殺。每隔幾天，就會有各種新聞浮出水面。
男人的家庭功能似乎越來越弱，前幾天出版了一本名為《巨嬰國》的書，這是事實。中國有很多巨嬰。
如果我們要想在災(zāi)后重建，我們必須有一個堅實的基礎(chǔ)，那就是底線。--在建立新的關(guān)系時，我們必須牢牢把握住自己的底線。
有一次一個學(xué)生問我：“老師，你說呢？你想讓我接受他總是出軌的事實嗎？”其實，只要把握好底線，尤其是情節(jié)惡劣的（比如妻子小三是標準配置，不會調(diào)整），離婚不是壞事。畢竟，我們知道暴力和出軌可以在家庭中傳下去。不改變，不跳出這個圈子，這個無窮無盡的循環(huán)將一代又一代延續(xù)下去。
但挽回，并不意味著拯救對方，挽救婚姻，而是在自己挽回的過程中，自我成長。
第四步、災(zāi)后重建
在災(zāi)后重建中，重建不能再是原來的關(guān)系。更重要的是，它不能是夫妻，但可以是一個和睦的中國好前夫和好前妻。
哪些出軌是可以拯救的？
在已經(jīng)出軌的婚姻中，絕大多數(shù)人都希望恢復(fù)。即使是那些最終選擇離婚的人，他們通常一開始也會努力恢復(fù)，但最終還是放棄了。
至少有兩個基本前提才可以讓我們挽回感情
首先，對方意識到錯誤，徹底停止了這件事。
在這方面，80%的出軌都不具備這個條件，大多數(shù)人出軌后，要么變得更加肆無忌憚，要么把出軌的責(zé)任推到對方身上，認為我出軌是因為對方的問題。
另外，欺騙對方也是家常便飯，答應(yīng)你一千次到頭，但等你卻是千真萬確的不忠。
所以，對于那些想挽回感情的人，我通常會問他們一個問題：“如果你發(fā)現(xiàn)對方再次背叛你，你會怎么做？”
很多人沒有答案。所以，在決定保存之前，你最好對這個問題有個答案。
如果你不知道，可以給你一個建議：如果你真的想給對方或者婚姻一個機會，那么這個機會只能有一次，也就是說，如果你發(fā)現(xiàn)對方還有另外一次時間，你就不應(yīng)該努力挽回。如果一個人連自己的錯誤都不知道，你怎么能指望他改正錯誤呢？如果他不知道怎么改正，你怎么能說他能把它弄回來？
一次叫做機會，超過兩次只能算是妥協(xié)甚至無奈。
如果對方?jīng)]有意識到自己的錯誤，如果對方不徹底了結(jié)婚外情，絕對不可能挽回！
第二，你應(yīng)該能夠消除心結(jié)，放下過往
遭遇背叛的人必須意識到一個問題：寬恕或?qū)捤⌒枰芰?，而不是每個人都能做到。
人們常說，要想把沙子碾碎，沒有這種能力，是不可能恢復(fù)的。
在背叛的時刻，很多人忽視了這個問題；
因為你只關(guān)注對方，你只想把對方拉回到你這邊，你不會問自己是否能消化這個結(jié)，是否真的能讓他過去。
有些人，花了很多時間和精力，終于把對方拉回來了，他們以為一天可以像以前一樣恢復(fù)，幸?？梢灾匦麻_啟，但他們從來沒有想過，當(dāng)對方真的回來時，那些背叛像潮水一樣每天吞噬著自己，讓自己受苦，他們并沒有好轉(zhuǎn)，反而更糟。
他們中的一些人最終選擇了離婚，回首往事，如果最終結(jié)果是離婚，他們所做的就是自我折磨。當(dāng)然，這個過程也有一定的意義，但我們不需要交換這種意義。
因此，對于那些已經(jīng)有外遇的人，在決定是否挽回之前，應(yīng)該先看看對方的態(tài)度，他們對不忠本質(zhì)的理解，以及對未來生活的態(tài)度。然后，他們應(yīng)該審視自己，問問自己是否有信心和能力來消化這些復(fù)雜的感受。
如果這兩個前提基本滿足，就可以挽回它們。否則，他們只是一廂情愿。
修復(fù)出軌婚姻的具體實施方法
1、收集證據(jù)，澄清事實，控制情緒
我們都知道女人是天生的偵探，女性發(fā)現(xiàn)婚姻危機往往來自她們神奇的第六感。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻危機時，建議不要先大聲質(zhì)問對方，趕緊攤牌，因為事實需要進一步澄清，丈夫和第三者的情感發(fā)展也需要進一步觀察。
所以提前暴露自己不是明智之舉，然后我建議你先冷靜下來想想你想要什么。男女在身體結(jié)構(gòu)上有一些差異，我們知道，男人的左腦思維比較發(fā)達，而女人的右腦比較發(fā)達，所以左腦是理性和邏輯思維，而右腦是感性和想象思維。因此，面對丈夫的婚外情，尤其是面對高級別的第三者，妻子首先要控制自己的情感思維和情緒化。
你需要知道你的第一個敵人不是第三方，而是你的情緒。所以記得提醒自己，一定要記清楚，想想自己想要的婚姻。然后充分了解敵人的情況，即丈夫與第三者的關(guān)系，然后制定正確的作戰(zhàn)戰(zhàn)略。
2、了解敵情，克制，冷靜地應(yīng)對
與任何男人與第三者的關(guān)系一樣，男人與第三者的關(guān)系也將經(jīng)歷一個從激情期到沉悶期的演變過程。這個過程就像一條拋物線，妻子需要做的是了解丈夫與第三方關(guān)系的現(xiàn)狀和階段。
3、盤活資源，樹立信心，區(qū)分內(nèi)外，建立統(tǒng)一
出軌給女性帶來的傷害，不僅是背叛后的情感痛苦和焦慮，缺乏信任，深深的絕望和孤獨感，更是對自己的攻擊。也就是說，我不夠好，不如第三者。我的婚姻失敗了，一團糟，等等。這些對自己的攻擊很可能會變成一種深深的無力感。因此，在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，女性有一項非常重要的任務(wù)，那就是客觀分析情況，檢查自己的婚姻資源，建立自信。這里提到的資源不僅包括你的個人優(yōu)勢，還有你和你丈夫過去的情感基礎(chǔ)等等。
4、分散注意力，取悅自己
自我完善和安全增強
當(dāng)一個女人失去安全感時，你會覺得世界上只有他。如果你沒有得到他的回應(yīng)，你會覺得整個世界都拋棄了你，所以你的思維會陷入逆勢和極端。為了避免情緒紊亂，你可以做些事情分散你的注意力。
5、以退為進，以不變應(yīng)萬變
摧毀第三方的心理防御
如果你不能控制一個人，就讓他走吧，如果他想自由，你可以給他更多的自由。你只需要過上好日子，試著找到自己一次。退而求進不是教你被動等待，退而求其次不僅是為了緩解你和丈夫之間的緊張關(guān)系，更是為了讓你積蓄更多的力量來挽救這段關(guān)系！有時，妻子選擇暫時放手。男人和第三者之間的關(guān)系會減少對丈夫外遇的刺激，使外遇因缺乏外力而變得不那么美好。
6、打破夫妻固有模式
即使在相反的方向
相反的是什么？例如，如果你曾經(jīng)是一個缺乏意見的人，在一段感情中是一個唯唯諾諾的人，那么你應(yīng)該從現(xiàn)在開始學(xué)會自己做決定。不要就每件事都征求對方的意見。如果你曾經(jīng)很好地為對方服務(wù)，你可以從現(xiàn)在開始停止你的行為。一方面，這樣做的目的是讓對方突然對你以前所做的不習(xí)慣。另一方面，這意味著你們已經(jīng)在你們之間畫了一條線。你不再是一個沒有底線，沒有原則的妻子。他再也不能要求你像以前那樣魯莽地對待你了。
7、化被動為主動
俗話說，誰在感情中是認真的，誰就輸，誰更在乎，誰就輸。事實上，這句話聽起來更功利。這句話還是有些道理的，當(dāng)你丈夫出軌了，你還是不能放手。在那個時候，妻子更傾向于關(guān)心一個不能放下感情的人，這很容易導(dǎo)致在感情中處于被動地位。因此，你需要通過以上七個策略繼續(xù)積累實力和資本。目的是扭轉(zhuǎn)形式化，變被動為主動，最后給對方致命一擊，實現(xiàn)華麗反擊！當(dāng)你不確定的時候，不要輕易出牌！如果你要出牌，那么你必須掌握一桿就能擊中的籌碼。當(dāng)你伸出手來的時候，就是互相握手，達成共識，達成目標，而不是伸出手來被擊打。。從來沒有拖過！沒有糾結(jié)，沒有依賴，沒有癡迷，沒有等待，這種狀態(tài)對女人自己來說是一種非常自由的感覺，而對男人來說，這種態(tài)度是非常吸引人的。
修復(fù)婚姻，就是讓男人主動反省，讓男人主動挽留你，讓他主動追求你。情感修復(fù)的正確邏輯，不是女人單方面原諒了一個出軌的男人，也不是女人強烈要求留住一個出軌的男人，而是讓男人轉(zhuǎn)身，讓他積極地追求你，并渴望再次和你在一起。
出軌總是有原因的，通常人們會“合理化”他們的行為。這并不是要意識到你在這段關(guān)系中缺失了什么，為什么會是這樣，以及你是否能做點什么。
如果我們能面對這些問題，認識到自己的需要，我們就能更成熟地處理這些問題。
出軌關(guān)系中的后期修復(fù)和創(chuàng)傷治愈
婚姻中的不忠不僅是對當(dāng)事人的影響，也是對所有步入婚姻或渴望結(jié)婚的人的考驗。
或許婚姻中不忠的最大啟示是：在婚姻中，外在的道德標準和內(nèi)在的需要并存。
雖然我們努力保持對婚姻的忠誠，但我們也受到內(nèi)心需求的影響。并不是所有人都能適應(yīng)道德標準。
當(dāng)我們不再合理化“婚姻應(yīng)該是什么樣子”的時候，當(dāng)涉及到婚姻出軌時，你可以有兩個選擇；
首先，我們應(yīng)該繼續(xù)避免出軌的原因，但我們也應(yīng)該面對和處理婚外情的后果；
第二，誠實地告訴你和你的伴侶是如何走到這一步的，對自己的行為有更多的認識，在處理婚姻不忠的后果時要成熟。
關(guān)系破裂不是因為不忠，而是因為他們有問題。從問題中找到答案才是解決出軌的真正良藥。
今天，我們來談?wù)勅绾卧诨橥馇楹笾亟ㄓH密關(guān)系。
有人常問：丈夫出軌后，我突然覺得生活沒有動力了。我不知道我是否能信任別人。畢竟，即使是我身邊最親近的人也會背叛我。我真的不敢相信別人。雖然他選擇了原諒他，選擇了修復(fù)婚姻，但他發(fā)現(xiàn)恢復(fù)信任感確實很難。
在修補破裂的婚姻時，往往有人無法堅持下去。畢竟，背叛對我的傷害是很大的。對許多人來說，很難再相信他們的不忠伴侶了。即使他們回來承認錯誤，他們?nèi)匀粫３种斏骱途?，總是?dān)心再次被背叛。
在遭到背叛之后，我們做出的任何反應(yīng)都是合理的。要走出痛苦的陰影，我們必須接受并正視這段時間所經(jīng)歷的一切。
為什么女人很難恢復(fù)對一個出軌男人的信任？
女人的愛情是無限的，這是因為她們的愛情是無限的。這種美一旦破碎，無論怎樣修補，總會留下一些痕跡，而這種痕跡隨時會讓人想起自己所受的傷害。
不忠破壞了夫妻之間的信任關(guān)系，破壞了婚姻的基礎(chǔ)。
修復(fù)和重建信任需要時間和精力，這絕對不是一個晚上就能做到的。當(dāng)他欺騙你的時候，你一定很難再信任他；如果你想再次信任他，他可能需要做太多的事情來重建你的信任。
一般來說，要想修復(fù)這種關(guān)系，需要注意以下幾個方面；
1、改善自己，調(diào)整心情
一開始，當(dāng)對方被發(fā)現(xiàn)出軌時，被騙一方肯定會有非常強烈的情緒反應(yīng)，這很正常。可以適度表達，讓對方知道自己的傷痛，也可以轉(zhuǎn)移注意力，釋放情緒。但我有個學(xué)員非常憤怒和責(zé)難，而且五年來沒有任何改變的跡象。如果她丈夫不要求離婚，恐怕她不會真正解決問題。
2、改變視角，擺脫受害者的心理
如果你把自己放在受害者的角度，為自己感到遺憾，那實際上是在逃避你在這段關(guān)系中的責(zé)任，不愿意面對自己的問題。
同時，你出軌后還是選擇回頭，可見，在對方心中，這種關(guān)系和家庭才是最重要的。即使你是一個“罪人”，你也可以面對自己的罪，回到你身邊。
像學(xué)員這樣的受害者會讓對方覺得，在你心里，我是個“罪人”，永遠不能“被原諒”。我也會覺得心寒絕望，最后只能放棄。
3、開放式交流與反思
對方出軌一定有原因，在這種關(guān)系中，一定有一些心理需求是無法滿足的。所有這些都必須進行溝通，以實現(xiàn)相互理解。只有找到你們關(guān)系問題的癥結(jié)，并有針對性地加以糾正，我們才能真正解決你們之間的問題，避免重蹈覆轍。
溝通是建立信任的基礎(chǔ)。只有說出彼此的內(nèi)心感受，而不是刻意隱瞞，才能重建互信。
4、重建信任與良性互動模式
出軌的原因主要是以前夫妻關(guān)系模式不合適，使得一方的情感需求無法在婚姻之外得到滿足。因此，在新的關(guān)系中，一定要深入了解對方的需求，改善自己的問題，以雙方都覺得舒服的方式運作，不是回到過去，而是建設(shè)新的未來。
畢竟，這是一個完全傷害感情、破壞婚姻的婚外情，所以你不能指望所有的問題都能在短時間內(nèi)解決。對此，我們必須有充分的心理準備。
在這個過程中，重復(fù)是一種正常的存在。今天，兩個人似乎已經(jīng)消除了過去的猜疑，但明天他們會這樣交談，更加耐心和克制。
如果雙方都能做到上述幾點，剩下的就給時間，這段時間的長短因人而異。
最后但并非最不重要的是，要想重建親密關(guān)系，還得涉及情商、智商、性格、脾氣、待人處事方式，甚至三觀、品德等，都是不容易做到的。
然而，從另一個角度看，如果我們最終能夠恢復(fù)和重獲幸福，這將是雙方難得的成長機會。
婚姻不易，要有不懼一切的勇氣，也有要維持幸福的決心。
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