（一）
學(xué)之道在于“悟”，教之道在于“度”。“度”不僅是質(zhì)和量的統(tǒng)一，又是教師的教法與學(xué)生的學(xué)法的統(tǒng)一。要優(yōu)化課堂教學(xué)，打造“適度課堂”，更要把握好“度”。
一、教學(xué)目標(biāo)的“繁簡”度
課堂教學(xué)目標(biāo)是構(gòu)成課堂教學(xué)活動的首要成份和核心要素，是確定教學(xué)活動的內(nèi)容，選擇教學(xué)方式、方法的依據(jù)，也是課堂教學(xué)活動的預(yù)期結(jié)果。如何確定一堂課的教學(xué)目標(biāo)是一個很重要的問題，是教師教學(xué)預(yù)設(shè)的核心，直接關(guān)系著課堂教學(xué)的效果。
事實(shí)上，一堂課的教學(xué)時間是有限的，教學(xué)目標(biāo)的數(shù)量越多，“落實(shí)”得越多，那么每個目標(biāo)所分配到的時間就越少。這樣，勢必造成水過地皮濕，什么目標(biāo)都體現(xiàn)了，但什么目標(biāo)都是浮光掠影。因此，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定要簡約，與其面面俱到、廣種薄收，不如突出重點(diǎn)、聚少成多，實(shí)實(shí)在在地追求一課一得，或一課二得、三得。也只有首先從教學(xué)目標(biāo)的數(shù)量上“瘦身”，才能做到重點(diǎn)突出，效果明顯。否則，把課堂當(dāng)成一個筐，什么東西都往里裝，結(jié)果只能使課堂無法承載太多的額外任務(wù)而變味。
二、教學(xué)信息的“疏密”度
所謂教學(xué)信息疏密度，可以理解為在課堂教學(xué)過程中單位時間內(nèi)教師提供的有效信息的多少。教師輸出的有效信息量要盡可能的大，但又不能超過學(xué)生接受的限度。不能只著眼于幾個“尖子生”，否則大多數(shù)學(xué)生就會消化不良；也不能一味照顧“差生”而降低要求，那么大多數(shù)學(xué)生就會“吃不飽”，兩種情況都會造成低效率。有學(xué)者提出，只有當(dāng)70%以上的學(xué)生能真正理解和掌握教師所輸出的70%以上信息量的時候，才算是適度的信息接收和輸出。
三、教學(xué)設(shè)計的“緩陡”度
設(shè)計教學(xué)過程時，要充分考慮到學(xué)生的知識水平和認(rèn)知能力，遵循由易到難，由簡到繁、由淺入深的原則，設(shè)計出適當(dāng)?shù)钠露?，便于學(xué)生理解和掌握。坡度過陡容易挫傷學(xué)生的主動性，心理上會產(chǎn)生困惑感，久而久之，會喪失自信心；坡度過緩學(xué)生不需要多少思索，難以激起學(xué)生認(rèn)知心理的不平衡，也會挫傷學(xué)生的積極性。
四、教學(xué)過程的“詳略”度
教師在教學(xué)中，哪些該講，哪些不該講；哪些多講，哪些少講；哪些先講，哪些后講；哪些點(diǎn)上講，哪些面上講，都是應(yīng)該通盤考慮、認(rèn)真推敲的。教學(xué)中內(nèi)容適宜、方法恰當(dāng)、節(jié)奏和諧，保持一種動態(tài)的平衡，這就是我們所要求的“詳略” 度。在一堂課的教學(xué)中，教師一定要對所要傳授的內(nèi)容作深入的剖析，并從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，制訂出教學(xué)計劃。教學(xué)中根據(jù)知識特點(diǎn)、以及學(xué)生的知識水平和能力程度，采用各種教學(xué)方法、手段，做到詳略有度，處理好全面講述和重點(diǎn)講述的關(guān)系，以突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
五、教學(xué)節(jié)奏的“快慢”度
在課堂教學(xué)中，教師講解知識的節(jié)奏要做到快慢、緩急適中得體，使學(xué)生容易接受。如果節(jié)奏過快，超過學(xué)生一般的接受、消化速度，那么學(xué)生對教師所講的知識內(nèi)容便會匆匆而過，容易產(chǎn)生“走過場”的現(xiàn)象，可能會影響學(xué)生接受的準(zhǔn)確性，造成印象不深，識記困難；節(jié)奏過慢，結(jié)構(gòu)松散，學(xué)生思維也會隨著松馳，情緒會低落下去，則容易給學(xué)生聽講、思維留下“空隙”，使他們形成剌激疲勞，神經(jīng)松馳，注意力分散，同樣影響教學(xué)效果。有經(jīng)驗(yàn)的教師善于通過教學(xué)語速的變化來調(diào)動學(xué)生的注意力，重點(diǎn)內(nèi)容放慢語速，而非重點(diǎn)內(nèi)容則可以在語流中一語帶過。應(yīng)該說，學(xué)生在課堂上注意力不夠集中，思維不夠活躍，與教學(xué)速度太慢不無關(guān)系。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?/span>“有張有弛”具有一定的節(jié)奏性，容易引起學(xué)生的注意。實(shí)踐證明，教師講課有聲有色，加之體態(tài)語言的配合，以姿勢助教學(xué)，更激發(fā)學(xué)生的心智活動，從而使課堂氣氛有節(jié)奏、有旋律，教學(xué)起伏跌宕，教學(xué)語言抑揚(yáng)頓挫，增強(qiáng)學(xué)生美的享受，才能不斷地把學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒推向高潮。具體而言，對教材內(nèi)容凝練集中的語速應(yīng)重而有味，可增強(qiáng)感染力；對層次結(jié)構(gòu)特別緊湊的內(nèi)容，語速要稍快，使學(xué)生精神振發(fā)，集中注意力。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教與學(xué)的雙方都要遵循這種規(guī)律，這種規(guī)律有時是顯現(xiàn)的，有時又是潛移默化的起作用的。
六、教師自身的“激情”度
現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果表明，人們的學(xué)習(xí)活動離不開情感的參與，情感對教學(xué)過程有著極為重要的作用。教學(xué)心理氣氛是指在教學(xué)過程中群體所表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)情緒，它在很大程度上影響著師生在教學(xué)活動中的激情度、滿意度等。在教學(xué)心理氣氛的構(gòu)成中，情感是主要因素，教師在教學(xué)過程中所表現(xiàn)出來的情感傾向，對整個課堂教學(xué)心理氣氛起著舉足輕重的作用。因此，優(yōu)秀的教師總是以飽滿的精神狀態(tài)與樂觀向上的情緒從事課堂教學(xué)，而不把課外的不良情緒帶入課堂。毫無疑問，積極的情感體驗(yàn)有助于學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，正如一首詩歌，有感情地朗誦與不帶感情地朗誦，學(xué)生獲得感受是大不相同的，對詩意的理解也會大不相同。在我國的教學(xué)實(shí)踐中，有忽視情緒情感對教學(xué)作用的傾向。甚至過分強(qiáng)調(diào)競爭，使一些學(xué)生出現(xiàn)過度焦慮、恐懼厭學(xué)等負(fù)面情緒，從而影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而影響到學(xué)生健全人格的形成和發(fā)展。因此，在課堂教學(xué)中，教師要力求做到用富有激情的語言打動學(xué)生，用富有感情的體態(tài)感染學(xué)生，用教材中的情感內(nèi)容陶治學(xué)生，創(chuàng)設(shè)熱情奔放的課堂氛圍熏陶學(xué)生。
（二）
從哲學(xué)層面講，度是物質(zhì)數(shù)和量的統(tǒng)一，是事物的質(zhì)所容納的量的范圍。事物的量在度的范圍內(nèi)變化，事物不會發(fā)生質(zhì)變；量變超過度的范圍，事物就會發(fā)生質(zhì)變。作為教與學(xué)的主體必須把握好教與學(xué)的“度”，不能“不及” 或“過度”。事實(shí)上，當(dāng)前課堂教學(xué)真正的弊端就在于此。因此，我們要把握好課堂教學(xué)的“度”，精心打造“適度課堂”。
一、教學(xué)目標(biāo)的適切度
課堂教學(xué)目標(biāo)是構(gòu)成課堂教學(xué)活動的首要成份和核心要素，是確定教學(xué)活動的內(nèi)容，選擇教學(xué)方式、方法的依據(jù)，也是課堂教學(xué)活動的預(yù)期結(jié)果。如何確定一堂課的教學(xué)目標(biāo)是一個很重要的問題，是教師教學(xué)預(yù)設(shè)的核心，直接關(guān)系著課堂教學(xué)的效果。因此，教學(xué)目標(biāo)的制定一定要適切。具體有三方面的含義：
1、準(zhǔn)確。不僅要體現(xiàn)學(xué)科本色，符合課程標(biāo)準(zhǔn)對各個年段的具體要求以及教材編者的意圖，還要尊重孩子的認(rèn)知規(guī)律和年齡特點(diǎn)。
2、簡明。不能龐雜細(xì)碎，不能節(jié)外生枝，也不能旁逸斜出。事實(shí)上，一堂課的教學(xué)時間是有限的，教學(xué)目標(biāo)的數(shù)量越多，“落實(shí)”得越多，每個目標(biāo)所分配到的時間就越少。這樣，勢必造成水過地皮濕，什么目標(biāo)都體現(xiàn)了，但什么目標(biāo)都是浮光掠影。因此，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定要簡約，與其面面俱到、廣種薄收，不如突出重點(diǎn)、聚少成多，實(shí)實(shí)在在地追求一課一得，或一課二得、三得。也只有首先從教學(xué)目標(biāo)的數(shù)量上“瘦身”，才能做到重點(diǎn)突出，效果明顯。否則，把課堂當(dāng)成一個筐，什么東西都往里裝，結(jié)果只能使課堂無法承載太多的額外任務(wù)而變味。
3、系統(tǒng)?？v向來講，要居高臨下，站在整個小學(xué)階段瞻前顧后地確立前后連貫的教學(xué)目標(biāo)；橫向來講，要考慮知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀這三個維度的融合。
除此之外，目標(biāo)的設(shè)計要具體、可察、可測，以便執(zhí)教與評價的操作；要分層，以便面向全體，使各個層面的學(xué)生皆學(xué)有所獲。
二、學(xué)生學(xué)習(xí)的參與度
課堂教學(xué)是教師思維與學(xué)生思維相互碰撞、溝通的過程。從信息論的角度看，這種溝通就是指教學(xué)信息的接受、加工、傳遞的動態(tài)過程，在這個過程中充滿了師生之間的信息交流和轉(zhuǎn)換，離開了學(xué)生的參與，整個過程就難以暢通。實(shí)踐表明，學(xué)生的參與是激發(fā)其思維的基本前提，學(xué)生參與的深度、廣度、態(tài)度、程度，直接影響著課堂的教學(xué)質(zhì)量。適度課堂強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與度，切實(shí)強(qiáng)化全程參與（發(fā)言與活動的時間不能少于整節(jié)課的三分之二）、全員參與（不是個別尖子學(xué)生的參與）和有效參與（不是形式主義的參與）意識。與此同時，抓好全員參與的三種基本方式：自讀、書面作業(yè)和小組討論，并且做精心的分層指導(dǎo)，切實(shí)保證全體學(xué)生的有效參與度。
三、學(xué)習(xí)方式的自主度
新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，還學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，但“自主”不能“無度”，否則，便會流于形式而無效。
所謂“自主學(xué)習(xí)”，是就學(xué)習(xí)的內(nèi)在品質(zhì)而言的，相對的是“被動學(xué)習(xí)”、“機(jī)械學(xué)習(xí)”和“他主學(xué)習(xí)”。它要求個體對為什么學(xué)習(xí)、能否學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)什么、如何學(xué)習(xí)等問題有自覺的意識和反應(yīng)，在學(xué)習(xí)過程中能夠做到“自我導(dǎo)向、自我激勵和自我監(jiān)控”，尤其強(qiáng)調(diào)個體能夠不依賴教師和別人，自主獨(dú)立地開展學(xué)習(xí)活動。這種獨(dú)立性，就決定了自主學(xué)習(xí)必然有其異步性。因?yàn)?，學(xué)生個體因其自身素質(zhì)不同，其自主學(xué)習(xí)能力也有所不同。適度課堂要尊重學(xué)生的個別差異，對全班學(xué)生不搞“一刀切”式的自主學(xué)習(xí)，做到能“自主”的放手讓其“自主”，不能“自主” 的則要適時適度地“扶其一把”。
就學(xué)習(xí)的內(nèi)容和過程來講，也并非所有的內(nèi)容和環(huán)節(jié)都需要自主學(xué)習(xí)，要以學(xué)生知識和技能的最近發(fā)展區(qū)為起點(diǎn)，學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)就能解決的問題，老師堅決放手，否則，就要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，該出手時就出手。
四、合作學(xué)習(xí)的有效度
小組合作學(xué)習(xí)是課程改革積極倡導(dǎo)的又一有效的學(xué)習(xí)方式。
要想保證它的有效度，首先要選準(zhǔn)合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容與時機(jī)。就合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容來說，首先應(yīng)該具有挑戰(zhàn)性、開放性和探索性，要有一定的難度，是個人難以在短時間內(nèi)完成的；其次，應(yīng)該是學(xué)生群力所能及的，使學(xué)生既能夠形成對問題全面、深刻的認(rèn)識，又能感受合作交流、博采眾長的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作意識，學(xué)會與人共處。因此，通常情況下，合作學(xué)習(xí)應(yīng)出現(xiàn)在：學(xué)生獨(dú)立思考出現(xiàn)困難時，解決問題方法出現(xiàn)分歧時，解決問題需要考慮諸多因素時等等。只有這樣，才能較好地發(fā)揮其作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
合作學(xué)習(xí)既是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種學(xué)習(xí)技能。因此，教師還要傳授合作的技能與方法。不僅使學(xué)生真正理解這些技能的確切含義，更要通過講解、示范、練習(xí)等多種方式使學(xué)生形成合作的技能。
五、練習(xí)設(shè)計的層級度
練習(xí)是檢驗(yàn)教學(xué)效果的捷徑，是教師對課堂教學(xué)有效調(diào)控的重要手段。為使不同層面的學(xué)生在原有水平上都得到應(yīng)有的提高，適度課堂強(qiáng)調(diào)課堂練習(xí)的層級性。教師要根據(jù)不同學(xué)生的不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和興趣，精心設(shè)計分層練習(xí)（基礎(chǔ)性練習(xí)、提高性練習(xí)等），為學(xué)生提供菜單式的練習(xí)，供學(xué)生在數(shù)量、難度和方式上進(jìn)行選擇，以適合不同學(xué)力層次、不同智能特點(diǎn)學(xué)生的需求。
六、拓展延伸的合適度
拓展延伸是對現(xiàn)有教材的有益補(bǔ)充與提高，對開闊學(xué)生的視野、發(fā)展學(xué)生的能力起著推波助瀾的作用。要想達(dá)到應(yīng)有的效果，就要把握好拓展延伸的合適“度”。
1、源于課堂有限度。
課堂教學(xué)是有功利性的，其特點(diǎn)就是它要完成所承載的教學(xué)任務(wù)，達(dá)到預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)。因此，課堂的各個環(huán)節(jié)都應(yīng)圍繞目標(biāo)組織進(jìn)行，否則，我們的課堂就有可能成為無邊無岸的課堂，成為包羅萬象的課堂，結(jié)果是教師學(xué)生什么都抓不住的課堂。拓展延伸作為課堂教學(xué)的一個環(huán)節(jié)，也應(yīng)該緊緊圍繞課堂的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)和難點(diǎn)來進(jìn)行。否則，拓展延伸便成為空中樓閣，無本之末。
2、跳出課本有高度
拓展延伸既要“拓”展課本原有的價值，又要“升”高學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，不能是教材原課堂的翻版。要源于課本而高于課本，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)本課教材的基礎(chǔ)上，有所超越，有所提高，有所發(fā)展。
3、把握學(xué)情有準(zhǔn)度
拓展的內(nèi)容要符合學(xué)生的實(shí)際狀況，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、生活閱歷、認(rèn)知水平、知識積累、學(xué)生能力發(fā)展水平、地區(qū)差別和特征等，而且要注意照顧學(xué)生的個性差異，充分考慮不同層次學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，設(shè)置難度各異的拓展內(nèi)容和訓(xùn)練項(xiàng)目，以供學(xué)生自由選擇，各取所需。否則，再精彩的拓展延伸，也不過是一種表演或作秀。
把握好教與學(xué)的“度”，追求本真，走進(jìn)本質(zhì)，打造本色，讓教師“順暢地呼吸”，讓孩子像“野花一樣自由生長”，是我們“適度課堂”要追求的理想目標(biāo)！
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