現(xiàn)代愛美的女性朋友越來越多，女人三十左右慢慢的就會出現(xiàn)眼袋，會使我們看起來憔悴而衰老，讓美麗大打折扣。所以說盡量不要熬夜，每天要保持八小時的睡眠。還有不妨依靠按摩和運動使眼部肌膚變得結(jié)實些，避免眼袋過早來臨。這里我介紹給愛美的朋友一些消除眼袋的做法：
一、為了消除眼瞼松弛或形成囊?guī)В詈妹刻炷軈f(xié)臥幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前能用維生素E囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除眼袋的良好效果。
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可收到很好的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可緩解眼部疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。
三、可在面部應(yīng)用些乳脂或油類，手法是朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜、芹菜或口香糖等，這有利于改善顏面部肌膚。平時還要注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，這樣能對此部位細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋也有好處。
五、對待下眼袋，有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰籽等，或用加熱的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊待問題。
隨著我們的年齡增長，身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的跡象，若能很好的注意養(yǎng)生，勞逸適度，不熬夜，保證充足的睡眠，上下眼瞼常有意識做閉合、“瞇眼”運動（每天做好做100次以上），使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，將會延緩眼袋的產(chǎn)生。
愿天下所有的女人,更加健康和美麗?。?
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