小P老師分享眼袋法：
眼袋快點(diǎn)走…簽售會(huì)時(shí)跟許多人分享過(guò)了我對(duì)付眼部浮腫以及眼袋的按摩手法，普遍都說(shuō)蠻有效的，你們也試試吧…用無(wú)名指腹沾取眼霜，均勻涂在眼周，接著利用無(wú)明指腹的彈力，在上眼皮拍100次，眼袋處拍200下，每天早晚堅(jiān)持的做，要聽(tīng)到啪…啪…啪…的力度才會(huì)見(jiàn)效噢…
預(yù)防原則：
1、切忌拉扯皮膚：
1.1 眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
1.2 畫下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來(lái)穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯(cuò)位置了。
1.3 盡量不要大力揉眼睛，因?yàn)檠鄄考∧w比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。
1.4 配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。
2、洗面：用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。
3、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣；陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。
4、切忌減肥、節(jié)食，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。
5、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時(shí)，晚上則不適宜飲太多水。
6、睡前半小時(shí)盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過(guò)打開(kāi)眼部穴位，來(lái)實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。
一、眼袋的形成原因：1、遺傳：父母親天生有眼袋，很有可能會(huì)遺傳給孩子的哦！
2、年齡：上了年紀(jì)，在一定程度上，都是會(huì)有眼袋的哦，需要提早做好預(yù)防工作呢。
3、后天因素：休息不好、睡眠不好，這也是引起眼袋的一個(gè)原因。比如說(shuō)有的人長(zhǎng)期在電腦下面工作的，這樣眼袋出現(xiàn)機(jī)會(huì)就比較多一些。
眼袋的分類：
1、假性眼袋：隨著治療和消除病因，眼睛水腫是會(huì)消退的。
2、真性眼袋：由于組織的增齡老化而產(chǎn)生的真性眼袋，任何藥物和高超的化妝術(shù)也很難使之消失和掩蓋。而且這種下眼皮的臃腫、松弛、下垂還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而日漸明顯 。
所以姐妹們?cè)谙鄞臅r(shí)候，一定要分清楚眼袋屬于真性還是假性哦！
二、去除眼袋注意事項(xiàng)
形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會(huì)造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。對(duì)眼袋的出現(xiàn)除了應(yīng)找出原因?qū)ΠY處理外，還注意以下幾個(gè)方面：
1、保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水。
2、經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物的肝 臟。
4、在化妝時(shí)，眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致，不要涂亮色。
5、可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。
6、經(jīng)常滴眼藥水也有預(yù)防眼袋的發(fā)生.
三、消除眼袋方法
去眼袋保養(yǎng)品推薦：http://bbs.caomeipai.com/thread-1286-1-1.html 這些都是會(huì)員MM精心推薦的哦，MM也可以過(guò)去分享，也可以做參考哦！
方法一：短時(shí)間內(nèi)去除眼袋平滑眼部肌膚的方法
1.1 晚睡早起的不規(guī)律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個(gè)不銹鋼的小勺放進(jìn)冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來(lái)，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來(lái)更清澈。
1.2 如果是睡前喝水造成的眼部浮腫，可以在早上起床喝一杯黑咖啡，將體內(nèi)多余水分排掉，這樣對(duì)于眼部浮腫也有一定的改善作用。臨睡前不要吃得過(guò)咸和大量飲水，也不要使用過(guò)低的枕頭。
方法二：冰茶去眼袋
1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
2、睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問(wèn)題。
方法三：充足的睡眠
眼袋的出現(xiàn)與加重是面部誤衰老的標(biāo)志之一，給人不精神的感覺(jué)。完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實(shí)也 是不可能的，因?yàn)樗ダ鲜亲匀灰?guī)律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現(xiàn)及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長(zhǎng)期不足，是過(guò)早出現(xiàn)眼袋加重的重要 原因?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長(zhǎng)期睡眠不足， 則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過(guò)早出現(xiàn)，并迅速加大加重。另外，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，保健按摩， 優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法。
方法四：食療去眼袋
1、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋，去眼袋之功效。
2、亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展、這些措施都有助于消除眼袋。
3、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
方法五：化妝去眼袋
1、先在眼部涂一層薄薄的乳液，這樣可以使眼部肌膚充分滋潤(rùn)，以便充分吸收遮瑕膏，也能防止由于細(xì)紋出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象。
2、當(dāng)乳液全部滲透進(jìn)去后，涂抹一層顏色比粉底更亮點(diǎn)的遮瑕膏，不用太多，用手指長(zhǎng)時(shí)間輕輕拍打。如果你的眼袋不太明顯，可以不用涂抹遮瑕膏，涂抹液體粉底后輕輕拍打也行。
3、接著用珍珠白+粉紅色蓋斑膏遮蓋眼袋灰暗部位，遮蓋面積不能太大，要不眼袋就遮不住了。這樣處理眼袋會(huì)在光的反射作用下產(chǎn)生視覺(jué)混淆效果，眼底會(huì)顯得格外亮麗。最后在上眼皮處畫上粗粗的眼線，涂上濃密的睫毛膏來(lái)加深眼睛明亮的效果。
方法六：使用正確涂抹眼霜方法去眼袋
正確涂眼霜的方法 ：眼部皮膚很細(xì)嫩，如果眼霜使用不當(dāng)，非但不能減少細(xì)紋，而且可能會(huì)加深。
先用右手無(wú)名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點(diǎn)一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一 點(diǎn)，千萬(wàn)要輕。它主要的作用是把眼部的細(xì)紋拉平，讓眼霜滲入這些細(xì)紋中。用右手無(wú)名指從右眼的右下角開(kāi)始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，直至完全吸收。一般為 4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無(wú)名指，輕輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成最佳敷眼膜時(shí)機(jī)。
方法七：選擇正確時(shí)間敷眼膜去眼袋
女性生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時(shí)敷最有效。
泡澡時(shí)：邊泡邊敷，更能加快循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后：新陳代謝增快，可以加速吸收。
睡覺(jué)前：敷完好好睡一覺(jué)，養(yǎng)分在睡眠中運(yùn)作，更能發(fā)揮效果。
四、拒絕眼袋妙招
1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環(huán)，改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
3、亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
4、堅(jiān)持早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩，最好使用針對(duì)性強(qiáng)的眼霜產(chǎn)品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)眼睛并修復(fù)眼部肌膚。
5、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
注意：臨睡前吃得過(guò)咸和大量飲水，枕頭太低都會(huì)形成眼袋，應(yīng)注意避免。
