在中醫(yī)中，肝臟是人體重要的免疫器官和生命的塔，人體的各種代謝、解毒和免疫功能都是由肝臟承擔(dān)的。

現(xiàn)在，人們生活得很快，緊張，工作壓力越來越大，生活壓力也越來越大，加班、娛樂、熬夜是家常便飯、不規(guī)律的飲食、缺乏鍛煉、飲食失調(diào)和不健康的生活方式使我們的肝臟負荷很大，它引起肝臟損傷，甚至引起酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、病毒性肝炎等常見肝病。

都說：“胃是角，肝是啞的”，而且你有胃痛的感覺，但沒有人會說肝痛。因為肝臟是唯一沒有疼痛的器官，不管它多么累，它從不呻吟抱怨，也會呼喊痛苦，這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的原因。

肝臟是人體最大的消化器官，它也是最重要的解毒器官。上帝創(chuàng)造了如此重要的器官，同時賦予了它頑強的生命力，在人體的所有器官中，它都有很強的再生能力。但是今天，社會，各種不良習(xí)慣和治療因素長期損害了我們的肝臟，使之超載，提前透支生命。肝病，肝硬化是肝病發(fā)展的轉(zhuǎn)折點，是連接肝炎和肝癌的橋梁，因此，及時預(yù)防肝硬化的發(fā)生和肝病的治療具有重要意義。

肝臟好不好，看生殖系統(tǒng)

一、中醫(yī)認為“肝腎同源”，而“腎精”，如果肝臟出現(xiàn)問題，就會影響生殖能力，女性會表現(xiàn)出子宮發(fā)育不良；男性表現(xiàn)出很少或減少精子活動，導(dǎo)致懷孕或不孕的困難。此外，還會出現(xiàn)性欲喪失、陽痿和早泄癥狀。

二、典型的表現(xiàn)是白帶的異常氣味，因為肝臟與包相連，如果肝臟濕，下到盆腔也會導(dǎo)致附件炎，如果輸卵管將嚴重影響，嚴重會導(dǎo)致不孕不育。

三、子宮肌瘤，雖然大多都為良性，它會引起子宮出血，子宮肌瘤是良性腫瘤，罕見的癥狀是子宮出血、腹部腫塊、腰腹部疼痛、白帶增多、尿頻和排便不良。子宮肌瘤的病因是肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，需求活血化瘀來停止調(diào)理。

肝臟不好有八大癥狀表現(xiàn)

①、容易出現(xiàn)紅鼻頭

如果肝臟能能衰退、體內(nèi)荷爾蒙處于紊亂狀態(tài)時，容易引起鼻子毛細血管擴張，導(dǎo)致紅鼻子。

②、臉色發(fā)黑

正常情況下，肝臟中具有一定鐵質(zhì)儲存量。但是當(dāng)肝細胞被破壞時，鐵就會從肝臟流向血管，造成臉色發(fā)黑，男性比較容易出現(xiàn)這種情況。

③、喝酒易醉

男人，如果你喝得很厲害，現(xiàn)在突然有點醉了，你會覺得“醉”了，那么要小心肝臟問題！

由于酒精進入人體有，需要肝臟發(fā)揮功能，分解乙醛（酒精代謝物），這樣你就可以避免喝醉了。因此，如果肝功能下降，肝臟受損，肝臟就不能完全分解酒精代謝產(chǎn)物乙醛，人體喝酒后就容易產(chǎn)生醉意。

④、容易疲倦

這一點也是非常容易被廣大男同胞所忽視的一點，許多人往往覺得最近太累了，工作太多了，使身體容易疲勞，多休息就會好，其實不然！

肝臟問題是最明顯的疲憊感，但這種疲憊的睡眠是無法解決的，你找不到原因。肝功能受損是肝功能不良的主要原因，血清轉(zhuǎn)氨酶等酶能增加，但膽堿酯酶減少，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。

⑤、肝功能異常時導(dǎo)致消化吸收不良，表現(xiàn)為惡心，嘔吐，厭油膩。

⑥、當(dāng)糖類代謝功能出現(xiàn)障礙時，可改變血脂含量，降低膽固醇的合成和酯化能力。

⑦、當(dāng)脂肪代謝障礙時，易形成脂肪肝。

⑧、當(dāng)凝血因子合成障礙時，它可引起牙齦出血、鼻出血或出血后出血。

改掉四大惡習(xí)，恢復(fù)肝臟正常排毒功能!

惡習(xí)1、過量喝酒

經(jīng)常接觸酒精的人體質(zhì)會比正常人要差的多，因為乙醛是酒精的代謝產(chǎn)物，在肝細胞中產(chǎn)生大量毒素，酒精的毒性比乙醛少，長的酒精產(chǎn)生更多的乙醛，反復(fù)脂肪變性、壞死、脂肪肝、酒精性肝、肝硬化。

惡習(xí)2、經(jīng)常熬夜

因為工作加班，還是學(xué)習(xí)熬夜的人越來越多，熬夜是一種習(xí)慣。目前尚不清楚這是肝臟損傷最重要的因素。

在晚上11-3點是膽和肝排毒的時間，這將加劇“加班”的器官，長時間會導(dǎo)致肝膽功能異常!

惡習(xí)3、暴飲暴食

暴飲暴食對肝臟傷害很大，我們攝取的食物是有營養(yǎng)的，有些是有毒的，肝臟需要分解有毒的和無毒的，也要吸收血液中的營養(yǎng)物質(zhì)。這會給肝臟造成巨大的負擔(dān)，毒素會清除，就會一直積累，導(dǎo)致病癥的發(fā)生。

惡習(xí)4、經(jīng)常吃夜宵

很多人都有睡覺之前吃宵夜的習(xí)慣，睡覺前吃東西對消化不好，而且肝臟不能及時分解代謝食物中的脂肪和其他物質(zhì)。這樣會給肝臟增加負擔(dān)，同時對腸胃也不好。

以下是養(yǎng)肝護肝的方法：

多喝水：

多喝水對很多針狀都有用，多喝水不僅可以加速人體新陳代謝，而且有助于消化吸收和清潔廢物，減少代謝產(chǎn)品和毒素對肝臟的損害。

心情舒暢：

想要保持肝臟功能正常，我們必須學(xué)會憤怒、冷靜、樂觀和愉快，使怒火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。

飲食均衡：

每天通過食物攝取的營養(yǎng)應(yīng)該保持均衡。不僅含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪，還有維生素和礦物質(zhì)。你不能在日常食物中吃食物，少吃辛辣食物。天然肝。

肝臟的守護神——葛根

葛根簡直就是一種天然的補藥，它不僅可以幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、美容和美容，而且還可以降低血糖和降低血脂，保護肝臟，保護心臟和腦血管的健康，怎么吃呢？

[做法]：將30克葛根洗凈，切成薄片，放入葛根中，加水煮沸之后代茶飲。

【功效】：葛根茶可以擴冠，能緩解冠心病癥狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴等癥狀。長期飲用能降低血壓，降低血脂。

養(yǎng)肝護肝吃葛根；

葛根主要成分有葛根素、各種異黃酮和異黃酮苷等。實驗結(jié)果表明葛根素能顯著降低大鼠血清中AST和alt的含量，降低大鼠血清和肝勻漿中的肝指數(shù)，降低MDA含量，增加SOD，降低肝組織變性壞死程度，減輕肝組織的病理變化，對四氯化碳所致大鼠急性肝損傷有保護作用。異黃酮和皂苷具有一定的保肝作用。

葛根提取物也被稱為“護肝寶”，因為葛根具有擴張血管、疏通血液的作用，也被稱為“天然支架血管”。葛根提取物富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等，它能增強肝臟解毒功能，防止過量飲酒引起的中毒，解酒、酒精中毒等也能預(yù)防肝功能不全引起的急性肝炎。