一、體育的重要性：

　　1、2010年開始中考體育分值增至50分，分值直逼中考化學80分！

　　2、到初三后大家是沒有時間準備體育的，因為初三有五門主科：語文、數(shù)學

　　英語、物理、化學，由于初三更多是復習，所以這五科每天一定有大量的

　　作業(yè)和練習，孩子基本上是不可能參加體育鍛煉的。（早上孩子更多的想

　　多睡會，晚上回去更多的事應付學校的試卷和功課復習，更沒有時間鍛煉。）

　　3、強壯的身體是保持學習狀態(tài)的前提條件！

　　二、讓我們看看中考體育考察什么？

　　男生必考：1000米和繞障礙物運籃球女生必考：800米和繞障礙物運籃球

　　男生限選：引體向上或?qū)嵭那蚺捱x：仰臥起坐或?qū)嵭那?/p>

　　備注：

　　1、每人中考考察三項，兩項必考加一項限選

　　2、中考體育是一次性的考試，沒有補考！

　?。╬s：09年中考體育中籃球是女生最吃虧的項目，因為籃球是新增加的必考項目，而籃

　　球又是需要時間練習的，所以今年中考很多女生覺得太難。所以需要大家在接下來的時間

　　里一定要注重對體育的重視，適當?shù)脑隗w育課上增加考試項目相關(guān)的練習，因為很多東西

　　是很難練的，比如引體向上，老師這輩子只會做兩個，接下來就吊死在上面了，呵呵！）

　　三：看看中考項目的標準吧！

　　1、1000米和800米：

　?。?）在400米環(huán)形跑道上進行。

　?。?）站立式起跑?；⌒纹鹋芫€出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。

　　跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人帶跑。

　?。?）考生跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。

　?。?）考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。

　　2、籃球往返運球

　?。?）場地設(shè)置：起點到最后一個標志物后沿的距離為15米，場地的總長度不低于17米，寬

　　不超過4米，標志物高不低于0.70米。