32歲的林曉，自從在杭州上大學時候，就一直在杭州扎根。因此，從畢業(yè)開始他就一直在干銷售，雖然每天跑客戶很累，但是每當月底發(fā)工資的時候，看到自己提成的那一刻，他覺得這一切都是值得的。
因此，他加倍努力工作，爭取談更多的單子，盡早實現(xiàn)自己的目標！經(jīng)常性的為了一個單子，和客戶喝酒喝到凌晨1-2點。
但就在前段時間，林曉頻繁的出現(xiàn)咳嗽，且咽東西嗓子也是異常的難受，起初他以為是自己太累了感冒的緣故，就去買了一些藥來吃，但是連續(xù)吃了兩個禮拜，絲毫沒有任何工作，反而還咳出了血絲，這下可嚇壞他了，趕緊去醫(yī)院檢查，醫(yī)生卻告知他患上了肺癌。
他也很奇怪，他平常就是陪客戶的時候偶爾抽煙，為什么好端端的會患上肺癌呢？醫(yī)生詳細了解了他的生活習慣之后指出：頻繁熬夜影響了肺臟的自我修復、再加上經(jīng)常吸入過量的二手煙導致肺部毒素堆積過多，就導致了肺癌。不過好在是早期，只要配合治療，還是有很大的幾率治愈的。
醫(yī)生提醒：身體出現(xiàn)4種癥狀，代表肺臟尼古丁堆積嚴重
1.面色發(fā)黑
如果臉部發(fā)黑，就說明肺部的毒素堆積過多，身體的氧氣血液循環(huán)不能到臉部，就會使臉部變黑。
2.久咳不愈
感冒或發(fā)燒也能誘發(fā)咳嗽。但長期咳嗽應引起注意。有可能是肺損傷因引起的，久治不愈的咳嗽會導致人體的呼吸功能出現(xiàn)問題。另外，肺還可以通過咳嗽來排毒解毒。長期咳嗽說明人體的肺內(nèi)毒素太多，導致咳嗽。
3.唇色發(fā)紫
正常人的唇色呈淺粉色，一旦心肺功能受損，就容易出現(xiàn)呼吸困難，氧氣供應不順暢，表現(xiàn)在嘴唇上，顏色會發(fā)紫，出現(xiàn)這種情況，一定要注意。
4.半夜常醒
凌晨3-5時是肺經(jīng)工作的時間，因此，如果肺臟出現(xiàn)問題，就會影響肺經(jīng)的正常供血，因此，這個時候就容易醒。
尼古丁的“天敵”找到了，并非豬血，平常敞開吃，煙毒慢慢排出，肺臟白凈如初
肺不好，很多人會想到是因為抽煙引起的，因此，經(jīng)常聽到抽煙的人講常吃豬血可以清煙毒，豬血確實可以清肺潤肺，但畢竟是單一食材，況且不可能天天吃。那么吸煙的人想要清煙毒，應該怎么做呢？
我們備好1物：費亦凈，?。汗鸹ā⒍∠?、白茅根、金銀花、桔梗、玉竹、百合等食材。每天飯后用這些食材泡水喝，補肺潤肺，止咳化痰，清掃煙毒，肺臟慢慢變白凈！
其原理如下：
桔梗——益肺化痰止咳
百合——宣肺，降氣祛痰
金銀花——去火降火，排出肺毒
桂花——清除尼古丁，止咳潤肺
丁香——消炎、抗菌、止咳
白茅根、玉竹——緩解咽喉痛
另外，清掃肺毒，日常還需做好2件事
1.多出汗
隨著運動出汗，可以促進肺臟排出身體內(nèi)多余的毒素。因此，日常大家最好每天抽出30分鐘的時間運動，如，慢跑、游泳、騎自行車等。
2.多做深呼吸
一般7-9點是肺臟的排毒時間，這個時候可以在房間空氣比較新鮮的地方，做腹式呼吸，嘴巴張大，吸氣呼氣，有助于肺部濁氣排出體外，保持肺臟健康狀態(tài)。
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