沒有“心力”不管做什么都是恐懼的，沒有“精力”不管做什么都是痛苦的，又沒心力，又沒精力活著都費勁，就?？跉獾踔?br>
沒有心力，沒有精力，但是有欲望需求，有情愛需求，愛而無力，求而不得，知而不行，苦、苦、苦……
怎么破？
身心同修，身體通過跑步、站樁，解凍身體，解凍心，養(yǎng)精氣神，內(nèi)心通過愛的療愈，補缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱，療愈內(nèi)心的恐懼、不自信、玻璃心、自卑、焦慮。
身心俱強，精力充沛，內(nèi)心強大，我們才能活得有滋有味，要不然活著就是受罪。
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