中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

地三鮮是特色的一道東北家常菜，選用了三種地里時令新鮮的食材：茄子、土豆和青椒來搭配，不僅在于鮮濃的味道、天然綠色的食材，更勝于它涵蓋多種食材的營養(yǎng)，讓三味非常普通的蔬菜做成鮮爽無比的佳肴。今天大家來看看具體做法。

食材:

土豆、茄子、青椒、蔥花，蒜粒、水淀粉、醬油、食鹽、菜籽油、高湯少許；

做法:

1、茄子、土豆切滾刀塊，青椒手掰成小塊；

2、上鍋燒油 油熱七成放入土豆炸成金黃色，透明狀撈出備用；

3、鍋留底油，倒入茄子炸制微微發(fā)黃，再加入青椒翻炒幾下?lián)瞥觯?/p>

4、上鍋燒油，油熱放入蔥花、蒜粒爆香，然后加入高湯、醬油、白糖、食鹽、茄子、土豆和青椒翻炒幾下轉大火加入水淀粉收汁裝盤上桌。

竅門:

1、炸茄子時，一定要大火快速炸制，撈出的茄子只有表面有油而不會油膩。

2、炸土豆時，油要少放，主要是把土豆的香味逼出來。