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傳統(tǒng)東北老菜——地三鮮(內(nèi)附小竅門(mén))

 



       今天中午,同事來(lái)找我,跟我探討了一番關(guān)于做菜時(shí)調(diào)料的配比問(wèn)題。并說(shuō)按我的一個(gè)配比做的菜,味道卻有點(diǎn)怪。我問(wèn)了她一下用料情況,其實(shí),她的用料量與我的菜譜上的不同,但調(diào)料卻用的一樣。問(wèn)題就出來(lái)了:材料量不同,調(diào)料量定然不同,這是最基本的!還有,每個(gè)家庭的口味不同,飲食習(xí)慣也不同,有的偏咸,有的偏淡;有的喜甜,有的喜酸。再者,任何人的菜譜,都僅僅是個(gè)參考,一定要結(jié)合自己家人的喜好調(diào)整口味,切不可全盤(pán)照搬,否則,不是所有人都變成了一個(gè)品味,何來(lái)我國(guó)的八大菜系?!
用一個(gè)時(shí)下孩子們流傳的話:不要相信哥,哥只是個(gè)傳說(shuō)!

      話說(shuō)這地三鮮可是東北名菜。名在哪里?俺還真不知道,只知道大多數(shù)的東北人都愛(ài)吃、愛(ài)做。一道純素菜能久傳不失,一定有其自存的道理,那就是“好吃就是硬道理”!
      這道菜,制做簡(jiǎn)單,食材也都是隨處可買(mǎi),如果你不知今晚吃什么,做個(gè)地三鮮,來(lái)碗大米飯,絕對(duì)會(huì)吃得心滿意足!如果有人認(rèn)為“油炸”食品不健康,那就沒(méi)辦法了!

                        


材料:土豆、茄子、青椒各一個(gè) 蔥姜蒜、鹽適量 水淀粉適量(勾薄欠的量)生抽一湯勺、糖少許。

做法:

    1、將原料洗凈備用;
    2、茄子去皮切滾刀塊,青椒手撕成塊,土豆切片;

3、鍋內(nèi)燒熱油至6成熱(冒油煙),先炸土豆片,炸熟(用筷子能扎透)撈出,等油溫升高后再?gòu)?fù)炸上色、撈出;繼續(xù)等油溫升高,再炸茄子至軟撈出,青椒稍炸一下就撈出(青椒也可水焯);

4、蔥姜蒜切碎,取一小碗,加入生抽、糖、鹽、水淀粉調(diào)勻備用;
    5、鍋內(nèi)留少許底油,倒入姜未爆香,下入蒜末炒香;
    6、倒入炸好的三鮮炒勻,倒入碗中調(diào)料,炒勻收汁即可出鍋。
小竅門(mén):
1、茄子要選粗或圓的,肉厚,炸制效果好;
2、青椒要選肉厚的,肉薄的炸后會(huì)哏;
3、土豆要切成厚片,否則會(huì)炸焦,口感差;
4、先炸土豆,顏色好,呈金黃色。

 










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