炒面是流行于大江南北的中國傳統(tǒng)小吃,制作原料主要有面條、雞蛋、肉絲、小油菜、蔥段等,口味鮮美,營養(yǎng)豐富。面條主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等,易于消化吸收。
素炒面
食材:面條,豆芽,小油菜,雞蛋,食用油,鹽,辣椒粉,白糖,生抽,蔥花
做法:
1.小油菜洗凈,雞蛋打散,綠豆芽洗凈備用。
2.面條熱水下鍋煮至稍發(fā)軟,撈出過涼水。
3.過完涼水的面條瀝干水分,倒入一湯匙熟油攪拌均勻并挑散。
4.起鍋燒油,油熱后放入蛋液凝固炒散,放入洗好的小油菜,綠豆芽翻炒均勻,
5.放入面條,一湯匙生抽,少許白糖,少許辣椒粉(根據(jù)個人吃辣程度)翻炒均勻
6.加入少許水,鹽翻炒均勻,裝盤撒點蔥花就可以了。
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