中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

△全市健康體檢前十位異常體征檢出率

2018年體檢數(shù)據(jù)情況顯示，北京市體檢人群血脂異常檢出率為32.78%，其中，男性人群血脂異常檢出率及女性人群血脂異常檢出率分別為38.54%和26.70%。

△2018年全市男性各年齡段血脂異常檢出情況

△2018年全市女性各年齡段血脂異常檢出情況

可以看出，男性人群血脂異常檢出率排在北京市男性異常指標(biāo)檢出率首位，明顯高于女性。男性人群血脂水平在40-49歲年齡段達(dá)到峰值，然后隨著年齡增長(zhǎng)逐漸下降。

專家分析，男性在 50 歲之前，血脂異常隨年齡增長(zhǎng)逐漸升高，可能 與此年齡段工作壓力大、過(guò)多社會(huì)應(yīng)酬、過(guò)度吸煙飲酒、高脂飲食及生活不規(guī)律等因素有關(guān)；而50歲后血脂異常檢出率逐漸下降。

女性在60歲之前，血脂異常隨年齡增長(zhǎng)逐漸升高，在50-59歲年齡段達(dá)到峰值，但檢出率明顯低于男性，60歲之后檢出率明顯高于男性。

專家分析，這可能與女性雌激素水平降低有關(guān)。因?yàn)榇萍に乜梢栽黾拥兔芏戎鞍资荏w活性，起到 降低膽固醇和低密度脂蛋白的作用，同時(shí)雌激素可以增強(qiáng)內(nèi)皮功能，提高胰島素 敏感性。但60歲以后，女性進(jìn)入絕經(jīng)期，失去了雌激素對(duì)于血脂較低水平的保護(hù)作用。 

《中國(guó)成人血脂異常防治指南(2016 年修訂版)》指出，如果成人血脂檢測(cè)中:總膽固醇≥5.2mmol/L，甘油三酯≥1.7mmol/L，低密度脂蛋白≥3.4 mmol/L 或高密度脂蛋白≦1.0 mmol/L，則診斷為血脂異常。 

血脂異常是動(dòng)脈粥樣硬化的主要易感因素，超過(guò)70%的早發(fā)性心血管疾病存在血脂異常。提高血脂異常的知曉率、治 療率和控制率是目前降低血脂異常的首要任務(wù)。

專家建議，對(duì)血脂異常患者除藥物治療以外，還需要行生活方式干預(yù)，如每周進(jìn)行4-6次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可選擇快步行走、騎自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)；每周進(jìn)行2次肌肉力量訓(xùn)練，推薦成人采用低熱量飲食，包含蔬菜水果、全谷類食物、魚及瘦肉，限制飽和脂肪酸、反式脂肪酸及膽固醇的攝入、嚴(yán)格戒煙。在啟動(dòng)治療后復(fù)查血脂，每6周監(jiān)測(cè)一 次血脂直至達(dá)標(biāo)，血脂穩(wěn)定后每6-12個(gè)月監(jiān)測(cè)一次血脂。

如何將專家建議落實(shí)，在日常生活中學(xué)會(huì)通過(guò)改變生活方式緩解血脂異常情況？