血液垃圾太嚇人，常吃血管“清道夫”食物，疏通軟化血管一身輕松！
菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質(zhì)、含硫化合物，被統(tǒng)稱為具免疫調(diào)節(jié)功能的因子。是降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、抗腫瘤與抗衰老相關(guān)藥物中重要的元素。
人參花含有二十種皂甙活性物質(zhì)、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等，是很難得的藥材和滋補(bǔ)品，安神醒腦，有效的提高思維能力，預(yù)防身體出現(xiàn)老年癡呆癥以及腦血栓的情況。
山藥是一種很好的食物，常吃山藥好處非常多，山藥含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、B族維生素等元素，常吃有增強(qiáng)新陳代謝，滋陰補(bǔ)陽的功效。對于中老年人來說也是很好的一種食物，山藥中所含的黏液蛋白、維生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，對于預(yù)防高血壓、心腦血管疾病很有益處。
蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英到處可見，經(jīng)常被忽視，但是它的功能真不小，它是天然的消炎藥和抗生素，有助于消炎殺菌，但是對身體沒有副作用。
黑枸杞含有大量的花青素。可增加血管彈性，有效的清除血管垃圾。常喝黑枸杞，還可滋補(bǔ)肝腎，益精明目。增強(qiáng)身體體質(zhì)，讓身體更健康。
黑蒜是用新鮮的生蒜，帶皮放在高溫高濕的發(fā)酵箱里發(fā)酵的，它具有抗氧化、抗酸化的功效，并且黑蒜中含有超高的營養(yǎng)價(jià)值，特別適合三高人群，及癌癥患者，是速效性的保健食品。黑蒜除了有超高的營養(yǎng)價(jià)值外，同時(shí)它可降低血液中的多余膽固醇及糖份，并有降血壓、降血糖的作用還可以改善睡眠，改善便秘。
在農(nóng)村，幾乎所有的家庭都種玉米，但他們忽略了玉米上最寶貴的東西。也就是說，玉米須不僅能預(yù)防癌癥、降低三高、防止動(dòng)脈硬化，而且還有更好的除濕效果。知道，被拋棄的污名有一個(gè)很大的作用，在中藥里叫卷須，味道甘平，沸水的污名來冷卻熱量的血液泄漏，可以有效地去除人體的水分。
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