人們總是認(rèn)為血管只能釋放給老年人。事實(shí)上，許多人現(xiàn)在都有中年時(shí)血管堵塞的癥狀。隨著社會(huì)水平的提高和生活質(zhì)量的提高，人們吃得越來越好，運(yùn)動(dòng)量也越來越少，這很容易導(dǎo)致血管僵硬。當(dāng)人們到40歲時(shí)，血管很容易堵塞。隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些'垃圾'，如果它們不能被及時(shí)'清理'，會(huì)造成血液黏稠，流通不順暢，從而影響健康。生活中不妨吃一些“清道夫”食物，輔助身體清理血液垃圾。
苦蕎黃酮的主要成分是蘆丁，它能保持血管張力，降低血管通透性，維持微血管循環(huán)?？嗍w黃酮對(duì)冠心病、心腦血管病及周圍血管疾病有較好的治療作用。
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強(qiáng)的飽腹感，使人長時(shí)間不餓。
黑蒜能有用防止血管壁內(nèi)堆積，而血管壁堆積是心腦血管病的一大誘因，時(shí)刻久了便會(huì)產(chǎn)生動(dòng)脈阻塞，血管彈性變差，血液黏稠度過高。黑蒜是通過發(fā)酵的蒜，它口感共同，酸甜軟糯，黑蒜的另一種別稱“血管清道夫”，能防止心血管疾病。
隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列并發(fā)癥隨之而來，喝點(diǎn)山楂干片茶可以幫助身體擴(kuò)張血管，清除血液垃圾重返健康。
黑芝麻能清除血液中的膽固醇，搭配核桃桑椹，能降低腸道對(duì)膽固醇的吸收，并能溶解膽固醇，清除血管壁內(nèi)的污垢和雜質(zhì)，凈化血液，新鮮血液，為人類提供更好的血液。
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