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烏梅

如果機體的肝臟衰弱，就算是少量的酒也會發(fā)生宿醉，而且喝了大量的酒，肝臟處理不了時對肝臟有很大的危害。而烏梅能強化肝臟，加強肝臟的解毒功能，還能解酒，保肝，對肝臟有很有的幫助。

苦蕎茶

苦蕎茶是天然解毒王，苦蕎茶中的黃酮類物質(zhì)對肝炎、肝硬化，脂肪肝以及中毒性肝損傷都有一定的療效，其中苦蕎茶中含有的煙酸，可以促進人體的新陳代謝，增強肝臟的解毒功能。

蒲公英茶

經(jīng)常喝蒲公英茶能清熱解毒、抗菌消炎，還具有解肝毒防肝炎的功效，蒲公英茶是肝病的死對頭，能降肝火，解肝毒，清潔和保護肝臟效果非常好。

楊桃

楊桃有利小便，清熱利咽之功效。楊桃果實中含有大量的揮發(fā)性成份能解酒毒，更好的阻止酒精對肝臟的破壞，將酒精排出體外，保護肝臟。

野葛粉

野葛粉含多種有效的的成分，對肝損傷的修復(fù)以及肝病的防護非常好。經(jīng)常吃一吃不僅能保肝養(yǎng)肝，還有解酒的功效。

黑蒜

經(jīng)常多吃黑蒜能夠消除疲勞、提高體力，保護肝臟等，黑蒜之所以可以保護肝臟主要靠其中的微量元素硒能清除肝臟中的毒素和垃圾。

趕黃草

趕黃草有清熱解毒、利水消腫之功效。能恢復(fù)肝功能，減低飲酒對肝臟的損害，可預(yù)防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纖維化、肝硬化，并對肝炎有良好的治療作用。

大椰棗

椰棗有排毒護肝的功效，喝酒容易傷肝，讓肝臟藏有毒素，而在早餐過后吃一定的椰棗能夠有效的清理肝臟中殘留的毒素，排出體內(nèi)肝毒，經(jīng)常吃一吃想得肝病都難哦。