在早些時候，一旦有人被老中醫(yī)診斷出氣血不足，大家多多少少都會有些恐慌，于是不惜耗費大量的時間和精力，也要尋找到無數(shù)種補氣養(yǎng)血的途徑，千方百計調(diào)理好自己的身體。然而現(xiàn)如今，氣血不足算得上是當(dāng)代人的“通病”了，隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人成日待在室內(nèi)，常年熬夜，似乎每個人都少了一股“精氣神”，這種變化在女性身上尤為明顯。
我們都知道，女性每個月都有一段特殊時期，會流失大量的血，如果再不注意保養(yǎng)，就會逐漸變得氣血不足，而本來就氣血不足的女性，更容易發(fā)生貧血、免疫力下降等問題，這樣不但會給身體健康帶來極大的威脅，還會加速女性的衰老。
現(xiàn)在的人們提到養(yǎng)生、補氣血，免不了要在每天喝的白開水中加點養(yǎng)生食材，這可能是最簡單易行的養(yǎng)生竅門了，其中最常見的就是保溫杯里泡枸杞，大家一定都非常熟悉。其實，枸杞固然有它的各種益處，但大自然中還存在著很多其他非常優(yōu)秀的養(yǎng)生食材，大家平日里不妨多換幾種嘗試一下，或許能夠找到最適合自己的養(yǎng)生方法。
今天，小編想為大家介紹一味可謂是能夠和枸杞“并肩”的養(yǎng)生食材，叫做黃芪，它不僅功效豐富，而且其中有很多功效對女性來說都大有裨益，又可謂是“婦女之友”。
治理脾虛，益氣補血
老話常說，脾虛則五臟皆虛，而女性脾虛更易顯老。要知道，脾臟是我們體內(nèi)不可或缺的一大免疫器官，賦予我們最基礎(chǔ)的免疫力和抵抗力，同時還是我們的“人體血庫”，平時專門負責(zé)把衰老的血細胞、血小板清除，儲存血液供身體應(yīng)急時候使用，當(dāng)我們的骨髓受損罷工或處于極度缺血的狀態(tài)時，脾臟就會重新恢復(fù)我們體內(nèi)的造血功能，以便為我們源源不斷地提高新鮮血液。
因此，對于氣血不足的人，尤其是女性來說，補足氣血的第一步，就是要治理好自己的脾虛問題。黃芪味甘性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有非常顯著的健脾功效。脾虛的人經(jīng)常用黃芪泡水喝，不僅能夠解除由脾虛引起的精神倦怠、犯困嗜睡、消化不良等癥狀，還可益氣補血，促進體內(nèi)血液循環(huán)，提高身體的免疫力和抵抗力。
祛濕消腫，美容養(yǎng)顏
由于黃芪具有解脾濕、補氣血的功效，從而更有利于調(diào)理大部分現(xiàn)代女性體內(nèi)的濕氣，女性不妨每天早上起床后喝一杯黃芪水，有助于改善晨起水腫的狀態(tài)，時間久了，還能幫助擺脫“虛胖”體質(zhì)，達到減肥瘦身的目的。
愛買化妝品的女性應(yīng)該都會發(fā)現(xiàn)，大部分化妝品都具有提亮膚色、改善暗沉的功效，而很多女性之所以在素顏的時候毫無氣色、面容憔悴，大多都是由氣血不好引起的。因此，經(jīng)常喝黃芪水，能夠從根本上逐漸改善皮膚狀態(tài)，達到美容養(yǎng)顏的目的。
服用禁忌
黃芪雖然好處頗多，但也不是所有人都能喝黃芪水。首先，黃芪又被叫做“小人參”，雖然性質(zhì)溫和，但也屬于一味溫補藥材，經(jīng)常容易上火的人群應(yīng)當(dāng)謹慎服用，以免加重身體的上火癥狀。其次，處于感冒發(fā)熱時期的人群也最好謹慎服用黃芪，因為我們在感冒發(fā)熱的時候最重要的就是要讓虛汗排出體外，好讓身體盡快痊愈，而黃芪具有收斂氣血的功效，不利于虛汗的排出。最后，處于經(jīng)期和孕期的女性應(yīng)當(dāng)根據(jù)個人體質(zhì)，最好詢問一下醫(yī)生是否能夠服用黃芪，以免產(chǎn)生不利影響。
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