脖子不舒服，去按摩放松一下？慢著！沒查過頸動脈是否有斑塊，勸你先打消這個念頭。這些年來，因為按摩頸椎導(dǎo)致的中風(fēng)屢見不鮮。頸動脈是怎樣一點一點堵上的，哪些人不能輕易去按摩？
全身的脈管系統(tǒng)包括無數(shù)根血管，哪根血管容易出現(xiàn)病變或堵塞？
從體檢報告中不難發(fā)現(xiàn)：答案是頸動脈。
頸動脈位于頸部左右兩側(cè)。因頸動脈獨特的結(jié)構(gòu)和較快的局部血流速度，非常容易形成局部的內(nèi)膜受損。血中脂質(zhì)成分浸入內(nèi)膜下，形成粥樣硬化斑塊。
頸動脈尤其是頸內(nèi)動脈系統(tǒng)斑塊形成后，會進一步損壞血管功能，斑塊逐漸擴大后，可造成頸動脈管腔狹窄，誘發(fā)腦血管事件的發(fā)生。
脖子不舒服時，自己隨便按按、找親友幫忙捏一捏，或者去養(yǎng)生館按摩，對頸動脈存在脈粥樣硬化或鈣化的人來說都是危險的。
以下4類人的頸動脈最易狹窄，沒檢查之前別輕易去按摩。
1、吸煙者
吸煙和頸動脈狹窄的發(fā)生明顯相關(guān)，可引起腦血管痙攣、頸動脈內(nèi)膜損害，并增加卒中、心肌梗死的危險。
2、高血壓患者
高血壓是導(dǎo)致頸動脈狹窄的主要原因之一，也是引起腦卒中的主要危險因素。與血壓正常者相比較，有高血壓的人患腦卒中的危險要高4倍。
3、糖尿病患者
糖尿病不僅增加頸動脈狹窄和腦卒中的危險，而且增加繼發(fā)于腦卒中的死亡率。
4、高脂血癥患者
高脂血癥也與頸動脈狹窄相關(guān)。
上面4種頸動脈狹窄的高危人群，最好定期做頸動脈超聲，了解局部頸動脈內(nèi)、中膜的厚度以及斑塊形態(tài)。
脖子不舒服時，正確的活動方法是：
將頭部緩慢地分別向前、后、左、右四個方向傾仰，然后再慢慢地轉(zhuǎn)頭，先順時針后逆時針。
若頸部不適癥狀較為嚴(yán)重，上述方法不能起到緩解作用，可去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)請專業(yè)醫(yī)生進行治療。
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