01
來源：心理嚴(yán)選（satirxinli）
作者：小璇（心理嚴(yán)選主創(chuàng)團成員）
昨晚去看了場電影《悲傷逆流成河》。坐我旁邊兩個小姑娘都看哭了，拿著紙巾小聲抽泣。
可能有的人會說，難道又是哄哄小女孩的青春疼痛愛情故事？并不是。這次真正讓人悲傷的是——
校園欺凌
01
“殺死我的兇手，是你們每一個人！”
電影女主易瑤的原生家庭不是很好——
家里很窮，父親缺失，媽媽靠不體面的工作養(yǎng)活她，日常罵她“賠錢貨”。
后來她意外得了難以啟齒的病，同學(xué)給她取了個綽號“病原體”。
被潑水、喂粉筆、貼紅條，被拿走治病的錢……
同學(xué)唯恐躲她不及，又對她極盡嘲諷侮辱，踐踏她的自尊。
《悲傷逆流成河》劇照
女主易遙
后來她無意轉(zhuǎn)發(fā)的一條短信，讓同學(xué)顧森湘被“不良分子”追逐墜樓而死。全校都指責(zé)她是“殺人兇手”。
鬧哄哄的校園欺凌，結(jié)果就是：
前途一片大好的顧森湘，無辜墜樓而死。
而易遙，終于受不了欺凌，選擇跳海結(jié)束生命。
電影有一個鏡頭讓人心情沉重——
易遙歇斯底里的對著身后全校的師生哭著喊：
《悲傷逆流成河》劇照
可能對欺凌者來說，只是鬧著玩，或者很容易就忘了。
但對于被欺凌者來說，嘲諷和暴力就如同利刃捅碎她的青春。
看上去明媚的校園，對他們來說，有的只是身處深淵無力呼救的的絕望。
在微博上，也有看到李銀河老師的推薦。
校園欺凌，才是真該引起大眾關(guān)注的頭條。
因為，無法反抗又看不到盡頭的“惡意”，真的能把一個孩子逼到絕境。
02
校園欺凌，就在你的孩子身邊
浙江大學(xué)《青少年攻擊性行為的社會心理研究》調(diào)查顯示，49%的同學(xué)承認(rèn)對其他同學(xué)有過不同程度的暴力行為，87%的人曾遭受到其他同學(xué)不同程度的暴力行為。
而且，自身被欺凌，或者看到別人被欺凌，更多的孩子選擇：沉默——
（數(shù)據(jù)來源：搜狐新聞）
但很多家長并不當(dāng)回事，在他們眼中，校園暴力不過是小孩子間的玩鬧。
卻不知道，這些“玩鬧”正給孩子帶來什么樣的身心創(chuàng)傷。
有可能你的孩子（你身邊的小孩）正在學(xué)校經(jīng)受這些“無助”——
湖北嘉魚縣某個中學(xué)，幾個女中學(xué)生輪流掌摑一名女生。一邊打還一邊嬉笑著說：打重一點。
重慶女生太邋遢被5同學(xué)圍毆打成十級傷殘。
江蘇五六名男生圍毆一名少年，而原因僅是，灰衣少年未借自行車。
……
這么多在大人看來無緣無故的理由，真真切切是孩子遭受同學(xué)暴力的借口。
就如同高曉松說的：年少的孩子遇上情緒就直接發(fā)泄，因為從來沒有意識到自己需要承擔(dān)什么，所以要比成年人更加肆無忌憚。
不要再以為小孩子之間，只會小打小鬧了。他們所能創(chuàng)造出的“傷害”，比成年人更甚。
今年4月份，在廣西就發(fā)生了一起“學(xué)霸遭欺凌自殺”案。
剛上初一的陳琪琪是妥妥的學(xué)霸，學(xué)習(xí)成績年級第一、學(xué)校合唱指揮、英語能力出眾……
卻因為同學(xué)的欺凌，逼得她跳樓自殺。
后來大家在陳琪琪的課本、筆記上，發(fā)現(xiàn)密密麻麻的寫了這樣的話：
“你替她們背黑鍋，被她們侮辱，被打，被罵！”
“我是欠你錢了，還是吃你家大米了？？針對我？??！”
“何必呢，活得這么累，都是一個宿舍，真當(dāng)我不知么，在背后說我壞話？可笑！”“離開這個宿舍”……
甚至在遺書中寫道：
我很早就已經(jīng)死過一次了，這次只是再死一次，“爸媽，對不起，我不孝?！?/span>
一字一句，看后讓人痛心。
很多人在童年時期，都遭受語言暴力，直至長大后也難以自我療愈，更甚至承受不住，放棄生命。
還有更多的，只是孩子'忍氣吞聲'而你所不知…
校園欺凌，正在以任何不限定的形式，無處不在的傷害著孩子的身心。
但正因為長期被欺凌，孩子容易變得“習(xí)得性無助”。
造成的結(jié)果就是，和別人相處焦慮、恐懼，對自己又會厭棄和攻擊。
當(dāng)他們再面對欺凌的時候，大多是藏在心里。面對家長和老師，只字不提。
造成了更加隱秘的心理創(chuàng)傷。
成為一個死循環(huán)，被欺負(fù)得更甚！
04
孩子被欺凌，父母怎么辦？
（如何預(yù)防和制止？）
之前讀過一篇很火的文章，《每對母子都是生死之交，我要陪他向校園霸凌說NO！》。
被其中一段話觸動到——
被欺凌的孩子，往往以下這些跡象，家長可要留心了：
回家就躲在房間里；
不明原因的身體出現(xiàn)傷痕；
會突然哭，不想去上學(xué)；
變得很容易就沒有信心和主動退讓；
書本、文具常常丟失或破損，或者頻繁地向家長要錢；
成績突然下降或其他學(xué)習(xí)問題；
平時的小伙伴，都不愿意再找他玩；
他開始罵以前的朋友；
突然變得焦慮、易怒，感嘆活得沒意思；
……
如果你觀察到孩子的行為和往常不一樣，
可以和孩子溝通，深入調(diào)查，摸清事情的原委以及背后的問題。
溝通中切勿使用負(fù)面和否定的詞語。比如：
你不會打回去，那么慫？
你以后不跟他們玩就好。
一個巴掌拍不響。
就是同學(xué)間開玩笑有點兒過分了而已。
“你好好讀書誰會找你麻煩”
……
如果確定孩子被欺負(fù)，怎么辦呢？你可以——
1 建立同理心
2 認(rèn)同孩子的困難
3 支持他信任他
要讓孩子知道：被人欺負(fù)了，你的反饋和反抗是應(yīng)該的，爸媽會支持你幫助你。
同時，父母可以教孩子一些應(yīng)對的方法：
1、教孩子臨場溝通的方法。（氣勢要足，嗓門要大。）
最好是問問題。這是一個心理學(xué)老師教兒子的絕招，比如說“你憑什么欺負(fù)人？！你除了打架還會做什么？！你以為你最厲害嗎？！”……這很容易把人嚇懵。
多提問題。人的習(xí)慣是進(jìn)入思考的時候會激活理性腦，當(dāng)你不斷問問題，對方會條件反射的思考如何回到你的問題。問題一多他又一時回答不上來，大腦死機，就忘記動手了。
2、讓孩子把“事情鬧大”
如果是在校外，可以找路過的大人。在校內(nèi)，找老師。大人出面，更好解決問題?？梢?/span>哭泣，越大聲，老師越能感受到事情的嚴(yán)重性。
3、如果遇到暴力，教孩子還擊
打回去，該強硬就強硬，尤其是在第一次被欺負(fù)的時候。讓對方感受到我是不好惹的，但是不能戀戰(zhàn)，更要避免出手太重。
4、平時 ，不要強迫孩子聽話/順從
瑞士有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性霸凌受害者一般在家庭關(guān)系中，與父母過分緊密，或者家長對孩子保護(hù)過度。
太過聽話順從的孩子，在面對欺凌和不合理的時候，大多不敢反抗。
家長可以多鼓勵孩子表達(dá)自己的想法，支持孩子做自己喜歡的事，部分家事可以詢問他們的意見……
一個有主見而不是一味順從的孩子，在對待不合理事情的時候，就不會習(xí)慣忍受，而是勇敢說“不”。
5、多肯定孩子，自信才能自強
挖掘孩子的優(yōu)點，培養(yǎng)孩子的長處，讓他們意識到自己的存在感和重要性。這樣的孩子敢于直面問題，維護(hù)自己。
6、帶孩子融入集體
父母要關(guān)心孩子的社交情況，教導(dǎo)孩子一些方法，告訴他們該怎樣和不同的人相處。有人性格沖動急躁，就不要總用言語挑戰(zhàn)對方；有人性格安靜，一起玩就不要太折騰要有界限感……
也要鼓勵孩子多融入集體，多和同學(xué)往來，一起寫作業(yè)一起玩游戲，互相蹭蹭飯……鍛煉他們的社交能力，多交些朋友。人緣好，朋友多的孩子，通常不會輕易被欺負(fù)。
此外，如果孩子被欺凌，嚴(yán)重的話，一定要找心理醫(yī)生幫助，努力消減欺凌給孩子內(nèi)心造成的創(chuàng)傷。
……
最后借用影片《悲傷逆流成河》的結(jié)束語，送給天下所有的孩子：
愿所有的青春，都可以被溫柔對待。
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