母乳喂養(yǎng)時(shí)母親會(huì)摸索使用許多哺乳姿勢(shì)。但是首先要領(lǐng)會(huì)掌握最重要的基本姿勢(shì)：把寶寶側(cè)身、面部朝向母親胸前（小嘴對(duì)著母親乳頭）地?fù)Пг谀赣H懷里。寶寶身體全部靠在母親身上，母嬰腹部相貼，維持嬰兒的耳肩臀部成一直線。
產(chǎn)后頭幾周的哺乳，母乳喂養(yǎng)專家推薦使用兩種姿勢(shì)：握頭交叉環(huán)抱式和橄欖球式（握頭腋下挽抱式）。一旦母親感覺哺乳很舒適了，還可以采用扶腰臀抱籃式或者扶腰臀側(cè)臥式的哺乳姿勢(shì)。母嬰要正確選擇好自己的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，主要靠反復(fù)的嘗試和練習(xí)：
1握頭交叉環(huán)抱式。用手掌握住嬰兒的頭枕部、嬰兒面朝哺乳側(cè)乳房，小嘴正對(duì)乳頭（如果母親用右側(cè)乳房哺乳就用左手從下側(cè)握住嬰兒的頭枕部）。手腕放在寶寶兩肩胛之間，大拇指和其余四指分別張開分別貼放在頭部?jī)蓚?cè)的耳后。同時(shí)將右手拇指和其余四指分別張開呈“八字形”貼于右乳房外側(cè)使其成圓錐樣向前挺，大拇指放在乳頭、乳暈外上方嬰兒鼻尖接近乳房皮膚的部位，食指則放在乳頭、乳暈內(nèi)下方嬰兒下巴接近乳房皮膚的區(qū)域。輕壓乳房使其形態(tài)利于和嬰兒嘴部緊密相貼。然后就準(zhǔn)備讓嬰兒小嘴與乳頭乳暈正確地銜接。
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2橄欖球式（握頭腋下挽抱式）。這個(gè)哺乳姿勢(shì)特別適合于母親經(jīng)歷剖宮產(chǎn)（可以避免寶寶壓迫腹部手術(shù)切口）以及乳房很大、寶寶太少或者早產(chǎn)兒或者哺育雙胎的母嬰選擇使用。母親根本不需要有橄欖球比賽經(jīng)驗(yàn)。就像在腋下夾持一個(gè)橄欖球那樣用上肢夾持寶寶雙腿位于身側(cè)腋下（若用右側(cè)乳房哺乳則用右臂），寶寶上身呈半坐臥位姿勢(shì)正對(duì)母親胸前。用枕頭適當(dāng)墊高寶寶達(dá)乳頭水平。用右手掌托于寶寶頭枕部負(fù)重，左手像交叉握頭環(huán)抱式那樣以拇指和其余四指張開呈“八字形”貼于右側(cè)乳頭乳暈的上、下方使其成圓錐樣向前挺。
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3扶腰臀抱籃式。這是傳統(tǒng)的哺乳姿勢(shì)，讓寶寶的頭部依靠在母親摟抱側(cè)上肢屈曲的肘窩內(nèi)，同側(cè)手指摟住嬰兒的腰臀或大腿上部。嬰兒側(cè)臥側(cè)肢體（如果以右側(cè)乳房哺乳，就是嬰兒的左側(cè)肢體）夾在母親臂下大約平腰部。像交叉環(huán)抱式那樣用母親的左手指（母親用右乳哺乳時(shí)）呈“八字形”扶托右側(cè)乳房。
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4扶腰臀側(cè)臥式。這種姿勢(shì)是午夜需要休息（如果母親喜歡選擇這種休息方式，就會(huì)經(jīng)常采用）時(shí)哺乳的最佳選擇。身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身與母親正面相對(duì)，母嬰腹部相貼。維持嬰兒小嘴與母親乳頭處在同一平面。像其他哺乳姿勢(shì)一樣用手指呈“八字形”扶托乳房。為了保證母嬰緊密相貼，還要用一個(gè)小枕頭墊在嬰兒后背部。
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不管母嬰采用什么哺乳姿勢(shì)，必須堅(jiān)持把嬰兒貼向乳房，而不能將乳房送向嬰兒小嘴。許多哺乳問(wèn)題就出自媽媽對(duì)向?qū)殞毟┥戆讶榉克偷綃雰盒∽熘小Ｕ_的方法應(yīng)該是母親保持背腰部伸直而將嬰兒的頭部靠近乳房。
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