當(dāng)長(zhǎng)安街的自行車洪流被黑壓壓一片的汽車所取代時(shí),當(dāng)餐桌上的綠色蔬菜被肥膩的動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白所取代時(shí),當(dāng)孩子們的球場(chǎng)和游泳池被網(wǎng)吧和家庭作業(yè)的寫(xiě)字臺(tái)所取代時(shí),當(dāng)利欲熏心者與社會(huì)普遍的無(wú)知引發(fā)各種嚴(yán)重的污染時(shí),人們?cè)谂c心腦血管疾病、糖尿病、高血壓、各色癌癥以及心理疾病共舞。
——《2040年的中國(guó)與世界格局》,石卓然,圣地亞哥大學(xué)博士
生老病死是生命永不變的規(guī)律。人吃五谷雜糧,難免會(huì)生病。有一類病癥叫重疾,它不分男女老幼、貧賤富貴,來(lái)勢(shì)洶洶,可以輕易把最健康的人擊倒,讓原本最幸福的家庭失去歡笑。我們?cè)撊绾巫霾拍軌蛱谷坏厝ッ鎸?duì)?
關(guān)于重疾的兩個(gè)故事
這是兩個(gè)真實(shí)的故事。
悲傷的逃兵:一名打工仔在論壇上的哭聲
姐,昨天到今天的住院費(fèi)不知道在哪里。在鎮(zhèn)里叫120,你問(wèn)要不要錢(qián)。只要能把你從死神面前拉回來(lái),多少錢(qián)都可以!但是如果今天醫(yī)院說(shuō)沒(méi)錢(qián)不治療了,那我們也是沒(méi)辦法了。昨晚你說(shuō),讓你死!我背著你,在抽泣。我不能讓你看到,我不知道該對(duì)你說(shuō)什么。然后我走到外面去了。也許你覺(jué)得我這個(gè)弟弟什么都不會(huì)說(shuō),也不會(huì)做。但我能做什么呢?
姐,對(duì)不起!想起爸爸已經(jīng)離開(kāi)我們那么久了,現(xiàn)在再失去你,我們很痛心。我發(fā)信息給哥了,他說(shuō),現(xiàn)在話費(fèi)也沒(méi)了,錢(qián)也沒(méi)了,不能回來(lái)看你。他不是不想回,是連路費(fèi)也沒(méi)有了。他還要工作。
如果可以,天,就拿我的命去換我姐的命吧!雖然在這世界還有那么多的舍不得。但身為男人,死對(duì)我來(lái)說(shuō)不可怕。
姐,如果你明天真的回老家了,沒(méi)親人在身邊怎么辦?如果真的死了,又怎么辦……
姐,如果今天你去了,如果還有輪回,一定要投胎到好人家。
——節(jié)選自網(wǎng)絡(luò),有順序調(diào)整
活著的真諦:一位商界精英致女兒的信
親愛(ài)的女兒星星:
今天,是你一周歲生日。
你的出生曾經(jīng)是家里最糾結(jié)的事。因?yàn)?,去?月初,媽媽?xiě)涯?個(gè)多月的時(shí)候,你爸爸檢查出肺癌晚期,從醫(yī)學(xué)上說(shuō),這意味著你爸爸的生命只能以月計(jì)。
最后,我們還是決定生下你,因?yàn)槟愫桶职忠粯佣际巧?,都要盡力挽留,不能輕言放棄。即便哪天爸爸有所不測(cè),你還會(huì)正常成長(zhǎng),你也是爸爸生命的延續(xù)。
在你出生的同一天,爸爸到醫(yī)院做了一次檢查。結(jié)果顯示,病情繼續(xù)在惡化,西醫(yī)的化療和靶向治療、生物治療都做了,全部無(wú)效,似乎無(wú)回天之力,宣布放棄。但能看到你出生,爸爸還是很開(kāi)心。
在我的童年里,從沒(méi)有人告訴我人生出來(lái),奔著的方向是死,我所接受的教育,都是讓人往前奔。
從鄉(xiāng)村奔向小鎮(zhèn),再往縣城,大城市;從小學(xué)奔到大學(xué),再到考研;從買(mǎi)自行車到買(mǎi)電動(dòng)車,到買(mǎi)轎車再到想買(mǎi)更好的車;從幾個(gè)同學(xué)合租房子,到自己租房,到買(mǎi)房,到換更大的房子;從小職員到小主管到中層主管,再到高級(jí)管理。我們一程程奔著的,是一個(gè)個(gè)地名和虛名涵蓋下的虛妄的空間。
有一天,當(dāng)發(fā)現(xiàn)你奔著的前方除了前方?jīng)]有實(shí)物,唯一的實(shí)物就是病痛、蒼老和死亡,所謂的人生意義也開(kāi)始喪失。
到最后,你發(fā)現(xiàn),工作、事業(yè)什么都不再重要,活著才是最重要的。而這個(gè)時(shí)候,好好活著,卻成為一件難事。
因此,爸爸只希望你和姐姐開(kāi)心、平安,做些自己喜歡的事,對(duì)社會(huì)有益無(wú)害。足以!
祝你生日快樂(lè),也祝愿你和姐姐還有媽媽有生的日子天天快樂(lè)!
……
——選自盧仲德《你是我生命的延續(xù)——給孩子的一封信》,有刪節(jié)
是誰(shuí)偷走了我們的健康
2013年年底,微信朋友圈流傳著一條“未來(lái)十年,因健康問(wèn)題,中國(guó)33%的家庭將耗盡所有積蓄”的消息。該消息稱,因?yàn)樗?、空氣、土地污染等?wèn)題,未來(lái)十年,中國(guó)將出現(xiàn)癌癥“井噴”,中國(guó)33%的家庭將耗盡所有積蓄。
環(huán)境污染與食品安全
如今,我們把所有的空閑時(shí)間用來(lái)休息,卻總是感覺(jué)疲勞。醫(yī)院的樓蓋的一年比一年高,可是病人卻越來(lái)越住不下了,醫(yī)院的設(shè)備一年比一年先進(jìn)了,可是很多病卻查不出來(lái)了,藥品的種類一年比一年全了,可是吃了卻不管用了……到底是什么在吞食著我們的健康?問(wèn)題到底出在哪里?
第一:水污染。以前河水可以淘米,現(xiàn)在衣服也不敢洗,超過(guò)1/4的人喝不上合格的飲用水。
第二:空氣污染。我們的空氣污染遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們所知道的,不說(shuō)臭氧層,就說(shuō)PM2.5,很多城市都不合格。
第三:土地污染。我們的土地重金屬污染極其嚴(yán)重。多年農(nóng)藥和化肥的使用,使土地的肥力下降,農(nóng)藥殘留還嚴(yán)重威脅到我們的健康,首先遭殃的就是我們的肝臟。
同時(shí),我們吃的東西存在很多問(wèn)題,比如反季節(jié)蔬菜的大量出現(xiàn),激素和抗生素的濫用等。
不良生活方式
根據(jù)衛(wèi)生部腫瘤防治辦公室的數(shù)據(jù)顯示,近20年來(lái),中國(guó)每4~5個(gè)死亡者中就有1個(gè)死于癌癥,每年發(fā)病人數(shù)約260萬(wàn)人。在多重因素的影響下,人們罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)日益加大,呈現(xiàn)年輕化態(tài)勢(shì),成為威脅國(guó)民健康的頭號(hào)殺手。
有關(guān)專家表示,已經(jīng)有確切的研究數(shù)據(jù)顯示,75%的癌癥與生活方式相關(guān),大約有30%的癌癥死亡源自五種主要行為和危險(xiǎn)因素:高體重指數(shù)、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙及酗酒。
肺癌以前業(yè)界認(rèn)為,吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要因素。近來(lái),有不少學(xué)者認(rèn)為“空氣污染”已超越吸煙,成為肺癌的罪魁禍?zhǔn)?。城市中環(huán)境污染更加嚴(yán)重,大氣污染、烹飪油煙等造成的室內(nèi)空氣污染,也可能與肺癌發(fā)病有重要關(guān)系。通俗理解的話,肺癌的高發(fā)可以算作一種城市病。
乳腺癌城市女性之所以容易得乳腺癌,與長(zhǎng)期工作壓力大、生活不規(guī)律、晚婚晚育、頻繁吃避孕藥以及久坐不動(dòng)、缺少鍛煉有關(guān)。另外,由于化學(xué)物質(zhì)大量使用,環(huán)境中類雌激素作用的污染物明顯增多,它們會(huì)通過(guò)皮膚、消化道和呼吸道被吸收,所以化妝品、洗滌劑、塑料用品等要慎用。
胃癌三級(jí)標(biāo)題中年男性是發(fā)病群體的“主力”。究其原因主要與暴飲暴食、飲酒過(guò)度等因素有關(guān)。另一個(gè)重要原因是飲食習(xí)慣,比如愛(ài)吃高鹽、腌制的食品,特別是沒(méi)腌透的食品,其中含有較高的致癌物亞硝酸鹽。
結(jié)直腸癌這是個(gè)典型的“富貴病”。有研究顯示,結(jié)直腸癌與糖尿病、高血壓、冠心病都有相同的基因發(fā)病機(jī)制。反映到生活方式上,主要是常年高脂肪飲食、缺少膳食纖維攝入,以及久坐少動(dòng)、不按時(shí)排便等。
數(shù)說(shuō)重疾
惡性腫瘤(癌癥)、腦血管疾病(腦中風(fēng)、癱瘓)、心臟疾病(導(dǎo)致心肌梗塞、冠狀動(dòng)脈旁路手術(shù))、腎炎、慢性腎衰竭是導(dǎo)致死亡的主要原因。具體來(lái)說(shuō),全世界死亡人數(shù)中,66%的人死于重大疾病,30~45歲患上重大疾病的概率超過(guò)50%。
我國(guó)重疾的發(fā)病率觸目驚心
如下表所示,與重疾相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在,中國(guó)衛(wèi)生部公布的數(shù)據(jù)表明:人的一生罹患重大疾病的機(jī)會(huì)高達(dá)72.18%。另?yè)?jù)衛(wèi)生部數(shù)據(jù),中國(guó)目前有高血壓患者2.66億人,糖尿病以及糖尿病前期患者2.5億人,高血脂癥患者人數(shù)為9000萬(wàn)人,煙民3.5億人,肥胖癥患者超過(guò)7000萬(wàn)人,而且各類重大疾病發(fā)病率還在不斷上升。隨著工作壓力的增大和生活水平的提高,腦中風(fēng)、心梗、惡性腫瘤與尿毒癥等疾病的發(fā)生明顯呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),現(xiàn)已高發(fā)于40歲左右,比10年前提早了10歲。
表與重疾相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在
食品安全 | 煙草疾病 | 空氣污染 | 心血管病 |
(1)每年國(guó)人吃掉約300萬(wàn)噸地溝油(2)每6.5人中有1人罹患食源性疾病 | (1)每分鐘約有2人死于吸煙(3)每3位男性中有1位因吸煙而平均減壽10~15年 | (1)每年肺癌發(fā)病率增長(zhǎng)26.9%(2)每年約有304人死于室內(nèi)空氣污染 | (1)每年約有300萬(wàn)人死于心血管病(2)每10.5秒就有1人死于心血管病 |
資料來(lái)源:CCTV13共同關(guān)注節(jié)目
根據(jù)華泰人壽保險(xiǎn)公司2013年度理賠業(yè)務(wù)分析簡(jiǎn)報(bào)數(shù)據(jù)(見(jiàn)圖1~圖3)也可得到相似結(jié)論,人生30~50歲是重疾高發(fā)年齡段,同時(shí)也出現(xiàn)了低齡化重疾,因此對(duì)重疾應(yīng)提前注意防范和做好保險(xiǎn)保障。同時(shí),女性擔(dān)負(fù)著女兒、妻子、母親的角色,生育與家庭的雙重負(fù)擔(dān),使她們更容易受到疾病危害,因而也更需要關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。
肺癌成為惡性腫瘤發(fā)病的第一位
中國(guó)腫瘤登記中心2013年報(bào)于2014年4月14日正式發(fā)布,公布我國(guó)最新的惡性腫瘤發(fā)病情況。年報(bào)顯示:2010年全國(guó)共新發(fā)309萬(wàn)個(gè)腫瘤病例,平均每分鐘有6人被診斷為癌癥、5人死于癌癥。按平均壽命74歲計(jì)算,人一生患惡性腫瘤的概率為22%。
年報(bào)顯示,我國(guó)腫瘤發(fā)病和死亡情況逐年增高。肺癌成為惡性腫瘤發(fā)病的第一位,乳腺癌成女性最大殺手。腫瘤分良性和惡性,惡性腫瘤便是俗稱的癌癥。發(fā)病前十位惡性腫瘤構(gòu)成和死亡前十位惡性腫瘤及構(gòu)成分別見(jiàn)圖4、圖5.
根據(jù)年報(bào)公布的情況,我國(guó)惡性腫瘤的發(fā)病率在0~39歲時(shí)處于較低水平,40歲以后開(kāi)始快速升高,80歲后達(dá)到高峰。專家建議40歲開(kāi)始重視針對(duì)腫瘤的健康體檢。
80%的重疾都能治愈
約1/4的人會(huì)患癌癥,1/12的女性會(huì)患乳腺癌,50%會(huì)存活5年以上。
約30%的人可能患心臟病,2/3的心臟病存活者無(wú)法完全康復(fù),其中77%會(huì)存活5年,58%會(huì)存活10年,47%會(huì)存活13年(這一數(shù)據(jù)在不斷提高).
約10%的人可能患腦中風(fēng),70%的中風(fēng)患者會(huì)存活下來(lái)。在中風(fēng)患者的存活者當(dāng)中,31%的人需要自我護(hù)理,27%的人需要?jiǎng)e人協(xié)助行走,31%的人需要?jiǎng)e人全面照顧,11%的人完全失去能力。這些人都需要足夠的金錢(qián)幫助,而重疾保險(xiǎn)是能提供有效財(cái)務(wù)支持的方式。
據(jù)專家說(shuō),80%以上的重疾都能治愈,前提是兩個(gè)因素,一個(gè)是經(jīng)濟(jì)狀況是否承受治療費(fèi)用,另外一個(gè)是心態(tài)是否平和。在重大疾病的費(fèi)用構(gòu)成中,1/3是直接費(fèi)用(醫(yī)療),其余2/3是間接費(fèi)用(康復(fù)費(fèi)用,收入損失等)。隨著科技的發(fā)展,醫(yī)療技術(shù)日新月異,重大疾病患者的存活率越來(lái)越高,比如心臟搭橋手術(shù)后的存活率,乳腺癌和甲狀腺癌等的治愈率都比較高,最早期的肺癌,治愈率甚至在80%~90%。但醫(yī)療費(fèi)用也十分昂貴,有抗癌人士說(shuō),癌癥患者70%是嚇?biāo)赖模?0%是治死的,10%是病死的。為什么癌癥會(huì)嚇?biāo)廊耍饕蔷薮蟮尼t(yī)療費(fèi)用。
現(xiàn)代社會(huì)的病人,經(jīng)過(guò)醫(yī)生的手術(shù)治療,都有很大的存活機(jī)會(huì),但是他的身體健康很難恢復(fù)到病前一樣,所以難以持續(xù)賺取收入,會(huì)陷入財(cái)務(wù)危機(jī)。
世界衛(wèi)生組織提出,1/3的惡性腫瘤可以預(yù)防,1/3可以治愈,1/3可以治療。最有效降低腫瘤發(fā)病率的辦法是病因預(yù)防,即一級(jí)預(yù)防。通過(guò)主動(dòng)積極的預(yù)防和干預(yù),不抽煙、不酗酒,保持科學(xué)健康的生活方式,至少40%的腫瘤可以預(yù)防。
針對(duì)惡性腫瘤,高危人群在日常生活中應(yīng)該飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,淡泊情志,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),不吸煙、不酗酒、不熬夜,注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,可以減少大多數(shù)腫瘤的發(fā)生。例如,少吃熏、腌、泡、炸和過(guò)燙、過(guò)咸、過(guò)硬食物,適量進(jìn)食蛋白質(zhì)、脂肪食品,這樣可以減少消化道腫瘤的發(fā)生。
此外,癌癥要做到早期發(fā)現(xiàn),“健康體檢”是疾病預(yù)防的好方式。定期體檢是指在一定時(shí)間內(nèi)(一般1年或2年),進(jìn)行一次全面的身體檢查。其好處是能發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀疾病。有些疾病無(wú)癥狀,本人不知自己患病,因此平時(shí)無(wú)任何治療或防護(hù)措施,一旦病情惡化,后果極端嚴(yán)重。
癌癥狀況自查表
肺癌:久治不愈的咳嗽,偶爾痰中帶血絲或者胸悶,特別是煙癮重者。
乳腺癌:乳房發(fā)現(xiàn)硬塊,邊緣不齊,或者乳頭流血水,黃色水樣液體。原因不明的無(wú)痛性血尿。
胃癌:飯后胃區(qū)不適,發(fā)脹,食欲減退,黑便。
肝癌:食欲明顯減退,腹部悶脹,消化不良,有時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐;右上腹隱痛。
前列腺癌:男性尿頻,夜尿次數(shù)多,尿流變細(xì),排尿困難。
食道癌:進(jìn)食后胸骨悶脹,吞咽不順暢。
宮頸癌:婦女絕經(jīng)后陰道突然出血。月經(jīng)血量過(guò)多,經(jīng)期外不規(guī)則的陰道出血等。
結(jié)腸癌或者直腸癌:大便習(xí)慣改變,大便變細(xì),變黑,或者大便帶粘液和血。
鼻咽癌:鼻塞、鼻涕帶少量血液,耳鳴、頭痛,口腔粘膜如果發(fā)現(xiàn)百斑,或者粘膜皮膚慢性潰瘍長(zhǎng)時(shí)間不愈,要提防癌變。
為應(yīng)對(duì)重疾早做準(zhǔn)備
在中學(xué)保險(xiǎn)教育知識(shí)讀本編寫(xiě)組編著的《保險(xiǎn),伴我一生》如是說(shuō):
“如果身邊的親人得了重疾需要借錢(qián)治病,你會(huì)頭痛么?這時(shí)你會(huì)想:如果他/她買(mǎi)了保險(xiǎn),有錢(qián)治病就不用問(wèn)我借了。如果自己得了重疾,要問(wèn)親人借錢(qián),你會(huì)頭痛么?這時(shí)你親戚就會(huì)想:如果你買(mǎi)了保險(xiǎn),就不用找我借了。這是一個(gè)值得深思的問(wèn)題。一對(duì)夫妻身邊有多少親戚?救命錢(qián),可以不借么?借了有得還么?所以自己需要保障,身邊的親人都需要保障,保障可以少點(diǎn),但是不可以沒(méi)有?!?/p>
媒體曾報(bào)道,近幾年,上市公司、知名企業(yè)的高管頻頻出現(xiàn)英年早逝案例。在有統(tǒng)計(jì)的19個(gè)月里,包括百視通COO吳征、德?tīng)柣莨煞輨?chuàng)始人兼原董事長(zhǎng)丁明亮、興民鋼圈董事長(zhǎng)王嘉民、成都百事通總經(jīng)理李學(xué)軍等12位高管,均因疾病離世,比例高達(dá)63%,其病因主要是癌癥和心臟病,其中,像吳征、李學(xué)軍等近半數(shù)為突發(fā)疾病離世。
關(guān)于罹患重疾的故事,每時(shí)每刻都在我們身邊上演。我們不應(yīng)該麻木,也不應(yīng)該心存僥幸。因?yàn)?,發(fā)生在別人身上是故事,發(fā)生在自己身上是悲劇。你為此做好準(zhǔn)備了嗎?