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原文作者：蔣開鍵

易安秋葉

人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了。而“沒心沒肺”，就是最快樂的活法！
1、沒有太重的心機：一個人心機太重，要思謀算計別人，要防范別人算計自己，會心無寧日。
想長壽，就不能有太重的心機，和太算計。心理專家研究顯示：太算計的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現(xiàn)象伴隨；還會導(dǎo)致功能紊亂，易患各種疾病。
遇人遇事想得太復(fù)雜，也會增加許多糾紛和過結(jié)。這不僅得不到什么好處，日久還會心勞曰拙，影響到身心健康。因此“小事糊涂”一點的待人處事態(tài)度，其實也是健康長壽的的秘訣之一。

2、沒有太多的貪婪心：貪心是人的本性，司馬遷說過：“天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往?！比?/b>都是有貪心的，但要將其控制在正常范圍內(nèi)，就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣。 而當(dāng)人的貪婪心一旦上來，心朮就不正，憂愁煩惱就會纏身了，受騙、上當(dāng)也會跟隨而來，日子也就過得不安生。正如陸游所言：“人苦不知足，貪欲浩無窮。”貪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

3、沒有太重的嫉妒心：有的人，往往看到別人比 遇人遇事想得太復(fù)雜，也會增加許多糾紛和過結(jié)。這不僅得不到什么好處，日久還會心勞曰拙，影響到身心健康。因此“小事糊涂”一點的待人處事態(tài)度，其實也是健康長壽的的秘訣之一。

2、沒有太多的貪婪心：貪心是人的本性，司馬遷說過：“天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往?！比硕际怯胸澬牡?，但要將其控制在正常范圍內(nèi)，就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣。 而當(dāng)人的貪婪心一旦上來，心朮就不正，憂愁煩惱就會纏身了，受騙、上當(dāng)也會跟隨而來，日子也就過得不安生。正如陸游所言：“人苦不知足，貪欲浩無窮?！必澬奶氐娜耍サ谋鹊玫?/b>的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

3、沒有太重的嫉妒心：有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西，好攀比，甚至嫉妒別人。你若被這種心理左右，就會讓你感知不到自己生活中美好的東西。
其實，每個人在各方面各有各的優(yōu)勢。比你富有的沒你悠閑多，比你漂亮的沒你身體好。羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優(yōu)勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。

4、沒有太盛的浮躁心：在當(dāng)今紛繁浮躁的社會背景下，有的人把耐心擠得沒有位置了，心浮氣躁，急功近利。人一旦心浮氣躁，辦事就會失去耐心，做事就不踏實，就容易沖動而做錯事、做傻事。 其實，你浮躁管什么用呢，該來的遲早會來，該走的你想留也留不住。在生活中，你得到了是你的幸運，沒有得到是你的命運。一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。

5、沒有沉重的心理負擔(dān)：我們生活在太平盛世，無戰(zhàn)亂、無饑餓，還憂心什么。 孫思邈“心中事少”的養(yǎng)生精要、韓美林“沒有過夜的愁，不生過夜的氣”的做法值得借鑒。昨天已經(jīng)一去不復(fù)返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。
為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積于心，其結(jié)果是勞神傷身，降低自己的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。我們在這紛繁的世界中應(yīng)該樂天知命，永遠作自己心情的主人。你不去找憂心，憂心來了不上心，那你每天都會開心。

6、沒有過度的操勞心：人生在世都是操勞的命。但是，當(dāng)你進入老年，該來的、不該來的，一切已成定局，就悠著點吧。你還去操心什么？世界的事，國家的事輪不著你操心，單位的事你操心不了，別人的事用不著你操心，子孫的事不該操心的別去瞎操心，因為兒女們大了，他們的事讓他們自己解決。 我們大半輩子為工作、為家庭、為子女、為一切操心，現(xiàn)在該為自己活一把了，用剩下的時間操心一下自己吧。把身體練得健康一點，活得快活一點。

朋友，請珍惜生活中的毎一天吧，因為每一天都是我們剩余人生的第一天。而人之快樂，“沒心沒肺”的快樂每一天，那才是最好的活法！

文圖來自讀文摘精選感謝！

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