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人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了。

60-80歲的朋友們，咱們要記住：“沒心沒肺”才是保持心情輕松、愉快生活、促進身體健康的好方法！

美國心理專家研究顯示：太算計的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現(xiàn)象伴隨；還會導(dǎo)致功能紊亂。

遇人遇事想得太復(fù)雜，也會增加許多煩惱。因此，“小事糊涂”一點的待人處事態(tài)度，其實也是健康長壽的秘訣之一。

人都是有貪心的，但要將其控制在正常范圍內(nèi)。人的貪婪心一旦過度，日子也就過得不快樂。

貪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。

有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西。從而忽略了自己生活中美好的事物。

你要想：比你富有的沒你悠閑多，比你漂亮的沒你身體好。羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優(yōu)勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。

人一旦心浮氣躁，辦事就會失去耐心，做事就不踏實，就容易沖動而做錯事、做傻事。

在生活中，得到是我們的幸運，沒有得到也不要太煩惱。一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。

昨天已經(jīng)一去不復(fù)返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。

為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，結(jié)果只是勞神傷身，降低自己的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。我們應(yīng)該樂天知命，永遠作自己心情的主人！

別人的事用不著你操心，子孫的事不該操心的別去瞎操心，因為兒女們大了，他們的事讓他們自己解決。

我們大半輩子為工作、為家庭、為子女操心，現(xiàn)在該為自己活一把了！用剩下的時間操心一下自己吧，把身體弄得健康一點，過得快活一點。

珍惜生活中的每一天吧，因為每一天都是我們剩余人生的第一天，“沒心沒肺”的快樂每一天，那才是最好的活法！