我們應(yīng)該能經(jīng)常聽(tīng)到，多開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)身體好，讓空氣更清新，但是開(kāi)窗也是有講究的，不注意開(kāi)窗的技巧，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。什么時(shí)段不應(yīng)該開(kāi)窗？哪幾個(gè)時(shí)間開(kāi)窗最好？今天的文章就一次性說(shuō)明白。
在這4個(gè)點(diǎn)不應(yīng)該開(kāi)窗
刮大風(fēng)天
風(fēng)力過(guò)大，街道上的灰塵都會(huì)容易揚(yáng)起，還有距離污染源或污染工廠較近的住宅，污染物質(zhì)也會(huì)因?yàn)榇箫L(fēng)而擴(kuò)散開(kāi)，如果這時(shí)候開(kāi)窗，整個(gè)房間的空氣都是灰塵和污染物。遇大風(fēng)天氣時(shí)，室內(nèi)太悶的話，可開(kāi)一條小縫，但風(fēng)力已經(jīng)超過(guò)五級(jí)以上，最好暫時(shí)完全關(guān)閉窗戶。
早晚高峰期
這兩個(gè)時(shí)間段路上的汽車很多，所排放的尾氣使得空氣變得渾濁，特別是在臨近馬路的住宅區(qū)，或者位于交通主干道附近的居住者，應(yīng)該要避免早上9點(diǎn)左右和下午6點(diǎn)左右的時(shí)間段開(kāi)窗。
沙塵暴霧霾天氣
經(jīng)歷過(guò)這兩種惡劣天氣的人應(yīng)該知道，在室外呼吸是一件多么難受的事情，這時(shí)候空氣中都是大顆粒的污染物，更加不能開(kāi)窗通風(fēng)，把門窗關(guān)實(shí)之后，還要用加濕器和凈化器來(lái)改善臥室的環(huán)境。
下小雨
下小雨時(shí)水汽很容易蒸發(fā)到空中，而且風(fēng)速和力度都比較小，污染物容易聚集在低空，很多污染廢氣會(huì)隨著雨水的沖刷形成沉降，更加重了空氣的污染。等雨下了一段時(shí)間，或者雨停之后，室外空氣逐漸變得清明起來(lái)，空氣中的氧離子是最多的，這時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng)能呼吸到最清新的空氣。
這4個(gè)時(shí)間點(diǎn)最適合開(kāi)窗
晨起后
有些人睡覺(jué)時(shí)要開(kāi)空調(diào)，所以一整晚窗戶都是緊閉的，經(jīng)過(guò)一整晚的呼吸活動(dòng)，臥室里面的氧氣含量非常低，而且起床之后整理床單，各種螨蟲(chóng)會(huì)漂浮到空氣中，下床開(kāi)始洗漱之前應(yīng)該把門窗給打開(kāi)，給臥室換換氣。
做飯時(shí)
中國(guó)人最喜歡的烹飪方式是煎、炒、炸，這些都是極容易產(chǎn)生大量油煙的做法，油煙會(huì)強(qiáng)烈刺激眼睛、鼻子、咽喉黏膜，從而引發(fā)呼吸道疾病。所以做飯時(shí)一定要保持廚房開(kāi)著窗，同時(shí)打開(kāi)抽油煙機(jī)，做完飯后打開(kāi)門讓廚房有對(duì)流空氣，對(duì)流10分鐘以上才能把殘余的油煙散盡。
大掃除
決定給自己的家來(lái)個(gè)大掃除之前，一定要把所有的門窗都打開(kāi)，因?yàn)榍鍜叩臅r(shí)候肯定會(huì)掃到積滿灰塵的角落，這時(shí)堆積的灰塵，螨蟲(chóng)都會(huì)浮在空間內(nèi)。必要時(shí)可以戴上一次性口罩，避免鼻腔吸入細(xì)小的顆粒物。
睡覺(jué)前
睡前通風(fēng)1-2個(gè)小時(shí)，給整個(gè)臥室重新?lián)Q一遍空氣，增加空氣中的含氧量，能有助于睡眠。
大家開(kāi)窗的時(shí)間點(diǎn)對(duì)了嗎？還是家里的窗戶全天候都在開(kāi)著呢？
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