許多人對于腰椎間盤突出這個名詞并不陌生，并對此嗤之以鼻，認(rèn)為這種病絕不可能發(fā)生在自己身上。但又怎么能如此確定呢，腰椎間盤突出是一種隱性疾病，或許平常你并未覺得不適。在這里就詳細(xì)的為大家說明了腰椎間盤突出的癥狀，希望大家仔細(xì)對照。
腰間盤突出的癥狀:
一、下肢麻木
腰椎間盤突出癥的病人中，有一部分不會出現(xiàn)下肢的疼痛，而僅出現(xiàn)肢體的麻木感，這多數(shù)是因為椎間盤組織壓迫神經(jīng)的本體感覺和觸覺纖維引起的。腰間盤突出的癥狀中，大腿外側(cè)是常見的麻木區(qū)域，當(dāng)穿衣褲接觸時可以有燒灼感，長時間站立可加重麻木感。大腿外側(cè)感覺障礙的原因多為纖維環(huán)膨出或關(guān)節(jié)退變，而并非由于椎間盤突出。
二、坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛是主要的腰間盤突出的癥狀，臨床上表現(xiàn)下肢坐骨神經(jīng)走行、支配區(qū)域疼痛。坐骨神經(jīng)痛的原因是神經(jīng)根或神經(jīng)干周圍存在慢性軟組織損傷，并與之發(fā)生粘連，因受無菌性炎癥的刺激出現(xiàn)下肢刺痛，串痛或放射痛。
三、腰骶疼痛
腰椎間盤突出患者，絕大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出現(xiàn)在腿痛之前，腰間盤突出的癥狀臨床上常表現(xiàn)'先腰痛、后腿痛'，雖然腰突癥主要以下肢痛為主，但是腰骰疼痛臨床中常見，發(fā)生腰骶疼痛的主要原因是椎管內(nèi)外損傷的軟組織，無菌性炎癥的化學(xué)性刺激作用于椎間外層纖維環(huán)及后縱韌帶中分布的竇椎神經(jīng)纖維，引起腰骶疼痛。
四、間歇性跛行
腰椎間盤突出癥發(fā)生的跛行多為間歇性，即行走一段距離路程后出現(xiàn)下肢疼痛，無力，彎腰或蹲下休息后癥狀可緩解，仍能繼續(xù)行走。隨著時間的推移，腰間盤突出的癥狀逐漸緩慢加重，出現(xiàn)上述癥狀之前的站立時間或者行走距離逐漸縮短行走距離越短，病情越重。
五、馬尾神經(jīng)癥狀
中央型腰椎間盤突出較重的患者，壓迫馬尾神經(jīng)可出現(xiàn)會陰部麻木、刺痛，排便、排尿無力，腰間盤突出的癥狀女性可出現(xiàn)尿失禁，男性可出現(xiàn)陽痿。
腰疼怎么辦？
中醫(yī)方面認(rèn)為，身體出現(xiàn)腰腿疼的主要原因就是由于氣滯血瘀導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的。所以說，想要理療這種疾病，最有效的方法就是達(dá)到活血祛瘀，這樣才能夠起到止痛的目的。下面這個小方法就可以緩解腰疼：
粗鹽熱敷法
只需要一片生姜和一點粗鹽
做法：先把鹽放進鍋里翻炒15-20分鐘左右，(用微波爐加熱5-6分鐘也可)然后將熱鹽裝入縫好的袋子里，再在袋子里裝入切成片狀的生姜，扎好袋口，再墊上毛巾，用手抓住袋口將鹽袋子置于疼痛處進行熱灸，等到鹽不夠熱時再加熱繼續(xù)灸，最少需要一個小時，每天兩次。
粗鹽熱敷原來是一種民間流傳已廣的方法，能夠活血化瘀加速血液循環(huán)，而且還可以促進炎癥吸收緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。對于勁椎病、腰腿疼痛的緩解和預(yù)防效果非常好。此方法不適用破潰流膿容易感染的情況。姑父就是腰間盤突出，一直在用這個方法緩解，不嚴(yán)重的時候效果還行，嚴(yán)重的時候就得用世 草什么貼了，姑父多年的腰間盤突出就是用這個貼好的。有腰疼毛病的朋友可以試試。
腰腿痛嚴(yán)重影響人們勞動力和生活質(zhì)量，提醒我們要注重預(yù)防保健工作，腰腿痛才會遠(yuǎn)離我們。
1、腰部直起來，要有三個90度
坐的時候，腰部直起來，要有三個90度，即屈髖、屈膝和屈肘各90度的位置上。身體的各個部位都在功能位置上，相對放松狀態(tài)下，這就不易勞累。保持正確坐的姿勢，避免增加腰椎間盤內(nèi)的壓力。
2、睡覺休息選用質(zhì)地較硬的床
25歲以后，睡覺休息選用質(zhì)地較硬的床，可以是木板床上墊棉被，或用棕墊床。質(zhì)地過軟的床鋪在人體平臥時由于重量的壓迫，造成中間低、四邊高的形狀，從而容易影響腰椎的正常生理弧度，導(dǎo)致腰肌疲勞，容易誘發(fā)椎間盤退變。選用硬板床較為合適，使用時可在床板上鋪放被褥增加舒適感，同時又能維持腰椎的合理生理弧度。
3、坐的時間盡量不要超過兩個小時
看電視保持良好姿勢，坐的時間盡量不要超過兩個小時，一個小時就要站起來放松一下，伸伸腰，站起來散散步。上班一族尤其注意：開車可備上腰墊。
4、蹲下來搬東西，靠腿用力起身
日常生活難免需要抓取重物。不正確的抓取姿勢,會增加腰椎應(yīng)力，可能損傷腰椎小關(guān)節(jié)及腰部肌肉，引起腰椎退變加速。抓取重物時正確的姿勢應(yīng)先蹲下，抓住重物后再站起來，減少彎腰，減少腰肌受力過大，主要通過腿部力量作用來抓取重物。
5、女性長期穿高跟鞋更容易腰腿痛
特別提醒女性長期穿高跟鞋更容易腰腿痛，建議女性穿鞋以平底鞋最適宜，舒適且對人體好。
聯(lián)系客服
